易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 润喉
日常养生

秋季宜养脾润燥，专家建议这样吃

10

“秋分”已至，意味着真正进入了秋季，天气也变得越来越凉，秋分时节如何养脾润燥？武汉大学中南医院中西医结合科主任吴朝妍给出了建议。吴朝妍指出，俗话说“一夏无病三分虚”。这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，我国有秋季进补的习俗，在进补之前最好先把脾胃调理好。秋季养脾，要少吃西瓜。她介绍，西瓜性偏寒，有些人西

'); })();