练起来打太极拳能减“游泳圈”
近日，一项由中国科学院、香港大学、香港中文大学等学者进行的研究表明，太极拳有助于改善“将军肚”，缩减中老年人腰围。所谓的“将军肚”“游泳圈”，都是中心性肥胖的体现，中心性肥胖也是代谢综合征的主要表现之一，而这会增加2型糖尿病和心血管病的罹患风险。研究显示，打太极拳12周，与不运动的人相比，腰围缩减了
如何去掉“游泳圈”？试试“抓带脉”减肥法
由于饮食不健康、运动量不足等原因，很多女性被肥胖问题困扰着，不少年轻女性的腰部更是早早长出了“游泳圈”。在这种情况下，一种据说能够有效消灭“游泳圈”的“抓带脉”减肥法走进了人们的视野。那么，“抓带脉”减肥法真的有效吗？首先，让我们来了解一下带脉。从中医的角度来说，带脉是人体循行距离最短但却非常重要的
女婴穿游泳圈游池内前翻 头朝下没入水中70秒(图)
截图昨日，一段女婴穿戴游泳圈在游泳池内前翻，头朝下没入水中70秒的视频在网上流传。北京青年报记者了解到，事发地点位于山东招远的一家婴儿游泳馆，孩子目前并无大碍，涉事游泳馆已停业整顿，有关部门正在对此事 截图昨日，一段女婴穿戴游泳圈在游泳池内
五天排毒瘦腹餐 甩掉烦人游泳圈
长期坐在办公室中的你是不是也在为身上那挥之不去的“游泳圈”烦恼?现在小编为你介绍5天的排毒瘦腹餐，让你不停地瘦身减肥，再次拥有迷人性感的好身材!>>>懒人必看减肥餐让你一周减10斤第一天：芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：1.将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。2
夏日减肥就喝水 轻松甩掉“赘肉游泳圈”
一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。喝水其实是减肥根本，科学喝水不但不会造成水肿，反而会促进代谢，促进脂肪废物排出，更有利于减肥。无论进食那一餐要是能够把胃口控