日常养生

应对“二阳” 少吃生冷、辛辣、甜腻食物

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新冠“二阳”患者近期还在增加,面对新冠病毒,除做好必要的防护外,北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进表示,良好的营养不仅可以增强身体的免疫力和抵抗力,在新冠肺炎康复中也起到重要作用。“适当的营养支持可以帮助患者恢复健康,提高康复率。”【营养建议】◉增加蛋白质摄入蛋白质是身体细胞和组织的基

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冬季食补 可不是大口吃肉

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冬至过后,天气会越来越冷,人体消耗的热量增加,爱好美食的人觉得是时候大鱼大肉补一补了。从中医理论上讲,冬季确实是进补的好时节,但并不是所有人都适合在冬季进补,什么人需要补、怎么补,是我们今天要探讨的问题。对于一些平素畏寒怕冷、四肢不温的体虚人群而言,更适合在冬季进补,因为寒冷容易加重上述症状,而科学

皮肤过敏不能吃什么?
日常养生

皮肤过敏不能吃什么?

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皮肤过敏不能吃什么?皮肤过敏已成为了一种新的流行性皮肤病,引起皮肤过敏的原因比较复杂,皮肤过敏的症状也多种多样,那么,皮肤过敏不能吃什么?吃什么最好?了解这些知识百利而无一害哦,下面一起来看一下吧!皮肤过敏不能吃什么一、皮肤过敏不能吃辛辣食物皮肤过敏不能吃辛辣食物,虽然辛辣的食物具有健胃的功效,可以

常见疾病的饮食禁忌 头痛忌烟酒发热忌油腻
日常养生

常见疾病的饮食禁忌 头痛忌烟酒发热忌油腻

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人吃五谷杂粮,生病是很正常的事情,但其实有些疾病和我们的日常饮食息息相关,许多食物在食用的时候都有一些禁忌,如不注意反而会影响到身体的健康,那么,你知道常见疾病的饮食禁忌是什么吗?接下来就给大家介绍常见疾病的一些饮食禁忌,这样才能避免让病情更加严重,一起来看看吧。头痛: 1. 忌烟、酒、茶等刺激物;

小满养生,三不吃,比吃什么都补!
四季养生

小满养生,三不吃,比吃什么都补!

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2018年5月21日是二十四节气中的小满~这是一年中最幸福的一天!为什么这么说呢?《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”不满,则空留遗憾;过满,则招致损失;小满,就是最幸福的状态。这一天,气温明显增高,雨水增多,细菌也增多。同时,这是一个幸福满点、快乐满

注意:别让饮食生冷“要了命”
日常养生

注意:别让饮食生冷“要了命”

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不少人通过中药制剂温补,冷感体质得到改善后,3.5厘米左右大小的肌瘤会自然消失,这提示温度与免疫力相关。体温与免疫力相关体温是免疫力的要素,即便是体力正常的人,如果被冷风久吹,夺走身体过多的热量,受凉后免疫力也会一时低下。病毒、细菌之类的邪气便乘虚而入,会得风寒感冒。有许多人查不出明显的疾病,却一年

胃病少吃生冷食物 那还能吃水果吗
日常养生

胃病少吃生冷食物 那还能吃水果吗

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常有网友提问:我有胃病,大夫说要少吃生冷,那还能吃水果吗?胃不好吃什么水果好呢?水果当然得吃,可是要有所选择,而且需要注意控制量。首先,要优先选择维生素C丰富的水果,因为维生素C对胃有保护作用。因此富含维生素C的水果,比如猕猴桃、草莓等可以多吃。但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适,对

拉肚子时别碰这些食物,越吃越拉
日常养生

拉肚子时别碰这些食物,越吃越拉

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夏季是腹泻高发季节,这与人们爱吃生冷食物有关,当然不注意保暖也是一个关键原因。腹泻比较常见,普通的腹泻只要注意饮食即可调节,但如若吃错食物,那就麻烦大了,会让你越吃越拉。无论是什么原因导致的拉肚子,都要注意饮食方面的调整,对食物要有所选择。其中有4种食物就不推荐多吃,会让你拉得更厉害,要牢记。1、高

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