香椿芽可以生吃吗 如何采摘新鲜的香椿芽
香椿树原产于中国，野生和栽培的香椿均有，是一种受欢迎的时令蔬菜。普通栽培和矮化密植栽培的香椿，一般在清明前发芽，谷雨前后就可采摘顶芽。这种第—次采摘的，称头茬椿芽，不仅肥嫩，而且香味浓郁，品质十分好。香椿芽的营养价值是比较高的，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物之外，还有非常丰富的维生素，胡萝卜素，铁
节后复工如何吃才能快速找回状态？
春节假期已结束，大家也都回到工作岗位上了吧？你有没有感觉到人们常说的“节后综合征”呢？无论是肠胃不适、吃得油腻，还是“每逢佳节胖三斤”，都会影响我们复工后回归正常生活工作节奏的状态，今天就从饮食调节和减肥的角度来说说，我们怎么通过合理饮食来快速找回状态。假期结束了！你的饮食也回归正轨了吗？从假期到复
熬梨汤真能润肺止咳吗？教你冬日巧吃梨
一进入秋冬季节，天气就越来越干燥了，虽然开着加湿器，很多人晚上睡觉还是会因为喉咙干燥而干咳醒来。去逛超市的时候，新鲜的梨子上市了，许多妈妈就说要不要买点梨、煮点冰糖雪梨汤给孩子喝，说有润肺止咳的功效。电视里也有好多节目说秋冬吃梨的好处，比如润肺止咳、化痰止渴等，还推荐我们每日早晚各吃一个梨。吃梨真的
奶奶背孙子被困电梯9小时 靠生吃南瓜菜叶充饥
养生之道网导读：这个五一假期，家住东莞南城金域中央的市民蔡先生过得很窝火。昨日上午8点多，蔡先生夫妇到医院上班，72
推荐三款苦瓜熟吃食谱 吃出减肥好身材
相信大家都知道苦瓜能减肥，最近还流行着一种新潮减肥法，那就是生吃苦瓜，每天生吃2-3根苦瓜就能达到减肥的效果，这样的说法科学吗?生吃苦瓜真的可以减肥吗?专家提出，生吃苦瓜不仅不能减肥，而且还存在健康隐患，苦瓜应该熟吃，这样才有减肥效果，下面小编就给亲们推荐三款美味的苦瓜熟吃食谱，让你吃出健康好身材，
生吃4类蔬菜可能会妨碍减肥效果
夏天来了，老人们喜欢吃冷蔬菜，其实也有不能生吃的蔬菜。???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
吃生秋葵会怎么样 秋葵可以不焯水立即炒着吃吗
很多人说秋葵不能生吃，那吃了生的秋葵会怎样呢？秋葵又可以不焯水直接炒着吃吗？如果想知道的话就一起看下去吧。吃生秋葵会怎么样偶尔一次生吃没事，经常生吃就会影响健康。秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，生吃也是可以的，但是不建议经常生吃。因为秋葵为寒性食物，生吃的话就增加肠胃的负担对肠胃造成一定的刺激。另外秋
生吃易感染沙门氏菌是真是假？
沙门氏菌大家应该并不陌生，是一类常见的食源性致病菌。根据引起的疾病症状不同可分为伤寒沙门氏菌和非伤寒沙门氏菌，前者主要通过水进行传播，常见于欠发达的发展中国家。后者主要通过食物进行传播，在世界各地都很常见。据报道，美国最近就暴发了波及40多个州的大规模沙门氏菌感染。对美国民众而言，可谓是屋漏偏逢连夜
疫防都了解：安全性食用水产品您得留意这几个方面
夏天到了，又到了水产品大量上市的季节。不过北京市疾控中心提醒，在享受美味的同时，一定别忘记食品安全。首先，要到正规超市或市场选购生鲜产品，购买时观察其色泽是否正常、组织状态和肌肉是否紧密有弹性等。选购时可使用塑料袋反套住手来挑选生鲜产品，避免用手直接接触。其次，家庭应该准备专门清洗生鲜食品的容器，并
疾控专家吴尊友回答备受关注的硬核问题北京疫情已经控制住
在6月18日下午举行的北京市疫情防控新闻发布会上，中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示，北京疫情已经控制住了。会上，吴尊友回答了关于近期疫情的几个备受关注的问题。如何作出“北京疫情已经控制住”这个判断吴尊友解释说，北京市疾控中心每天报告的新增确诊病例，不等于新感染病例，应该是几天前就出现症状的。例
生食并非更健康，当心吃出病来
随着西餐、日韩料理在中国越来越流行，许多人都开始接受生食，生鱼片、蔬菜沙拉随处可见，甚至生拌牛肉、生蚝也有人愿意尝试。热爱生食的人认为，生吃是更健康的饮食方式，因为烹饪食物会破坏其中的营养成分。但是生食真的更健康吗？科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋告诉科技日报记者：“生食并不比烹饪更健
莲藕，挑外皮粗糙的
挑莲藕，很多人喜欢选又白又嫩的。殊不知，这样的莲藕可能是被亚硫酸溶液泡过的。大家千万不要被藕的外表迷惑，选择时有“三不要”。第一，闻气味，散发淡淡酸味的藕不能要。好的藕带有泥沙，胖胖大大，外皮粗糙，凑近了闻一闻，能闻到泥土的腥气。被亚硫酸溶液泡过的藕外表白净，摸起来滑滑的，却散发着淡淡的酸味。第二，
这3水果千万别生吃，加热吃更有营养价值！
水果人人都吃过，大多数人都选择生吃，其实不然，有些水果加热了吃，更能体现它营养价值哦！你知道有哪些水果吗？这3水果千万别生吃，加热吃更有营养价值！一、梨梨能润肺止咳，但梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒。但如果将梨煮一下，情况就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出
生蚝生吃怎么吃？生吃生蚝怎么处理？
一般来说生蚝熟吃是比较好的，因为会有寄生虫，生蚝最常见的吃法就是炭烧生蚝，那么生蚝可不可以生吃呢?生蚝生吃怎么处理?生蚝可不可以生吃生蚝是可以生吃的，但并不是所有的生蚝都适合生吃，生蚝生吃的口感非常鲜美，但是生吃的生蚝对生长的水质环境要求较高，避免寄生虫影响健康。生蚝是一种能生吃的海鲜贝类食物，其肉
大蒜生吃最保健 推荐大蒜三种吃法
营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。易网在线养生网本次将带你了解大蒜生吃最保健 推荐大蒜三种吃法，为你的身体健康保驾护航。大蒜怎么吃最营养生吃最保健众所周知，大蒜能杀菌消毒，还有开胃助消化的作用。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶，当大蒜被碾碎后，这两种成分就会相互作用，产生大蒜素，它是
吃蔬菜避开九个误区 烧煮时间长盲目生吃
蔬菜营养丰富，也是我们日常生活中比较常吃的，但是关于吃蔬菜的一些禁忌你知道吗?接下来就一起看看吧。误区一：挤掉菜汁有些蔬菜在做菜馄饨、包子的馅心时，需把蔬菜剁碎，这时会有大量的汁水流出。有的人为了成型或包馅的方便把菜的汁水挤掉，其实这样的做法是不科学的。这样会把蔬菜中70%的维生素、矿物质都丢弃了。
六种蔬菜生吃会中毒 生吃金针菜导致呕吐腹泻
食物的好吃与否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物该不该吃你了解吗?易网在线养生网今天带大家一起来看看六种蔬菜生吃会中毒 生吃金针菜导致呕吐腹泻，说不定你能得到一些新的收获。一到夏季我们就可以吃到各类新鲜的蔬菜瓜果，看着那些颜色鲜艳，色彩斑斓的蔬菜瓜果就满满的食欲，但是大家要注意有些蔬菜是不能生吃的
八种食物生吃会致命 生吃荸荠造成肠道溃疡
食物的好吃与否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物该不该吃你了解吗?易网在线养生网今天带大家一起来看看八种食物生吃会致命 生吃荸荠造成肠道溃疡，说不定你能得到一些新的收获。越来越多的人生吃蔬菜，或是凉拌或是做成蔬果沙拉。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造成营养流失、消化不良，
不能生吃的食物你知道几样？
有很多朋友认为生吃比煮熟的食物要有营养，其实大错特错，例如鸡蛋。还有很多食物生吃之后会引起头晕、呕吐的症状，下面易网在线养生网给大家分享几种不能生吃的食物 ，看看你知道几样?不能生吃的食物你知道几样?1、吃生鸡蛋蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门
六种蔬菜生吃没营养还有毒
很多蔬菜都是可以生吃的，而且生吃的营养比煮熟的营养更好，但并不是所有蔬菜都适合生吃，一些蔬菜是不能生吃的。那么，哪些蔬菜不能生吃呢?这些蔬菜生吃有什么影响吗?这是我们生活的常识，大家一定要了解下!哪些蔬菜不能生吃富含草酸的蔬菜菠菜、苋菜、欧芹等蔬菜含有大量的草酸，而草酸会与钙结合形成草酸钙，进而影响
5种食物易含寄生虫，最好不要生吃
很多人觉得有些食物生吃可以最大限度保持食物的营养和口感，原汁原味的饮食很流行。尤其是有些人去吃牛排只要两三分熟，牛肉上还带着血。有些食物生吃口感固然好，但是部分食物是很容易含寄生虫的，所以最好不要生吃。一、牡蛎牡蛎一直有“海中的牛奶”的美称，并且味道鲜美，很多人为了追求牡蛎的
西红柿生吃有好有坏，每个人都应该了解
西红柿是一种蔬菜，在餐桌上也经常看到它的身影。因为生吃的口感也很不错，所以很多人也把西红柿当成水果来吃，或者是用西红柿来做沙拉。生吃西红柿其实不单单是口感好，对身体也是有不少好处的，但是有好处的同时坏处也是不可忽略，今天我们就来分析一下生吃西红柿的好坏吧！一、生吃西红柿的好处1、营养不流失西红柿含有
这些蔬菜都不能生吃，吃的要注意了
大家都知道有些蔬菜生吃口感好、营养高。因为生吃没有经过烹饪的破坏，极大地保留了蔬菜的营养价值。但是有些蔬菜本身有毒性，是不能生吃的，只有彻底煮熟透了才能吃。哪些是不能生吃的蔬菜呢？下面我们一起来看看。菠菜菠菜、芥菜等蔬菜极易富集硝酸盐，硝酸盐本身对人体的毒性低，但在人体微生物的作用下会转化成亚硝酸盐
这些蔬菜生吃比煮熟后营养更加丰富
有些蔬菜是可以生吃的，而且生吃的营养价值比煮熟后还要丰富，因为有些食物煮熟的过程中会使一部分的营养流失。下面我们来看看哪些食物生吃更好吧！黄瓜黄瓜既可整根当水果吃，清爽解渴，又可切片、块、丝，与各种作料、粉皮、粉丝、熟肉丝、鸡丝、豆腐皮等，配成各种凉菜。白菜生吃白菜会获得丰富的维生素C和维生素U，有
萝卜是个好东西，但是不同的萝卜有不同的功效，别吃错了
萝卜是养生的好食材，冬天的时令蔬菜，古时候人们常说：“萝卜上市，郎中下市”。但是今天要强调的是，各种萝卜的功效是不同的，正确食用才能发挥它的最大作用。①红萝卜也叫胡萝卜，含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸，及钙、磷、铁等矿物质。红萝卜生吃养血，熟吃补肾，心脑血管患者可以多吃。胡