立冬过后 这4款养生驱寒汤送给你！

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　　爆炒猪肚、姜汁猪肚、猪肚鸡汤等等，猪肚是常见的美食，吃法数不胜数。不仅好吃，营养功效也不一般，根据《本草纲目》的记载，认为它“暖肠胃，除寒湿反胃，虚胀冷积，阴毒”。可见，猪肚美味又营养，是不可多得的美食。可是，猪肚怎么洗却很讲究!　　教你清洗猪肚的两个方法：　　方法一：　

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作为食补材料的山药经常出现在我们的餐桌上。山药的做法有很多种，每种做法对它的营养保留不同，而且和什么食材搭配也会产生不一样的滋补和养生功效。那么山药怎么做菜好吃又养生呢？炒山药炒山药是所有山药的做法中最营养美味的，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。山药切成片或丝下锅和其他食材搭配

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张小姐最近喜欢购买古方黑糖，因为在朋友圈流传这样的信息：古方黑糖“古方制作”“传统手工”“无添加”“补血”“治疗痛经”等。根据张小姐的介绍，笔者搜索某购物网站，点开“古方黑糖”字样，果然见到有介绍治疗功能的宣传：正宗古法熬制，老黑糖块暖宫驱寒，适用补血，养肌肤，治疗痛经等。为此，张小姐把黑糖水当做饮

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　　百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。　　口鼻干燥，干咳少痰：百合30克(鲜品加倍)，大米100克，共煮粥，加白糖调味食用

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山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少，比较有名的有铁棍山药和淮山药。山药营养价值高，但是老是熬汤吃也腻。那怎么办呢？为你推荐4款山药养生食谱。山药4种做法生津止咳养脾胃1、四宝甜汤材料：山

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失眠是现代人的通病，白天明明很累，但是晚上躺在床上就是睡不着，这可怎么办？睡不着玩手机，玩手机更睡不着，很容易就陷入死循环。而长期失眠对身体危害非常大，会让你健忘抑郁，而喝百合枣仁茶可以有效缓解，但是喝百合枣仁茶需要了解。1、 服用百合枣仁茶有什么禁忌？百合根据前人经验，对脾胃虚寒的慢性腹泻之人，应

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螃蟹粉丝煲的做法 - 家常螃蟹粉丝煲的做法非常简单易学。如果螃蟹粉丝煲怎么做好吃,螃蟹粉丝煲的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文螃蟹粉丝煲的家常做法大全,用最短的时间让你学会螃蟹粉丝煲的做法

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现在天气寒冷，男人们平时又都忙着工作，不注重自己的身体健康，让自己的免疫力越来越差。那么男人该怎样增强免疫力呢?增加免疫力的食物又有哪些呢?不要着急，接下来就跟着小编一起文章中看一看男人免疫力低下怎么办吧!男人免疫力下降的原因“精神压力大、疾病患病率高，平均寿命比女性低”、&

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炖肋排的做法 - 家常炖肋排的做法非常简单易学。如果炖肋排怎么做好吃,炖肋排的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炖肋排的家常做法大全,用最短的时间让你学会炖肋排的做法