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推荐3款美味营养减肥餐 番茄菜花堪称减肥利器
健身方法

推荐3款美味营养减肥餐 番茄菜花堪称减肥利器

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减肥不一定要节食，节食也不一定就有最好的减肥效果，在减肥的同时我们也要重视营养，今天小编就介绍3款营养易做的减肥餐，爱美的你赶紧来试一下吧。减肥美白粥材料：大米、薏米、枸杞子少许、荷叶、水。做法：1、干荷叶清洗干净。2、薏仁稍微清洗一下就可以了。3、把荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟。4、

推荐三款美味营养减肥餐 吃番茄菜减肥效果超好
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