运动为什么没瘦?盘点运动减肥的五大盲点
健身方法

运动为什么没瘦?盘点运动减肥的五大盲点

163

每天像雨一样出汗,只是为了让体重减轻一点,但磅上面的指针不动?你知道,锻炼减肥有五个盲点,如果你不想减肥盲点1:瘦腿运动,小臀运动拼命做,也不瘦!报纸杂志上总有很多瘦身操,甚至书店里也能买到的很多瘦身书瘦身光盘里都有很多瘦身的肌力运动。无论大腿、小腿、腰、肚子、臀部、手臂在哪个部位,都应有尽有你也每

健康新闻

莫让奇怪实际操作“毁了”厉行节约

442

【网言】近日,全国多地出台举措遏制“舌尖上的浪费”。然而,在一些地方,有餐厅要求食客餐前称体重,按体重点餐;有烤肉店推出吃不完可退,高温消毒后再卖;有餐厅规定,食客有剩菜就扣服务员绩效……创新推动厉行节约值得鼓励,但不应走样。毕竟,体重并不能直接与食量挂钩,顾客的责任不能算到服务员头上,避免浪费也不

健康新闻

如何管理好校内外小卖部?

907

守护中小学生“舌尖上的安全”,除了学校食堂,校内外小卖部等商铺也不容忽视。不久前,教育部、国家市场监管总局、国家卫健委三部门日前发布通知,要求中小学、幼儿园一般不得在校内设置小卖部、超市等食品经营场所,确有需要设置的,应当依法取得许可,并避免售卖高盐、高糖及高脂食品。记者在采访中发现,对于校内小卖部

'); })();