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办公族如何利用碎片时间来进行身体锻炼

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我们都是知道的，上班族的时间一般都很固定，很多的事情需要做，没有时间进行锻炼，但是呢，人的身体如果不锻炼的话就很容易生锈，容易出现一些疾病故障，特别是半公主整天对着电脑，腰椎酸痛，颈椎病等等，都需要利用运动来缓解身体，做一做眼保健操等等保护我们的视力，今天小编就来跟大家分享一下，办公族如何利用碎片时

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