秋天为什么要养肺？养肺要注意什么？
秋季是个养生养肺的好季节，但很多不清楚为什么要在秋天养肺?从中医上讲，秋天对应人体器官中的肺，因此秋天肺容易受到伤害，但同时也是养肺的最佳时节。那么秋季养肺我们要注意什么呢?秋天为什么要养肺?肺主气,司呼吸,开窍于鼻。中华医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺;呼吸系统的慢性疾病也多在秋末
六个秘诀让你秋天不生病
经历了40天的漫长煎熬，我们终于告别了酷热的三伏天。不过你也别高兴得太早，“秋老虎”来势汹汹，我国大部分地区气温仍是“3”字头。“早上凉飕飕，中午热死牛”，多变的天气让秋老虎“咬人”更凶。《生命时报》邀请权威专家，教你挡住秋老虎，健康迎接凉爽的秋日。
秋天到了！这五种瓜超养人
虽然温度没有下降，但秋天已经来了！立秋之后，很多人认为应该多吃点好的，弥补夏天体重的减轻，但营养学家并不这么认为，他觉得秋天饮食应该以养阴润…… 到了秋天，不少人会出现咳嗽、皮肤干燥、鼻咽不适的症状，这些就是典型的“秋燥&rdq
秋天眼睛防护别“掉队”
秋天已经来临，太阳似乎不像盛夏那样“毒辣辣”，但是因为空气干燥与稀薄，光线穿透力强，所以紫外线对人体的伤害比盛夏更具潜在的威胁性，秋天抗“日”一点都不可松懈。 看不见的杀手 紫外线是人们肉眼看不见的光线。秋天时，哪怕是多云的天气里，也不可忽视日光的威力。因为紫外线能穿透云层，它具有光化