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笋的营养成分及作用

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大家都知道，笋类具备祛痰、有利排尿祛毒，协助废弃物从排泄物排出来等作用。春天气侯干躁，很多人不适合那样的气侯，免不了身体不舒服，诸位何不在生活起居中服用点笋类食材。下边大家就来实际看一下笋的营养成分及作用。笋的营养成分从营养成分上看，春笋美味可口，蛋白及其碳水化合物的成分也是比较多的，因而要想填补多

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