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睡得香连带房颤风险都降低了

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香甜充足的睡眠与恰好的营养一样重要。近日发表的一项中美研究再次证明，好睡眠是心脏温柔的枕头，健康的睡眠模式有助于降低房颤和缓慢性心律失常发生的风险。研究显示，健康的睡眠模式可以降低29%的房颤或房扑风险，降低35%的缓慢性心律失常风险。而且，研究还发现，睡得好的这点益处在房颤遗传风险低的人中更明显。

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