护眼知识 2013-12-05 418 0

　　看电脑眼液蒸发加速人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次，但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏幕，这种生理性瞬目会减少至5~10 />症状。　　消除眼睛疲劳的方法介绍　　1、眨眼睛　　每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会

护眼知识 2013-11-07 220 0

　　我们的姆指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切眼睛的不适症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。　　刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度

护眼知识 2013-11-07 342 0

　　1、少用滴眼液　　现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，我们滴一下，又能对付一阵子。但是，切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有损害，何况长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的泪液分泌功能将会退化。长期使用抗生素眼药水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，使眼内细菌产

护眼知识 2013-10-16 294 0

　　每天按摩几分钟　缓解眼睛疲劳　　现在的上班族，90%的时间都会呆在电脑前，下班更是离不开手机，时间一长眼睛就很容易疲劳，如果眼睛没有得到足够的休息，不仅容易产生眼部肌肤问题，更增加了换上近视的几率，长时间面对电脑，手机不离手都会加速眼部的衰老，因此注意眼睛的休息就显得很重要了，而每天进行眼部按摩

护眼知识 2013-09-12 683 0

　　4种简单的眼部运动　　1、眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。　　2、不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。　　3、不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。　　4、把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。　　如果是长时间的上网、看电视，造成眼部干涩、红肿，加上不留意用眼卫