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世卫组织首次将过劳纳入《国际疾病分类》

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世界卫生组织27日首次将“过劳”纳入最新修订版《国际疾病分类》，正式承认它是一种慢性病。依照世卫组织的描述，过劳是“因长期无法成功克服职场压力导致的概念化综合征”。这种疾病有三方面特征：一、感觉精疲力竭；二、与工作的“精神距离”越来越大，对工作感到倦怠或愤愤不平；三、专业效率降低。法新社援引世卫组织

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工作压力大，试做七件事

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我们每天超过1/3的时间都在工作，仅仅是上下班通勤，就够我们感到疲惫不堪。如果再考虑金钱、健康、教养孩子等问题，确实是“压力山大”。尤其是自身要求高、在竞争性强的行业，工作压力给职场人士带来更大困扰。职场压力避无可避，平时可以通过以下方式稍作缓解。1.要具体别宽泛。通常，情绪容易抑郁低落的人拥有被称

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