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肌腱撕裂治疗可以“拆东墙补西墙”

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神经—肌肉—肌腱—骨相当于一根运动链条，任何一个部分损伤，都会导致运动功能降低。近日，记者从陆军军医大学西南医院获悉，该院运动医学中心教授周兵华团队研究发现，使用自体筋膜冈上肌肌腱重建术后的筋膜—肌肉愈合界面组织，与生理肌腱—肌肉界面相似，且生物力学效果更好，能够承受更大的机械应力。研究成果近日在运

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肩膀痛，别老让“肩周炎”背黑锅！

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肩膀痛就是“肩周炎”？医生提醒，“肩周炎”是不准确的说法，最常见的肩膀痛其实是肩袖损伤或撕裂，可居家自测疼痛弧进行简单排查。肩膀痛就连穿衣洗澡都困难几个月前，姚女士打羽毛球后，时常出现肩痛的症状，关节活动也不如以前顺畅。听人说这是“肩周炎”，于是不仅西药、中药一起吃，还一边做理疗、推拿、针灸。同时，

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如何避免五种运动损伤

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经常健身的人，可能会遭遇5种常见运动损伤该如何避免？腰部扭伤。通常是由姿势不标准、背部负荷过重等原因造成。举重不当易引起腰部扭伤。通过保持良好体态、增强核心肌肉群的力量，能有效避免腰部扭伤。推荐大家经常做靠墙深蹲练习：后背平直地靠在墙面上，双膝弯曲，背与墙壁之间无间隙，双臂在身前伸直。腘绳肌拉伤。腘

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