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芝麻粥有什么功效和功效

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芝麻粥是以芝麻为主要原料搭配大米，小米和糯米以及黑米等多种食材一起组成的养生粥，它口感软糯香气浓郁，能调理脾胃也能补益气血，而且能增强人类身体素质。下面是对芝麻粥功效与作用的详细介绍，能让大家对它多一些了解。芝麻粥有什么功效和作用1、滋养肌肤滋养肌肤是芝麻粥最重要的功效，因为芝麻粥能滋阴润燥也能清肠

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