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健身方法

一周减肥食谱 助你天天瘦不停

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饮食控制是减肥过程的一个大关，对于美女们来说，每天的减肥食谱必不可少。但是减肥食谱有成千上万种，你该如何选择呢?>>>一周快速减肥食谱吃出模特身材周一早餐：咖啡、苹果午餐：米饭(一小碗)，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜周二早餐：麦片粥(一小碗)、面包(一

健身方法

2日苹果牛奶减肥法 瘦身超级神速

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经历过减肥的人，想必都不会对苹果牛奶减肥法有陌生感吧。这个苹果牛奶减肥法在西方可是很受欢迎哦。这个减肥法能在帮助你在短期内瘦身成功，很适合短期快速减肥。这个减肥方法虽快，但是也是存在一些弊端的。下面就让我们一起去看看它实行的具体方案，以及会产生哪些弊端吧。2日苹果牛奶减肥法瘦身超级神速实行方案：每次

护眼知识

治疗远视眼的食疗方

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　　远视眼 是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。那么，治疗远视眼的食疗方有哪些呢? 　　治疗远视眼的食疗方　　(1)苹果蛋奶：原料：苹果、芦柑、鸡蛋各1个，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。制用法：将苹果和芦柑切成小块，一起放入榨汁机中榨成混合汁待用。将鸡蛋打

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