易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 蘑菇有保护眼睛的功效吗
护眼知识

防治近视眼有什么食疗方法

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　　1、龙眼枸杞蒸仔鸡　　用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。　　2、牡蛎蘑菇紫菜汤　　鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟，

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什么食物有助于保护视力呢

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　　身处信息时代，人们的用眼时间比过去数十年翻了几番，越来越多地依赖电脑、电视等视频显示终端进行各种活动。 合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。哪些食物有助于保护视力呢？　　一、富含蛋白质与维生素A的食物　　蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类

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