日常养生 2018-10-19 700 0

现在的生活水平越来越高，但是很多人却患上了我们常说的“富贵病”像高血压、高血脂等等。造成这些疾病的很大原因就是血液粘稠造成的。所以想要预防血液粘稠，还身体一个健康，就要及时缓解这个情况。其实在生活中我们常见的食物就能达到这样的效果。1、西兰花西兰花被叫做血管清理剂，有众多人体

日常养生 2018-09-21 1362 0

只有血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动，而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞，血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手，从而产生很多的疾病，所以及时活血化瘀十分的重要。下面10类食物具有活血化瘀的功

日常养生 2018-09-18 1803 0

到了一定的年纪，人真的越来越盼望自己能有个健康的身体，有个健康的身体，才能不拖累子女，自己也才活得更加轻松。尤其是进入中老年阶段，更是懂得健康的意义。不过，年纪一到，很多人都有血管堵，血液不流畅的现象，这就很容易导致血栓，引起多种血管疾病，如心梗、脑梗、冠心病等，这些疾病一看字眼就让人害怕，更别说后

两性健康 2018-09-10 298 0

　　遇到烦心事的时候难免会发脾气，遇到特别难以面对的时候可能还会暴跳如雷，俗话说气大伤身，说明愉快的心情可以使人精神奋发，可是当你生气时，不仅给别人印象不好，还对自身的健康十分的不利。　　生气导致的后果：　　一、伤肝　　生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪

日常养生 2018-07-12 218 0

受访专家：南方医科大学第三附属医院心血管内科主任 周 滔血管畅通是人体健康的基础，不同的生活习惯会对血管健康造成巨大影响。要保护好血管，最好先了解生活中那些损伤血管的坏习惯。不良的饮食习惯会对血管造成极大危害。长期饮食不规律，暴饮暴食，浓油赤酱，高油、高盐、高糖，荤多于素，都会导致营养物质摄入过多。

日常养生 2018-07-04 1340 0

受访专家：北京回龙观医院临床心理科教授 彭 旭首都医科大学附属北京中医医院首席专家 张声生“人生就像一场戏,因为有缘才相聚；为了小事发脾气,回头想想又何必；别人生气我不气,气出病来无人替……”这首《莫生气》口诀或许人人都能说上两句，但事实上，又有多少人能真正做到。《黄帝内经》记载：“百病生于气也”，

日常养生 2018-06-07 1789 0

有人说饭后立马喝杯酸奶帮助消化、有人说饭后百步走活动九十九、有人说饭后吃个水果补充膳食纤维，还有人说饭后应该睡个觉好让肠胃消化食物。殊不知，这些我们平时认为正确的养生习惯，其实都在慢慢伤害我们的身体，下面小编就来给大家介绍一下，饭后不能立马做的那些事儿！一、饭后马上百步走有人说，老人们都说“饭后百步

日常养生 2018-04-28 918 0

现代人十个中有九个被高血脂困扰，而造成这个现象的主要原因就是人们的不健康饮食和生活方式。因此高血脂应该怎么吃，我们每个人都应该知道。下面几点建议供参考：1、多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利

美容护肤 2018-04-24 355 0

毛孔粗大很影响妆容，也影响颜值，究竟为什么会出现这种情况呢？一部分跟生活习惯有关，另一部分就跟护肤手法有关。1、肌肤老化随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。2、皮肤清洁不当皮肤的表皮基底层不

日常养生 2018-03-05 456 0

由于现代人饮食习惯的改变，在日常生活中吃下了过多的高盐高糖高脂肪的食物，使得身体堆积了过多的热量，造成身体的各个器官很大的负担。再加上外食、饮酒、吸烟及环境污染的影响，不知道吃下了多少的人工添加剂及有毒重金属。经过日积月累，在血液中累积了大量胆固醇、血脂及毒素，严重影响健康，还会导致如糖尿病或心血管

美容护肤 2018-02-05 834 0

有人调侃谢顶的人是“聪明绝顶”，但这种“绝顶”所带来的尴尬确实令人烦恼不已。医院皮肤科大夫介绍，谢顶即脱发，是一种常见的皮肤病，而对于男性脱发，遗传又是其最主要的原因。一项研究显示，秃顶在男婴身上为显性遗传，在女婴身上则多为隐性遗传，只有少数是显性遗传。也就是说，秃顶多是由爸爸遗传给儿子的如果爸爸是

日常养生 2017-08-23 509 0

原标题:血管洗个澡，健康活到老！每天"洗"1次，血管干净，99岁都不老! 原标题:血管洗个澡，健康活到老！每天"洗"1次，血管干净，99岁都不老!近年来越来越多的人死于心脑血管疾病，心脑血管疾病越来越年轻化。很多人可能外表是20岁，可是体内

日常养生 2017-08-20 610 0

血黏度升高是指血液太过黏稠，在血管中流不动。这不仅影响到局部器官的血液供应，还容易导致血栓形成，诱发中风、冠心病、心肌梗塞等疾病。想要预防血…… 血黏度升高是指血液太过黏稠，在血管中流不动。这不仅影响到局部器官的血液供应，还容易导致血栓形成

日常养生 2017-08-20 562 0

自然界中的大江大河，都有固定的河道，稳定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏动力”，停滞不前。 自然界中的大江大河，都有固定的河道，稳定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏动力&rdq

日常养生 2017-08-16 706 0

2017年6月，《中国心血管病报告2016》发布，发现心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，而这一切的根源都在于：血管。血管是血液输送氧分…… 2017年6月，《中国心血管病报告2016》发布，发现心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，

日常养生 2017-08-09 206 0

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！ 青椒色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！1

日常养生 2017-08-04 470 0

你以前血压一直都很正常，可是体检的时候突然变高了？这让你感到很不安。其实，你完全不需要害怕。血压是血液对血管壁造成的压力。美国心脏病协会称，…… 你以前血压一直都很正常，可是体检的时候突然变高了？这让你感到很不安。其实，你完全不需要害怕。血

健康新闻 2017-05-28 1786 0

南都讯记者肖佩佩今天早上，你的朋友圈除了被暴雨刷屏，会不会突然发现有这么一则消息热传——称东莞第一医院发现SK5病毒疫情，已有多人死亡。资料图该内容随后在朋友圈和微信群中传播， 南都讯记者肖佩佩今天早上，你的朋友圈除

两性健康 2016-07-11 596 0

所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。保健心语：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

健身方法 2016-05-21 1123 0

很多人运动完之后，就来一瓶冷饮进行解渴，虽然喝的时候很爽，但是却对你的身体造成了伤害。或者在运动之后马上洗澡，这些做法都是不对的，那么，我们在运动健身之后，哪些事情，不能立即做呢？今天就给大家来涨涨小知识。NO.1 不要蹲坐休息 运动健身之后，觉得很累，不要蹲下或坐下。可能你觉得这样会更省力，其实，