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越减越肥？错误减肥5吃法

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错误观点——少吃一顿正确做法——少食多餐要知道，饥饿与食欲完全是两回事，饿是一种生理需要，而食欲却是种种外来的刺激而产生，不一定非等到饥饿时才会有胃口，比如在宴会中，明明刚吃饱，可是看到主人送来的美味点心，忍不住就又吃起来，有些人更会在感到压力时不断地吃东西，所以你才会越来越胖的，知道原因了就来找找

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