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健身方法

运动减肥后能吃东西吗？运动减肥后能吃哪些东西？

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很多人都会选择运动的方式来减肥，在运动之后，由于体能的大量消耗，我们会产生非常强烈的饥饿感。有些人担心自己的运动白费，会严格控制自己的食欲。可是，近日来网上流传一种说法，运动减肥之后可以合理的吃一些东西，这种说法是正确的吗？下面我们就来了解一下。运动减肥后可以吃东西吗？适量且健康的吃：在运动减肥之后

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