预防近视的六个必学狠招
目前，中国孩子的近视比率是个什么情况呢？据最新权威数据统计，我国小学生近视发病率为30%左右，中学在50%左右，而到大学达到70%以上的近视率，这个数据是多么的恐怖。近视往往是跟孩子的用眼习惯密切相关的，另外就是饮食结构。如何能够有效的预防近视呢？1、看书、写字时，眼睛与书本的距离保持
青少年近视预防注意事项
甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多吃甜食容易助长近视眼的发生和发展。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。我国青少年近
吃哪些食物能够预防近视？
随着科技越来越发达，越来越多的青少年得了近视，有的是上网多了或者看书看多了都会近视，近视是无法彻底根治的，但是我们可以预防，近视预防除了日常生活注意，可以从饮食上出发。在此，大开眼界想给位读者推荐几种能够预防近视食物。能够预防近视食物1、硬质食物经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃
预防孩子近视要从小抓起
现在我们患近视的孩子越来越多了，从幼儿园开始就有一些戴眼镜的，据调查，目前近视率方面，小学生就达到30%左右，中学达到50%，而到大学以后近视率就达到70%了，这是一个非常恐怖的数据。对于孩子来说，小的时候近视了，会对其身心的发展产生非常大的负面影响。我们应该如何有效的预防孩子近视呢？预防近视请从小
在校学生如何有效预防近视的发生？
经常与朋友交流如何更好的培养孩子的时候，经常会听到有的家长会将孩子送到各种各样的补习班、培训班，孩子根本就没有任何属于自己童年记忆的时间，周一到周五，放学以后要么培训英语，要么培训奥数，要么弹钢琴，要么直接去托管；而到了周末，原本属于孩子的休息时间也被大量的培训所占据；作为成年人，我们上了一周的班以
干眼症高发，六招预防干眼症
天气炎热，居然成为干眼症高发的季节。眼科医生认为，这与空调和电脑的长时间使用，以及佩戴隐形眼镜都有密切关系。干眼症治疗有哪些方法呢？进行相应生活上的调节多可明显改善症状，如果没有效果的还有多种医疗手段可以采用。拒绝干眼症需要保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段，可通过以下情况来防止眼泪的蒸
生活中该怎样预防白内障？
生活中该怎样预防白内障是很多人比较关心的一个问题，据有关资料显示，最近到医院治疗白内障的人逐渐增多，已经逐渐对朋友们的眼睛造成威胁，尤其是老年人更是需要重视白内障的危害，因此做好相关的预防才是减少白内障发病的根本措施。生活中该怎样预防白内障呢?①在我们日常的饮食中，富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶
预防近视，需坚持四个好习惯
在大街上，近视的人一抓一大把。近视不仅会影响人的视力，而且还会影响美观，给人的生活带来诸多不便。那么，生活中预防近视需要坚持哪些好习惯呢？预防近视，需坚持4个好习惯1、改善用眼环境。平常看书、写字、看电视、玩手机，只要是进行用眼时间长的活动，建议都要保证光线，光线既不能太亮，也不要太弱。室内要注意通
全面预防近视的五个方面
如今，如何有效的预防近视成为家长和孩子们必须懂得的一项基本知识，孩子视力健康问题也成为了现在社会关注的问题，孩子的视力真的是孩子自己身造成的吗？其实对于孩子来说，年龄尚小，自控力并不强，对于电脑、手机游戏的诱惑无法控制自己不玩，另外，繁重的学习压力也是造成成孩子近视的一大主因，预防近视应该是从整个社
生活中六个预防性冷淡的方法
性冷淡是夫妻生活的隐形杀手，很多压力大的中年人还有对性交有恐惧心理的人都容易患上性冷淡，性冷淡一旦发生就会严重威胁夫妻的感情，甚至导致家庭的破碎，因此生活中我们应该学会积极的预防，那么预防性冷淡要从哪些方面入手，导致性冷淡的原因又有些，下面为大家介绍。 预防性冷淡要从哪些方面入手 1、性冷淡
换季卒中来袭，不要急着打“春秋针”
处暑过后的降温虽然让大家倍感凉爽，但昼夜温差大却让一些人身体不适。访吉大一院、吉林大学中日联谊医院、吉林省人民医院等多家医院了解到，随着气温的变化，各家医院心血管科门诊量也出现变化。面对该疾病的高发病率，一些市民想到提前预防。为此，春秋两季打“春秋针”能有效预防脑卒中的说法已被大家普遍接受。
鸡身上这个部位多吃可永不得癌, 很多人不懂这个配方
说到疾病，最令人害怕的那就是癌症了。癌症的临床表现因为肿瘤所在的器官、部位和发展程度不同而不同，但是恶性肿瘤早期是没有明显症状的，所以我们没有办法在早期发现肿瘤，大多数人在发生癌症的时候一般都是晚期，所以我们在生活中就要对癌症预防起来。,
夏季养生——流感来袭，这样吃绿豆可有效预防
夏季是流感的高发季节，如何防范呢？从食疗角度上来看，绿豆作为大家熟知的一种中医药食同源的食物，很多的朋友并不清楚它其实对于流感的预防可以起到大作用，那是怎样的吃法呢？今天小编就跟大家分享关于绿豆防范流感的3种吃法！ 夏季是流感的高发季节，如
夏季常见疾病及预防常识
酷暑来临，对于我们从事高速公路收费工作的广大员工来说，除了要做好各种设施在高温状况下的安全运行外，更要注意高温状况下的人身安全和提高对夏季常见疾病认识和预防。夏季主要常见疾病有：中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等。一、中暑夏季最常见的病症之一，原因：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量
夏季非常热应该怎样预防宝宝中暑呢?
夏季非常热应该怎样预防宝宝中暑呢?随着夏季气温的升高，杭城各大医院门诊的发热病人日渐增多，而很多小孩更是接二连三地出现了高热不退、多饮、多尿、少汗或者无汗等症状。难道是在空调房里待久引起了感冒发热?还是小孩患了糖尿病?知名老中医“马氏儿科”传人吴教授指出，其实除了一部分小孩是因为感冒而发烧，大多数的
如何能有效预防遗传近视？
一般说来，近视的发作主要在以下时期：幼儿园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。在这期间，可以有充裕的时间和许多机会通过调养“后天”来达到预防近视发生的目的。 先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视
远离烟草多吃鱼可预防近视
吸烟是导致老年性黄斑变性（简称黄斑变性）的重要原因。美国眼科研究院报告说，研究发现，吸烟者或曾经吸过烟的人得黄斑变性的可能性要大大高于不吸烟的人。报告强调说，吸烟是已知导致黄斑变性的一个重要原因，而这个原因是可以预防的。 黄斑变性分渗出型（湿性）和萎缩型（干性）两类。前者因视网膜上新生血管渗出
孩子健康成长 从眼睛抓起
中小学生视力减弱，尤其是近视眼的发病率逐年增高，已引起全社会的关注。人们总以为中小学阶段是近视的高发期，其实，这也是近视的最佳预防期。当孩子开始上学，用眼的机会增多，这个时期如果不注意孩子的用眼卫生就可能发展变化成近视。对此，许多家长都重视不够。强调孩子抓紧学习多，而指导孩子正确用眼少，以至于近
警惕白内障背后的其他眼病
许多老年人存在不同程度白内障的同时，还可能患有其他眼病。这些眼病在白内障的幌子下很容易被忽视，是造成老年人视力下降的原因。金华眼科医院白内障中心主治医师汪国锋说，一些老年人视力下降，尤其是无痛性的视力下降，往往被认为是白内障所致，其实不然，还有可能是患了其他眼病。 老年人视力下降，除了白内障
老花眼的预防与治疗方法
/>眼睛会悄悄出现“老花”，首先感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。其实，老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。 引起老花
解决眼疾 多吃粗粮少吃糖
只要稍稍留意观察一下我们身边的人，就会发现，很多人都在被眼疾困扰，尤其是青少年。专家告诫广大青少年，护眼刻不容缓! 一项全国24省市学生视力检测结果表明：青少年近视严重且呈低龄化趋势，10岁—15岁是近视眼发病的高峰期和不断恶化期。近几年，我国学生的近视率逐年增长，全国青少年近视患病率达4
视觉疲劳带来的眼伤害
视觉疲劳是由于长时间不恰当用眼(如近距离目视、高度紧张、闪烁、高亮度、低亮度、用眼过度等)之后出现视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状甚至于发展为头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适应的一种综合症。 视觉疲劳的原因 视觉疲劳可以说是一组疲劳综合症，其发生原因一般可以界定为以下三
电脑族 请当心你的眼睛
保护眼睛要从自己开始： 1.电脑辐射的克星----仙人掌 ; 电脑桌前放置一仙人掌，有助於减少辐射;因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至於要多大颗，那就看你们的需要罗! 长期使用电脑宜补充水分----多喝菊花茶;
电脑人呵护眼睛的小窍门
你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛(眼睛食品)的食物，是最方便最有效的方法。 维他命B 维他命B是视觉神经的营
注意：电脑族 用眼准则
简介