桑叶泡水防感冒
夏季感冒，容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状。因此，治疗的关键在于清、润并用，清能散火、润能治燥，清、润合用才能治疗夏季感冒，其中常用的药物之一就是桑叶。桑叶味苦甘性寒，有疏散风热、清肺润燥功效，一种药物兼有清、润两种功效。可以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮、杏
3大营养美食祛湿又防病
中医认为："湿是万病之源"，很多疾病的产生都是因湿而起，所以说要想拥有一个健康的好身体，祛湿是第一步。那么如何祛除体内湿气呢?古人有云，药补不如食补，所以从日常的饮食入手便是不错的祛湿方法。那么，今天小编向大家推荐3种食物，只要常吃便能起到不错的祛湿及防病的功效!吃什么食物能祛湿防病1、山药从中医角
黄褐斑如何去除 推荐吃3款药膳
去除黄褐斑推荐吃3款药膳猪肾山药汤做法：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再
中医自曝补肾妙方 补肾多吃八种食物
男人肾虚不能乱补，中医补肾主要是以按摩为主。那么中医到底如何补肾呢?一起去了解一下吧。中医自曝补肾妙方用中医的说法，耳对应的是肾脏，观察耳朵的特征，可以看出我们身体的健康情况。而且，通过对耳朵的按摩手法，还能达到强身健体的功效。精彩阅读：男人常摸这个地方补肾效果好1.鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心
消化不良、饱胀怎么办 3个小偏方教你养好胃
中医认为，腹胀多因酒伤、食伤、情志郁结等所致，有虚胀和实胀之分，治疗时一般根据腹胀原因对症下药，患者可在医生指导下采用下述偏方：1.脾胃虚弱型，表现为不思饮食、喜热喜揉按、气短乏力、体倦懒言。可采用：砂仁10克、陈皮6克、山药20克，水煎取汁，分3次服;党参12克、白术10克、鸡内金6克，水煎取汁，
黑胡椒有助开胃提高食欲
黑胡椒富含挥发油，而且还有胡椒碱等呈味物质，因此香味独特。胡椒碱一方面带来香味，另一方面带来辣味，可以刺激胃酸的分泌，促进消化。而且，黑胡椒中还含有桧烯、向日葵素等多种芳香成分，也能帮助提高食欲。胡椒还是健胃、暖胃的好食材，可缓解胃寒所致的胃痛、呕吐及受凉引起的腹痛腹泻、食欲不振等。市面上除了黑胡椒
脂肪肝病人的饮食原则
脂肪肝是就当肝内脂肪含量超过肝脏重量的10%时，即可诊断为脂肪肝。近年来，脂肪肝患者日渐增多。据调查，成人脂肪肝的患病率为5‰一9%;20%一30%的肥胖儿童患有不同程度的脂肪肝。有些人对患脂肪肝很不理解，说“我从来不吃肥肉，只吃素食，怎么可能得脂肪肝呢”。殊不
痔疮的饮食治疗基本原则
犯有痔疮人在饮食方面应该注意以下方面1、痔疮病人的饮食禁忌(1)禁 食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等，同时也应禁烟、禁酒。(2)忌 辛辣刺激性的食物，忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的物品，忌吃发物和烟酒。痔疮患者做到了以上痔疮的饮食治疗原则的几点，防止痔疮不是
高血脂吃什么好
"高血脂"可细分为四种类型：高胆固醇症、混合型高血脂症、高甘油三脂症和低密度脂蛋白血症。"第四次全国居民营养与健康状况调查"的最新数据表明，我国成人血脂异常患病率为18.6%，估计全国血脂异常现患人数为1.6亿。在这些人当中，大部分人是由于生活方式不合理而导致发病的。容易引发血脂异常的不合理生活方式
冬病夏治喝黄芪鸽子汤
进入伏天，一年一度的冬病夏治又开始了。所谓冬病夏治，就是依照中医历来主张的"治未病"原理，利用夏季旺盛的阳气，对冬天寒性疾病进行预防性的治疗。除了三伏贴、三伏灸等形式的冬病夏治方法外，还可通过食补来进行，下面我们就为您推荐一款补气固表的黄芪鸽子汤。食材：鸽子一只，生黄芪10克，盐和黄酒少许。做法：洗
治胃病用桂花泡水 这个小偏方屡试不爽
桂花有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气;桂花、菊花各克，开水冲泡后漱口，每─次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭;桂花克、浸入白酒克中，一个后可饮用，腹胃痛时服少许，能温胃散寒、理气止痛，适用于腹中寒痛。常用于治疗胃痛、腹痛、牙痛、口臭等。推荐小妙方：桂花、玫瑰花各克，开
养胃水果有哪些？
胃是人体重要的脏器，如果自身一旦出现饮食不规律或者暴饮暴食的现象，则自身的胃就会出现异常，与其不断服用各种牌子的胃药，不如多食用些养胃的食物，而下文常见的几种水果就是天然的保胃食物大家不妨食用哦!黑加仑如果在过去，对于这种水果是诸多没听过的，但现代人们经济水平好了，有诸多没见过的水果都在市面上销售，
吃什么能去除雀斑
雀斑是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点，多数长在面部，不同的人有不同的看法，特别是欧美国家，一直把雀斑看成女性美的一个标志。但也许是由于文化环境的差异，国内的许多女性朋友却常常为自己脸上的雀斑而苦恼。雀斑有哪几种类型鼻子上长雀斑的现象是比较常见的，但大多数还是长在脸颊，也就是鼻子的两侧。女性雀斑患者多
这些植蔬药食两用
野菜，就是经常长在路边或者田埂上的一些"杂草"，经常被人们忽视，甚至会将它们遗忘。其实在路边或者田里，有很多不知名的杂草是治病的良药，而且它们还能炒着吃或者蒸出来。那么有哪些野菜的营养价值是被我们忽视了的呢?野菜怎么做好吃呢?野菜的做法有哪些呢?野菜，被人们忘记是常有的事情，毕竟人们不知道它们都有怎
老胃病排毒偏方以及吃什么可以排毒
吃的高热量的食物容易便秘，长时间拉不出来对成为不好，便秘是个小病又不想去医院治疗。单单药物的治疗效果是很好，但是，在生活中你也要注意进行饮食的护理。那么，在生活中怎样进行健康的护理措施呢?1、青瓜想要实现身体的排毒，就要从自己的饮食开始，健康的饮食，也是有利于身体的排毒的。比较好的Spa中心会提供青
痛经怎么办 这些土办法告别痛经
很多女性在经期的时候尝试过各种方法缓解痛经，但是一直没有什么效果，今天小编就给大家好好分享有关于告别痛经的一些方法。告别痛经的土办法有哪些痛经怎么办?一些流传下来的土办法往往能解一时之需。今天，我们为您介绍的这些办法，经过长时间的沉淀，堪称“姥姥级”，无论是安全性还是有效性，
世界上最强的8种排毒食物
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢。世界上最强的8种排
口臭让旁人讨厌 四种食物“吃”掉口臭
口臭令旁人讨厌，也让自己烦恼。其诱发因素主要有两点，一是饮食卫生习惯差，导致口腔和肠胃通道受损;二是食道内微生物在作怪。口臭看出身体内部疾病中医认为，胃肠积热、胃火炽盛，或肺与大肠结热者会出现口臭，多由火热之邪犯胃所致。另外，热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐、阴虚生内热都可能会引起口臭。这种情况一般还会有
5种食物调理内分泌失调
大蒜大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。绿色食物绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡
扭伤后的处理小妙方
随着生活节奏的加快，人们也越来越注意锻炼自己的身体，因为健康是第一位的。可是在锻炼的时候如果不注意方法很容易会适得其反，扭伤的例子比比皆是。扭伤后，许多人都不当回事，以为休息两天就自然好了，所以经常有人因此而延误了治疗的最佳时机，结果却浪费更多的时间和精力在治疗扭伤上。其实扭伤后如果不是太严重，是可
败火水果有哪些？
转眼秋天了，这个时候气候干燥，人们很容易上火，而一些水果是可以去火的。那么你知道有哪些败火的水果吗?知道秋季吃什么水果去火吗?今天我们就来为大家介绍一下，告诉大家哪些食物去火。在我们的身边有很多的水果，但是究竟有哪些水果是去火的呢?下面就让我们一起来了解一下吧。吃哪些水果败火西瓜西瓜是败火的宠物，素
吃素就能降血脂？九种蔬菜是降脂良药
体检查出高血脂，很多人的第一反应是“哦，得吃素了!”然而，吃素就一定能降血脂么?记者就这个问题去请教了营养专家，回答是——“NO”!原来，高能量食物在素食中也不少见。专家建议低密度脂蛋白胆固醇异常增高的患者在高甘油三酯血症的饮食
冠心病吃什么好?
在全球范围内，冠心病患者的人数已经达到了数亿之多，因冠心病死亡的人数有数百万之多，由此可见冠心病已经成为危害人类健康的“第一杀手”。现在，如何预防冠心病，降低其发病率，已经成为维护人们健康的一大重要课题。对于普通的老百姓来说，想要有效地预防冠心病最简单、最有效的方法就是掌握科
治疗脑梗塞小妙方
脑梗塞是中老年人的常见病，一般发病都比较突然，毫无征兆，在发病的1～2天内达到高峰。经常在病人睡觉时或是安静的休息时发作，令人猝不及防。平日里中老年人了解一些有关脑梗塞的治疗小妙方非常有必要。治疗脑梗塞的小妙方处于缓解期的脑梗塞患者，在治疗时需要遵循益气、活血、通络的基本治法。黄芪具有补元气的作用;
消化不良的饮食调理方案
消化不良是胃肠紊乱的一组症状。一般是由于饮食过快，食物太油腻或吃得太多，以及精神紧张或抑郁等引起。主要症状为胀气、腹痛、腹胀、恶心、呕吐和饭后烧心，也会有胃灼热或口腔出现酸液、苦味等现象，还可能经常打嗝。营养方案多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。多吃消化酶多的水果。如新鲜木瓜、菠萝，这是消