日常养生 2023-12-13 416 0

随着年龄的增长，人体会表现出很多衰老的迹象，如头发变白、皱纹增多、肌肉松弛、睡眠质量变差等等。此外，我们的脚部也会出现“老态”。今天，为您总结岁数一大就容易找上门的17个脚部问题，并给出应对方案。脂肪垫萎缩变老往往会带来额外的体重和脂肪，但脚部有可能失去脂肪垫。如果没有了脂肪垫，就没有了冲层来保护脚

日常养生 2022-11-21 1791 0

误区一：喝骨头汤能补钙其实，骨头汤的成分中含量最多的是水，其次是脂肪，并不利于补钙和骨折术后恢复。据科学测算，一杯牛奶的含钙量约为250毫克，而同样体积骨头汤的含钙量仅有5毫克，悬殊巨大。而且，很多骨头汤经过长时间熬制后，骨头中的嘌呤成分大量溶解于汤中，对于尿酸高或痛风的患者来说也极不友好。所以，骨

日常养生 2022-05-09 1626 0

中医认为，骨关节炎发病以肝肾亏虚、气血不足为根本，以外感风寒湿邪、气滞血瘀、外伤劳损为诱因。坚持正确养护膝关节，才能避免病情加重，提高生活质量。适度运动。建议选择适度低强度户外运动，如游泳、羽毛球、八段锦等，还可配合下肢交替直腿抬高锻炼，每组15至20个，每日2至3组。坚持锻炼可改善血液循环，增强肌

美容护肤 2020-10-15 304 0

跖腱膜炎听起来挺陌生的，是什么病？其实，跖腱膜炎是最常见的足踝外科门诊疾病，是足跟痛最常见的原因。它还有些大家更熟悉的名字：跟痛症、足底筋膜炎等等。跖腱膜炎的典型表现为起步痛，常见于中老年人。疼痛最明显的特点是早晨醒来要下床时足跟处会有剧烈疼痛感，拉伸或行走几步后疼痛缓解。久坐一会儿，再站立起步时，

健康新闻 2020-10-13 1345 0

最近，李女士感觉很不好，走路一多脚就疼痛。她以为是走路太多了并没有太在意，只是增加了泡脚的次数。一开始泡脚后疼痛有所缓解，但是渐渐的，泡脚也没用了，即使走路不多，右足跟也疼痛不已。尤其是刚一站起来的时候，疼得无法行走。李女士怀疑自己是足底长了骨刺，于是来到北京同仁医院足踝外科中心就诊。不过，医生最终

健康新闻 2020-10-02 1209 0

受访专家：陆军特色医学中心骨科副主任 熊 雁李先生刚30出头，由于工作繁忙，在办公室一坐就是一天，没什么时间运动，近日因膝盖疼就医。经检查，李先生除患有骨关节炎外，膝关节边缘长有骨刺。亲友建议他及时手术，但医生却说不是所有骨刺都要拔掉，像李先生这种情况，只要合理控制运动时间和强度，就有可能使症状减轻

健康新闻 2019-07-02 1222 0

本报讯 人到中年的刘先生开始只是进食时异物感，如今硬一点的饭菜就咽不下去。他网上一查，怀疑自己得了食道癌，寝食难安，又怕家人担心还不敢和家人说，便心情沉重独自来医院。 然而到医院核磁共振检查后，医生发现刘先生的颈椎椎体前缘长了一个6厘米长、1厘米厚的巨大骨刺，使食管受到压迫。这才是他吞咽困难的原

健康新闻 2019-04-24 606 0

鱼骨、鸡骨等细小骨头或其他食物卡在咽喉处，吞不下吐不出的感觉着实令人难受。大口吞饭、喝陈醋、用手指扣喉、用力拍背及使劲咳嗽……这些方法到底可行吗？且听听广东省中医院耳鼻喉科专家教你正确应对的办法。骨鲠在喉，怎么破？广东省中医院耳鼻喉科主任医师李云英介绍，发生鲠骨后，正确的方法首先是立即停止进食，尽量