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护眼知识

怎么预防夜盲症呢

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　　夜盲症就是指在夜间或光线昏暗的环境下视物不清，行动困难，给人造成极大的困恼，以下食疗有助于人们远离夜盲症。　　1、常食苹果，可防治夜盲症。　　鲜菠菜60~90克，猪肝120克，同煮汤食之。能提高视力，可治夜盲、视力减退。　　2、多食新鲜鱼类　　新鲜鲫鱼，洗净，清炖鲫鱼汤，食鱼饮汤。　　鱼类富有丰

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