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像冠军一样睡眠，有必要吗？

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随着冬奥会的热播，自由式滑雪大跳台冠军谷爱凌“每天睡10小时”一度登上热搜。谷爱凌曾公开表示：“我能比那些年纪更大、更专业的运动员做得更好的秘密武器，就是每天睡10小时。”无独有偶，另一位在冬奥会摘金的中国运动员高亭宇也称，自己每天至少要保证12个小时睡眠，一天最长能睡17个小时，“因为身体非常疲惫

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15岁“手机控”颈椎曲度如六旬老人

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深夜，劳碌了一天的“996”上班族，依然手握手机追连续剧、打游戏、刷朋友圈……似乎只有在手机的世界里，才能找到属于自己的空间和时光。当熬夜刷手机成为了现代年轻人最常用的消遣方式，随之而来的是颈椎病、腱鞘炎、腰椎间盘突出等疾病越来越低龄化，曾经的“老年病”开始缠上了年轻人。专家提醒，适当的补偿心理能够

高压的“996”工作制 也是一种“肿瘤习惯”
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高压的“996”工作制 也是一种“肿瘤习惯”

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高压的“996”工作制 也是一种“肿瘤习惯”江苏省肿瘤医院院长冯继锋为患者义诊。 “工作996，生病ICU”，最近部分互联网行业员工联合抵制超时工作的隐形行规，在社会上引发了广泛关注。“工作时间上午9点到晚上9点，每周工作6天”， “996”不单是工作时间，还与不健康的生活方式密切相关，除了容易

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