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DASH饮食对减肥很有帮助 为什么没人遵循它呢？

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Dash饮食经常被忽视,特别是与诸如Keto饮食、buzzy饮食相比,但它却是最受欢迎的饮食之一。美国新闻与世界报道在其年度饮食排行榜上连续八年将其评为“最佳总体饮食”,这是美国心脏协会(AmericanHeartAssociation)推荐的,该协会将其用于制定2010年的饮食指南。由于几乎没有食

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