一年补透透,不如补霜降?
四季养生

一年补透透,不如补霜降?

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满园的枫叶红透,满地的落叶金黄,秋季最后一个节气—霜降马上就要来啦!《月令七十二候集解》:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”,天气逐渐变冷,露水凝结成霜,即为“霜降”,今年霜降的日期为阳历10月23日。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”。最好的进补方法在于“食补”,那么霜降应该多吃哪些食物呢?1、菱

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