中医能治好近视眼吗
中医不能治愈近视眼。近视眼的形成主要是眼轴增长，眼球的前后径增长，要想恢复到原有的状况是不可能的。中医治疗近视眼，可以采取综合治疗方法，包括药物治疗、针灸治疗以及局部的穴位按摩等治疗，通过多种方法一般会取得很好的治疗效果。其中药物治疗主要是口服一些滋补肝肾的药物，可以口服六味地黄汤加减进行治疗。同时
减肥运动几天休息一天，如何运动减肥效果好？
减肥最有效的瘦身方法就是节食减肥和健身运动。但针对健身运动而言,许多盆友不能坚持。减肥运动适合做好几天的休息时间吗?事实上针对跑步减肥,每天坚持锻炼是最好的。不过要特别注意的是,在开始时最好不要做高韧度的健身运动,最好是从低到高慢慢提升。不必天天健身锻炼,无论做什么事都要张弛有度才能持续发展。抵抗健
爬山的好处有哪些？爬山要注意这些
导读:经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。那么，我们爬山要注意些什么呢？爬山锻炼的好处一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应
适当放松是最好的护眼方式
可能很多人已经注意到了，现在我们的眼睛正在受到很大的侵害，由于电视、电脑等高科技产品的出现，辐射越来越侵害着我们的眼睛，而且我们的用眼负担也越来越重。现在我们的眼睛也是越来越受伤。我们当然也会在说如何进行眼睛的保护，多喝水，多吃有益于眼睛的食物，这些都对眼睛的健康有好处。如果我们能在平
视力模糊眼睛胀痛，多看手机后如何护眼？
如今许多人一有空就掏出手机翻看，导致视力模煳、眼睛胀痛，以下三招可以缓解。1、快速眨眼。缓慢深唿吸，吐气时快速睁眼和闭眼，慢慢把气吐干净。2、瞅鼻尖，同时辅之以远望。3、闭着的眼睛上用毛巾冷热敷交替重复30秒。当然，要想彻底遏制视力衰退，关键还在于节制玩手机的频率。另外，眼睛近视主要还
防止视疲劳的八个方法！
近年来随着工作、学习、生活节奏的加快，用眼负荷加重，人群中视疲劳患者逐渐增多。尤其是长期使用计算机、监视仪等屏幕工作的人群中，视疲劳的发生率非常高。视疲劳的症状有眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模煳、怕光流泪、眼胀痛及充血等，严重者还可出现头:痛、头昏、恶心、精神萎靡、注意力不
玻璃体混浊要注意些什么？
玻璃体浑浊又称为飞蚊症。可分为生理性浑浊和病理性浑浊两种，生理性飞蚊症通常无需治疗，而病理性飞蚊症则需要根据病因采取适当的治疗方法。病理性飞蚊症多数是由其他眼病引起的，最常见的是老年性变性、近视性变化、玻璃体后脱离和生理性飞蚊症，此外还有视网膜脱离、葡萄膜炎、原发性家族性淀粉样变性、闪光性玻璃体液化
八种缓解眼睛疲劳的方法
1、调整好光线在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。2、适时休息如果你连续在电脑前工作6―8小时，应每2―3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10―15
缓解眼睛疲劳，给眼睛放个中长假
尽管操作电脑的人一旦集中精神盯着屏幕，就很难停手，但专家认为，可以通过一些小办法强制给眼睛放“中长假”。比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手间的间隙，尽量远眺放松，或用双手轻轻按揉眼眶周围。一般每隔1小时就要休息5—10分钟，每2—3小时连续使用电脑后，要休息10—15分钟。同时，由于人在看近物时，眼睛是向
如何有效避免近视度数加深？
近视眼多发生于青少年，由于长期的不合理用眼和眼睛不卫生所致。近视眼人群需要做好日常保健，避免近视进一步加深，接下来的文章就来为大家介绍。避免近视加深的有效方法。1. 保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。2.防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减
秋季登山时的注意事项有哪些
秋天是一个美丽的季节，要想欣赏这个季节的美丽，不少人选择了登山。那么，您知道秋季登山时的注意事项有哪些吗?下面就让我们详细了解一下秋季登山时的注意事项吧!为了确保大家在秋游登山中能度过安全、美好的时刻,专家特意提出一下十个秋季登山时的注意事项，以供参考:1、登山前应先查体.尤其是中、老年人,慢性病患
21岁女孩打一天手游右眼失明，医院：眼疲劳所致
原标题：广东21岁女孩国庆节打一天手游右眼失明，医院：眼疲劳所致肖宁来源：东莞阳光网资料图吴小静（化名）今年21岁，是长安一家公司的财务人员，下班后最大的爱好就是打手机游戏“王者荣耀”，甚至痴迷到废寝忘食的地步。10月1日，她打了一天的王者荣耀游戏，晚饭过后忽然右眼一黑就什么
她的最爱，14分钟家庭健身减脂塑形
设置时钟7分钟，以下每个动作做20次，4个动作循环，每个循环后休息10-30秒，7分钟后停止，然后休息1分钟再完成7分钟的循环训练 />1 俯卧撑+侧面撑核心始终保持紧张，转身时注意保持身体平衡 />2 深蹲跳身体直立，膝盖与脚尖同向 />3 剪刀腿腹肌收紧，全程双脚悬空，头略微抬起 />4 单腿臀
5个动作20分钟超级燃脂！hiit高强度训练
hiit高强度间歇训练以高强度，高效率，后燃效应（过量氧耗）著称，又因不受场地，天气，器械等限制，受到年轻人的追捧。对于减脂来说，通常会选择跑步来进行，但现实生活中，大家因为天气，空气质量，场地，时间等等因素，很难坚持跑步。再加上跑步这种恒速运动，需要持续30-60分钟才会有燃脂的效果，而且强度得达
老年人护眼的好方法
提醒老年人，身体疲惫、休息不好，最轻易使眼压升高，尤其是白内障患者，更要注重休息，避免情绪激动。推荐几个老年人护眼的好方法： 转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，排除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛注视正下方，缓慢转至左方，再转至注视正上方，至右方，最后回到注视正下方，这样，
用电脑一小时 需休息十分钟
有调查显示，八成受访者不知眼睛与电脑屏幕的适当距离为三十五厘米，一半受访者从不验眼或有需要才验眼，亦有部分市民自行选购保健产品，缺乏足够护眼知识，有学者呼吁民，应依功效及成分标签选购产品。一项眼睛健康调查於三月网上访问约一千网民，发现逾四成受访者平均每星期耗用三十小时看电视、用电脑工作或上网；近
伤害双眸的“七宗罪” 你犯下多少？
1、长时间在电脑前奋战 这是七罪之首，也是绝大多数人眼部健康变得越来越糟的主要原因。长时间将眼睛的注意力全部集中在明晃晃的屏幕上，目不转睛地盯着一个个的数字和文本，时间长了会觉得发干而且会发生短时间的视力下降。而那些盯着拥有几万伏高压的显像管屏幕的人们的情况当然更不容乐观了。 法官裁决：
爱眼 就让眼睛睡个觉
你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称