中国万人研究:8大负面情绪堪称“催老剂”,比抽烟还伤身
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中国万人研究:8大负面情绪堪称“催老剂”,比抽烟还伤身

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王欣今年28岁,工作非常努力,早早就在大城市贷款买了房。.hzh {display: none; }但由于城市生活压力太大,王欣逐渐变得抑郁、焦虑,精神面貌也日益颓靡:她头上不少白发清晰可见,一对黑眼圈悬挂在脸庞,粗糙松弛的皮肤倍显疲态……给人一种“老气横秋”的感觉。其实,不管身处何种环境,专家都建

日常养生

你emo了吗?跟心理专家一起找回好心情

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“今天你emo了吗?”最近emo这个词在网络上很火,它是什么意思呢?据了解,“emo”是英文单词emotion的缩写,翻译为情绪化,有网友说这是表示一个人默默地哭,也有很多网友用emo来表达“我抑郁了”“我颓废了”等消极情感。面对突如其来的坏情绪时,如何才能减少它对自己的消极影响呢?广州医科大学附属

中了短视频的毒,竟然让我抑郁了
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中了短视频的毒,竟然让我抑郁了

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年底了,很多小伙伴忙得飞起,只想化身时间刺客掌握时间奥秘。.hzh {display: none; }不过,就算这么忙,他们一打开手机,还是想刷短视频。如果睡前“不小心”打开短视频APP,那今晚注定要修仙了。大家嘴上说刷短视频浪费生命,身体却很诚实。当然,不只他们,很多人都对短视频爱得深沉。你知道吗

读书跟不上、毕业即失业……“新冠一代”很焦虑
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读书跟不上、毕业即失业……“新冠一代”很焦虑

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不知不觉,这已经是新冠疫情爆发后的第三个冬天了。.hzh {display: none; }对于上班族而言,时间在每天上下班的过程中走得飞快,一恍惚才发现疫情爆发已经是两年前了。然而对于“新冠一代”而言,疫情偷走的不只是两年的时间,那些疫情留下的痕迹以及因此产生的深远影响,却是难以消散的……【新冠一

拿孤独秀优越?别再美化孤独感了!
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拿孤独秀优越?别再美化孤独感了!

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“无人问我粥可温,无人与我立黄昏。”.hzh {display: none; }“生活很暗,抱歉我也没有光。”“腐烂的日子和孤独的我真是绝配。”“我试着销声匿迹,最后真的无人问津。”……最近,17岁的堂妹总爱将以上句子发在朋友圈上。我每次看到,就会想起当初无知的自己。10年前,同样是17岁,看过了林

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远离抑郁焦虑 从做自己高兴的事开始

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随着人们生活、工作、学习等压力的增大,精神心理疾病发病率增高,焦虑和抑郁是经常出现的两种消极情绪。当人们遇到难以解决的困难时,有些人会感到不安和焦虑,一旦事情解决后,他们可以恢复正常的健康心态。如果人们长期被困在这两种消极情绪中,就比较容易导致焦虑和抑郁的出现。“大夫,我到底是抑郁还是焦虑啊?”对

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宝妈易怒或非“无理取闹” 产后抑郁应尽早干预

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新华社昆明5月13日电(记者 刘宇琪)初为人母,本是值得喜悦的事情。但有的妈妈在生完宝宝后,却开始出现情绪低落、易怒易躁、悲观绝望等现象,严重的甚至会做出伤害自己和孩子的举动。专家提醒,这些现象是产后抑郁症的表现,多见于妊娠期到产后一年内,家人对此应予以理解并尽早干预。据昆明医科大学第一附属医院精

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关注产后抑郁症:初为人母后的精神困扰

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中新网贵阳5月12日电 题:产后抑郁症:初为人母后的精神困扰作者 周燕玲5月的第二个星期日,母亲节。据联合国人口基金介绍,目前全球大概每10万名孕产妇就会有216人因分娩所带来的疾病或并发症而付出生命的代价。即使新妈妈们勇敢地闯过了“产房”这一关,仍有10%至15%的人因“母亲”新角色的转变,而饱

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专家:若反复喜怒无常,需警惕患上双相情感障碍

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中新网广州3月30日电 (蔡敏婕 甄晓洲)“时而情绪低落、思维迟滞,时而过分自信、盲目乐观”……若一个人反复“喜怒无常”,需警惕他们是否患上双相情感障碍。3月30日是“世界双相障碍日”,中山大学附属第三医院精神心理科副主任医师甘照宇称,学校学霸、企业高管或业界精英均为双相障碍的高危人群。这是一种持

中医针灸治疗抑郁症
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中医针灸治疗抑郁症

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文章目录一、中医针灸治疗抑郁症二、抑郁症患者吃什么好三、抑郁症的护理要点中医针灸治疗抑郁症1、中医针灸治疗抑郁症穴位:五脏俞加膈俞,即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、肾俞及膈俞。应用这组穴位的理由是,抑郁症波及的脏腑是心、肝、脾、肺、肾,并由于抑郁症多是情志不畅导致的气血瘀阻,从而伴有瘀的证候。膈俞是血的会

每天用手机多久表明精神有问题?测测你抑郁了没
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每天用手机多久表明精神有问题?测测你抑郁了没

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  .hzh {display: none; }  对于现代人来说,智能手机已经成为我们生活必不可少的一部分。坐车时要玩手机、吃饭要看手机、走路仍然离不了手机……虽然看似很普遍的行为,但在实际上,却会对人的身体健康造成长期影响。  美国一项新的研究显示,你每天使用智能手机多少分钟、在哪儿使用,就能看

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