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青春期后为何生长趋于停止

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为什么男孩、女孩在青春期之后生长发育的速度就变慢了?有些人甚至停止了发育?美国伊利诺伊大学芝加哥分校亚历山大·辛格尔顿领导的一项新研究发现,一种导致果蝇停止生长的潜在触发因素或对理解人类的生长发育具有重要意义。这项研究发表在《美国国家科学院院刊》上。对于人类来说,尽管青春期之后还需要几年

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更好满足群众多元化、健康化、个性化营养健康需求

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营养是人类维持生命、生长发育和健康的重要物质基础。如何改善食物环境实现可持续营养?保障全人群饮食安全和膳食营养该如何发力?怎样科学摄入膳食营养素?由国际营养科学联合会指导、中国营养学会和亚洲营养学会联合会主办的第十四届亚洲营养大会14日至17日在四川省成都市举办。与会嘉宾以“可持续营养助力未来”为主

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儿童青少年生长迟缓怎么办?从这份指南看解答

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为促进儿童青少年营养状况改善,进一步降低生长迟缓率,帮助儿童青少年培养健康饮食习惯,充分发挥生长潜力,国家卫生健康委办公厅近日印发《儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)》。 国家卫生健康委有关负责人介绍,指南充分发挥现代营养学和传统食养的中西医各方优势,将食药物质融入合理膳食中,提升膳食指导

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国庆假期返程高峰即将开启,北上广等地防疫政策最新梳理

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(人民日报健康客户端记者田茹 实习记者李爽)国庆假期即将迎来返程高峰,截至10月5日12时,多个城市公布了最新防疫政策。人民日报健康客户端根据卫健委公布的信息进行了摸排梳理。北京市:入京需提供48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码7天内出现本土疫情的县(市、区、旗)人员严格限制进返京,已抵京

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约定俗成的“儿童食品”亟待后置规范

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一段时间以来,不少家长热衷于购买打上“儿童”标签的食品,推动“儿童食品”种类越来越多、市场越来越大。多位业内专家指出,目前我国并没有设置专门的“儿童食品”分类,“儿童食品”缺乏专门的法律法规与食品安全国家标准,更像是一种营销手段。专家建议,“儿童食品”应和绿色食品、有机食品以及儿童药品一样建立科学的

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均衡膳食让挑食孩子“胃口大开”

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均衡膳食让挑食孩子“胃口大开”幼儿园里的每个孩子来自不同的家庭,生活习惯各不相同,特别是在饮食习惯方面,更是迥然不同,饮食习惯直接导向生长发育,需要全园、全家动员,各负其责,共同管理。日常生活中,应该科学地调整营养膳食,根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼

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冰雪运动对孩子生长发育有益 医生:担心“寒气”没有科学依据

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2022北京冬奥会掀起中国冰雪运动热潮,越来越多家长带着孩子尝试冰雪运动。对此,湖北省人民医院(武汉大学人民医院)运动医学与关节损伤科主任李皓桓表示,青少年积极参与冰雪运动,能锻炼意志、提升体质,对生长发育非常有益。“有些女孩家长对游泳、滑雪等运动心存担忧,担心容易摔倒、担心这类项目有‘寒气’,会影

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扔了遗憾,吃完担心!烂了一点的水果究竟还能吃吗?

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坏了一点的水果,扔了吧,有点心疼;吃了吧,又怕它伤身,实在纠结。碰伤的水果可以吃水果碰撞变软的部位,细胞发生了破损,一些无色物质被转化为深色物质,使得“伤口”呈现出迥然不同的颜色,而机械性损伤的水果是可以吃的。其实,切开的苹果不立即吃完,也是会变成褐色的。冻伤的水果可以吃在冰箱里面放过的香蕉会变得又

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孕妈看过来那样做可降低宝宝胎记

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胎记是皮肤组织发育异常增生,在皮肤表面出现形状和颜色异常。可以在出生时发现,也可能在出生几个月后才慢慢出现。胎记包括多种类型,主要分为色素型和血管型两种。常见的色素型胎记包括太田痣、先天性黑色素痣、咖啡斑等,而血管型胎记则包括鲜红斑痣、草莓样血管瘤、海绵样血管瘤等。除咖啡斑可确定与遗传有关外,其他绝

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早餐营养充足,助孩子增强免疫力

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近日,全国各地中小学陆续开学,疫情防控常态化已成为必然。如何让孩子们既不耽误学习又能拥有健康体魄和较高免疫力,是家长们目前最关心的问题。最近复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授“早上不许吃粥”的视频引起了热议,起因是他在一次发布会上建议家长给孩子准备鸡蛋、牛奶等高蛋白早餐,还强调了“不许吃粥”。

刚到孕中期可以同房吗
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刚到孕中期可以同房吗

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许多孕妈妈孕爸在结婚前期就怀了孕,刚怀孕的女人都觉得怀孕期间是不能行房的。可是大夫强调,在怀孕的前三个月和后三个月行房的确有一定的危险因素,而在怀孕中期时,适度的夫妻生活能够 调整夫妻关系,让孕妇情绪更强。那麼,怀孕期能够 行房吗?在孕中期,在孕妇一切正常状况下,是

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春节串门遇到这些“逗”娃行为要制止

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除夕的脚步越来越近啦,春节时期走亲访友必不可少,推杯换盏也是在所难免,本来高高兴兴的日子,有时会有不愉快的插曲。以下的场面,相信不少爸爸妈妈都遇到过:一堆亲戚围着孩子,大到几岁甚至十几岁,小到几个月,让孩子喝酒;屋里还有几个月大的孩子,一群人肆无忌惮抽起烟,瞬时房间里烟雾缭绕。类似这样的场面很多,如

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补钙就能长高?专家为你解疑释惑

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很多家长有这么一个观念,就是以为给正在青春发育期的孩子补钙就能长个儿。那么补钙究竟能不能帮助正在青春发育期的孩子长高?补钙的真正作用是什么呢?今天,人民网科普中国就请专家为你解疑释惑。实际上,长高和补钙并没有必然的联系,补钙能帮助青春期发育期的孩子长高是一个错误的概念。决定人的身高七成是靠遗传,三成

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鱼肝油,上午吃最好

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西北妇女儿童医院儿保科副主任医师 宋晓红鱼肝油是维生素AD的俗称。新生宝宝生长发育快,正常喂养下难以满足维生素A和维生素D的摄取,需要额外补充鱼肝油。那么,鱼肝油该怎么吃,如何才能最大限度发挥效果?今天好好聊聊这件事。鱼肝油中富含的维生素A,是人体生长发育的必需物质。维生素A缺乏会引起皮肤粗糙、角膜

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宝宝食欲减退可能是贫血造成的

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小宝宝出生后,爸爸妈妈优先选择母乳喂养,但在宝宝进入6个月后,容易遇到“贫血”这个问题,如果处理不好,就会给宝宝生长发育带来不利的影响。西安交大二附院小儿内科专家表示,首先,宝宝6个月前身长体重飞速增加,血液容积也在增量,此时的母乳不能很好地满足宝宝快速生长对铁元素的需求,导致宝宝易出现铁缺乏,加之

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减肥不应为瘦身而是为了健康

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读了8月20日的评论《“催吐吧”里减肥的孩子亟须正确引导》,深有感触。在长年“以瘦为美”的社会审美体系下,不少人为了减肥不惜一切代价。实际上,“减肥”应该和“健康”挂钩,是否需要减肥应依据个人身体的具体情况来判断。对于未成年人来说,青春期很容易出现发胖的状况,切不可因盲目减肥影响了生长发育。对此,家

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加碘盐到底该不该吃?

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平时喜欢吃海鲜、体检发现甲状腺结节……这些情况下还该吃加碘盐吗?专家提示,除生活在水源性高碘地区,或患有甲状腺功能亢进等疾病的人群外,我国大部分人群仍需通过加碘盐补碘。中国疾控中心地方病控制中心碘缺乏病防治研究所所长刘鹏说,我国曾是碘缺乏病分布广泛、病情严重的国家之一。通过食盐加碘防治策略,截至20

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孩子不宜过早做三类运动

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游泳、长跑、举重、爬山……为强健孩子体魄,不少父母早早地就让孩子接触各式各样的运动。北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示,从运动角度看,12岁前的孩子不宜过早进行三类运动,选择运动形式要量力而行,做到科学锻炼。1.长时间的耐力运动。6岁前不适合长跑、爬山等一次性路程长度超过2000米以上的运动

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保健品功能吹得天花乱坠?改!

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为进一步加强保健食品保健功能声称管理,国家市场监管总局近日发布关于征求调整保健食品保健功能意见的公告,将对保健食品的部分保健功能声称表述进行调整或取消,对一些保健功能进一步研究论证。国家市场监管总局在对不同历史时期批准的保健功能进行梳理汇总的基础上,组织医学、药学、食品、营养等领域专家进行多次论证,

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春天养生吃点啥?春吃豆胜过肉!

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春天养生吃点啥?众多营养专家告诉你:吃肉不如吃豆!干豆黄豆杂豆好搭档:在所有植物性食物中,只有黄豆的高蛋白可与动物性食物相媲美,其蛋白质含量高达35%~40%,所以黄豆被誉为“田中之肉”、“植物蛋白之王”及“绿色牛奶”。豆类蛋白质中富含赖氨酸,是与谷类蛋白质(谷类蛋白质中赖氨酸比例低)互补的理想食品

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孩子挑食咋办?五招改掉挑食毛病

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“妈妈,我不想吃这个,我只想吃我喜欢的……”作为家长,您是否也常常对孩子的挑食束手无策?不过,只要正确引导,不给孩子施加太大压力,等他们接触新食物的时间长了,自然会慢慢学着接受。不妨借鉴加拿大圭尔夫大学营养学教授提出的五种科学方法。“你一定要多吃几口”要不得 学龄前儿童的生长发育相对婴幼儿期有所减慢

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