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醒醒!白芸豆没法帮你“嗨吃”不胖

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让我们长肉的,不只是碳水化合物。相比之下,精加工食物中添加的各种糖才是导致减肥失败的主要原因,而人体吸收这些糖并不需要淀粉酶,因此仅靠碳水阻断剂来减肥并不科学,它只是我们走向健康的帮手,而不是放纵“嗨吃”的借口。董海芸 青海大学附属医院临床营养中心主任天气渐热,又到了减肥的季节,一种内含“白芸豆提取

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醒醒吧 “白芸豆”没法帮你“嗨吃”不胖

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让我们长肉的,不只是碳水化合物。相比之下,精加工食物中添加的各种糖才是导致减肥失败的主要原因,而人体吸收这些糖并不需要淀粉酶,因此仅靠碳水阻断剂来减肥并不科学,它只是我们走向健康的帮手,而不是放纵“嗨吃”的借口。天气渐热,又到了减肥的季节,一种内含“白芸豆提取物”的碳水阻断剂产品出现在不少电商平台,

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减肥软糖成"网红" 为什么建议您别买?

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最近,一种韩国减肥软糖在网络悄然流行起来,也得到了一些网红博主的推荐,这种软糖的有效成分据称是藤黄果提取物,能够阻断碳水化合物的吸收,并且让饱腹感大大提升,从而起到减少能量摄入、帮助减肥的效果。减肥软糖真的能减肥吗?要不要买这种减肥软糖呢?软糖中的藤黄果提取物 可能引起不良反应藤黄果原产于印度,印度

健康新闻

韩国减肥软糖成网红 为什么建议您别买?

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最近,一种韩国减肥软糖在网络悄然流行起来,也得到了一些网红博主的推荐,这种软糖的有效成分据称是藤黄果提取物,能够阻断碳水化合物的吸收,并且让饱腹感大大提升,从而起到减少能量摄入、帮助减肥的效果。减肥软糖真的能减肥吗?要不要买这种减肥软糖呢?软糖中的藤黄果提取物可能引起不良反应藤黄果原产于印度,印度称

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米饭搭配这些食物吃能控餐后血糖?

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谁都知道,精白大米煮出来的米饭是一种高血糖指数的食物,需要控血糖的人不能多吃。但是,白米饭清香微甜的美味,黏糯弹牙的口感,令很多人无法轻易舍弃。即便煮杂粮饭,也需要有些大米相配,口感才会更容易接受。因此,肯定有很多人琢磨一件事:如果白米饭配着什么东西吃能降低餐后血糖反应,那不就能让人们鱼与熊掌兼得,

简单好做又美味的:五香白芸豆,不要只会做馅了的做法-咸鲜味煮菜谱
美食菜谱

简单好做又美味的:五香白芸豆,不要只会做馅了的做法-咸鲜味煮菜谱

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凉拌芹菜芸豆白果的做法-家常味拌菜谱
美食菜谱

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凉拌芹菜芸豆白果的做法 - 家常凉拌芹菜芸豆白果的做法非常简单易学。如果凉拌芹菜芸豆白果怎么做好吃,凉拌芹菜芸豆白果的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌芹菜芸豆白果的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌芹菜芸豆白果的做法

白芸豆炒肉的做法-咸鲜味炖菜谱
美食菜谱

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白芸豆炒肉的做法 - 家常白芸豆炒肉的做法非常简单易学。如果白芸豆炒肉怎么做好吃,白芸豆炒肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文白芸豆炒肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会白芸豆炒肉的做法

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