易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 秋季饮食注意
四季养生

秋季饮食注意三大禁忌——专家告诉你！

1329

秋季应注意饮食中食物的多样性，特别应多吃耐嚼、富含纤维的食物。进食时，应细嚼慢咽，既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收，又能生津润燥。不要着急，下面就让我们的专家为您简单介绍一下秋季饮食注意事项希望能给您带来帮助!秋季天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过

'); })();