梳头按摩的5种方法!梳头能改善头疼、高血压、中风等疾病
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每晚洗漱结束,用木梳子或牛角梳,一寸一寸的整理头发、按摩头顶部。这一姿势能渐渐地梳开头顶部筋结,另外改善头疼晕眩、高血压、中风等疾病。
梳头按摩的5种方法
此梳头,并不是梳头发,只是按摩头顶部,也相当于按摩全身上下。
按摩专用工具:可挑选木材或牛角的梳子。
梳头按摩的五种方法。
1. 十字梳:从百会起向前、后、左、右各梳十次。
2. 斜梳:从百会到耳朵里面正前方梳十次。
3. 耳后梳:从颞侧往耳后梳。
4. 眼圈梳:眼圈上缘,下缘按摩。
5. 上额梳:从上额发际向上下两边各梳十次。
操作法:
梳头按摩时,要稍用点力,一吋一吋往返整理按摩,不必像梳头发那般,一梳究竟。用劲要适度,不必将头发梳破。
假如梳到某处有非常痛疼,或者梳到有高过头发的筋结,就表明该反射区的人体部位有堵塞,或有疾病,可在该处多梳几回。
梳头作用:改善头疼、高血压、中风等疾病
头顶部疾病:能用十字梳 斜梳,用以改善头痛头晕、偏头疼、高血压、中风、失眠症及掉发等难题。
双眼疾病:能用眼圈梳 上额梳 后脑眼区,用以改善干眼症、视疲劳以及它眼疾。
头顶部反射区,不一样地区相匹配人体不一样位置,梳头按摩时能够 主要按摩。
耳朵里面疾病:能用耳后梳 斜梳,用以改善耳鸣耳聋、耳源性眩晕等。
腰背酸痛:可从百会往后面梳,关键提升枕区上边的腰背反射区。
脚底痛:可在枕区正下方手脚区整理。
随意梳:在头顶部随意梳,假如梳到某区非常痛,或有筋结,表明该区所反射面的五脏六腑或人体部位很有可能不太好,能够 在该区关键整理。
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