男性在快节奏生活、压力累积及不良生活习惯，导致很多人出现了性功能减退的问题，平时除了药物进行改善之外，通过还可以饮用一些代茶饮品来进行调理，不仅没有副作用，而且还能温和滋补，鹿茸、枸杞、淫羊藿、肉苁蓉、韭菜籽等中药都可以代茶使用，下面就来看看，喝什么可以壮阳提高性功能吧。
喝什么可以壮阳提高性功能
1、鹿茸
鹿茸是中医壮阳的经典药材，其富含磷脂、氨基酸、激素样物质及锌、硒等微量元素，能直接作用于下丘脑-垂体-性腺轴，促进睾酮分泌，增强性欲与勃起功能。鹿茸中的前列腺素E1可扩张阴茎海绵体血管，改善血流供应，对轻度勃起障碍有辅助作用。
2、枸杞
枸杞性平味甘，归肝、肾经，其含有的枸杞多糖、甜菜碱及锌元素，能显著提升血浆睾酮水平，增强精子活力。日常饮用可将20粒枸杞与5朵菊花同泡，既能清肝明目，又可避免滋补过度。若想强化效果，可搭配山药煮粥，每周3次，对腰膝酸软、性欲减退者效果显著。
3、淫羊藿
淫羊藿含有的淫羊藿苷能刺激肾上腺皮质分泌性激素，同时扩张末梢血管，改善生殖系统微循环。日常饮用可将10克淫羊藿叶与5克肉苁蓉共煮，代茶频饮，但需注意阴虚火旺者可能出现口干、便秘，建议搭配麦冬10克以平衡药性。
4、肉苁蓉
肉苁蓉中含有了其苯乙醇苷类成分，能起到双向调节雄性激素水平的作用，既可提升睾酮，又能避免过度刺激。肉苁蓉可增加阴茎组织一氧化氮合成酶活性，促进血管扩张。建议将15克肉苁蓉切片泡水，每周2次，尤其适合肾阳虚伴便秘者，既能壮阳，又可润肠通便。
5、韭菜籽
韭菜籽性温味辛，归肾经，其含有的硫化物及锌元素能调节前列腺液分泌，增强盆底肌肉张力。连续服用韭菜籽粉能改善早泄患者射精短的问题，但需注意实热体质者可能出现口疮、咽痛，建议搭配绿豆汤清火。
喝什么可以壮阳提高性功能，在以上文中介绍了几种，代茶饮可以起到调节和辅助的功效，坚持使用一段时间，就能看到变化，但是疾病引起的还是需要先进行治疗。
