胃溃疡能不能喝牛奶
山西读者刘女士问：我最近查出有胃溃疡，朋友告诉我喝牛奶有助保护胃黏膜，但我看网上有人说胃溃疡不能喝牛奶。想问问专家，到底哪种说法对？北京友谊医院营养科营养师石正莉答：胃溃疡是一种十分常见的消化系统疾病，起因是胃黏膜层的正常防御和修复机制受到削弱，进一步被胃酸侵蚀，由此形成溃烂性黏膜损伤。胃溃疡患者需
健康新闻
同一宿舍我们各自孤独却互不连接
就读于某师范大学的大一男生左毅，在入学两个月后的一天下午钻进了学校的竹林里，开始对着一棵竹子诉说最近的一些烦心事。在进去的那一刻，他觉得自己非常傻，居然和没有生命的东西讲话。但是进竹林已经被别人看到了，立刻退出去太丢人，他决定待一段时间再离开。左毅说：“我太孤独了，但又不知道如何与他人连接，只能和竹
云南：构筑老年艾滋病防控墙
艾滋病正在成为威胁中老年人群健康的疾病之一。作为医务工作者，云南省政协委员翁晓春在2017年和2019年的云南省两会上，分别提交了两份提案，呼吁高度重视老年人艾滋病防控问题和加强老年人艾滋病防控工作。日前，云南省卫生健康委员会（以下简称“云南省卫健委”）对翁晓春的提案进行了答复，指出：“在肯定成绩的
我国医疗质量持续改善部分领域已达国际领先水平
“保障医疗质量和患者安全是医疗管理的永恒主题。”10月9日，国家卫生健康委员会例行新闻发布会上，新闻发言人、宣传司司长宋树立说。会上发布了2018年《国家医疗服务与质量安全报告》，介绍我国医疗技术能力与医疗质量水平提升有关情况。国家卫生健康委员会医政医管局监察专员郭燕红介绍，经过70年的发展，我国医
西红柿遇到铁，营养打折
西红柿含有多种有益保护心脏和降低癌症风险的化合物。然而，美国《分子营养与食品研究》杂志刊登一项新研究发现，富含铁的食物会导致番茄红素吸收率减半，进而降低西红柿的抗癌保健功效。美国俄亥俄州立大学人类营养学助理教授蕾切尔·科佩克博士及其同事对7名男性参试者展开了番茄红素代谢物的形成与吸收研究。参试者被随
黄豆芝麻糊降血脂
推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。推荐一个降血脂的方子，制作简单，可瘦身养颜。具体做法为：取黄豆100克，黑芝麻20克；黄豆洗净，浸泡水中半天，
石斛猴头菇炖鹌鹑健脾养津
告别酷热的天气，人体阴液消耗不少，很多人仍旧觉得虚热缠身、五心烦热、口燥咽干、晚上不得安眠。一份石斛猴头菇炖鹌鹑或许能帮忙缓解这种不适。具体做法：取猴头菇15克、淮山药15克、石斛15克、鹌鹑1只、生姜3片、食盐适量（1人份）。鹌鹑去内脏，焯水，洗净浮沫；猴头菇用清水泡发后，挤干备用。把所有食材放入
首批33种仿制药获国家鼓励
国家卫生健康委9日公布了首批33种“国家鼓励仿制药目录”，其中治疗风湿类疾病的药品“甲氨蝶呤”、皮肤用药“维A酸”等紧缺药品，均榜上有名。在不久的将来，老百姓有望用上价格更加便宜实惠的同类仿制药。一直以来，临床上一些治疗效果非常好的原研药，往往会有10到15年的专利期。由于前期投入了较大研发成本，这
忘记吃药了补吃有窍门
据世界卫生组织报告，全球患者用药的平均依从率仅为50%。其中青少年因为学习忙，年轻人因为忙于工作应酬，老年人记忆力减退容易忘事，经常会忘记吃药，那么忘记吃药后我们应该怎么做呢？首先让我们了解一下药物进入体内的代谢过程。药物口服后，进入消化系统，首先在胃部进行分解，再进入肠道，进行吸收，扩散到全身，然
蓝光比紫外线更伤皮肤
受访专家：首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师 周 涛蓝光是指波长在400~500纳米的高能量可见光，普遍存在于电脑、手机、投影仪、LED显示器、激光笔等中。在可见光的7种颜色中，越靠近紫外线区域的可见光（如紫光和蓝光），能量越强，对人体的伤害也会更大。提到蓝光的危害，很多人都知道它会导致眼
多吃蘑菇可防前列腺癌
作为一种日常食材，蘑菇被发现有很多功效，如增强抵抗力、增加血色素、提高智力等。不仅如此，近期日本的一项研究发现，多吃蘑菇可能会有效降低前列腺癌的患病风险。2018年全球癌症统计数据显示，前列腺癌是男性的第二大癌症，也是世界的第五大癌症死因。尽管目前还没有预防前列腺癌的明确方法，但人们认为保持健康饮食
老人动动脚趾能保健
人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚趾也不例外。活动脚趾的方法非常简单，就像做“石头、剪刀、布”。这3个动作有助于打通腿部6条经络，让老人睡得好，更有体力，气血更充足。“石头”，就是把所有的脚趾都紧紧地抓扣住，睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般做不到位。动作要领：第一，让5个足趾可以同时做屈曲
肾为人的先天之本！八项黄金准则防肾病
编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，同您一起将健康进行到底！八项黄金准则防肾病遵循以
2019年10月11日每日养生健康简报，星期五！健康是一种生活态度！
2019年10月11日健康简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、门诊用药长处方、报销比例超50%高血压、糖尿病患者又有政策利好2、精神分裂症是怎么回事？为什么一个人会有两个灵魂？3、用心答好普惠养老这份民生考卷4、保健品警示语，很有必要5、秋季进山要当心被蜂蜇伤或致死6、三招让你的皮肤安度“多事之秋”日常养生1、能量棒、无糖饮料等瘦身单品的"真面目"2、痛风就不
门诊用药长处方、报销比例超50%高血压、糖尿病患者又有政策利好
人民网北京10月10日电 （记者崔元苑）高血压、糖尿病“两病”患者用药保障和医保报销又有利好！参加城乡居民医保并采取药物治疗的“两病”患者，用药为国家基本医保用药目录内的降血压、降血糖药品，以二级及以下基层医疗机构为依托，政策范围内支付比例要达到50%以上。完善“两病”门诊用药的长处方制度，让老百姓
精神分裂症是怎么回事？为什么一个人会有两个灵魂？
现在越来越多的新闻和影视作品中会出现“精神分裂症”的字眼，比如最近看了一部非常火的台湾电视剧《我们与恶的距离》，根据台湾真实事件改编，聚焦于精神疾病诱发的一些系列社会问题。精神分裂到底是一种什么疾病？真的有那么可怕吗？精神分裂症一个很典型的表现就是患者思想里面的“我”常常听到“某一个声音跟自己说话”
用心答好普惠养老这份民生考卷
对于占老年人口绝大多数的普通工薪收入老年人来说，能否获得价格合理、方便可及、质量有保障的养老服务，成为当前我国养老面临的一大课题。新华社记者近日采访权威部门、专家及多地养老机构了解到，我国正努力探索一条中国式普惠养老之路，让亿万老年人能够获得“买得起、买得到、买得好、买得安”的养老服务。若给我国养老
保健品警示语，很有必要
为了让保健食品不是药物观念深入人心，进一步加强保健食品监管，让消费者明白消费，国家市场监管总局日前发布的《保健食品标注警示用语指南》明确规定，自明年1月起，在产品最小包装物的主要展示版面上设置警示区，明确标注“保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病”警示语，同时警示区面积不小于其所在版面的20%，使
秋季进山要当心被蜂蜇伤或致死
记者9日从西安市中心医院获悉，十一黄金周期间，该院相继收治了20余例被蜂蜇伤的患者，其中有3位病情危重住院治疗。医生提醒，进山旅游当心蜂蜇伤，尤其是胡蜂蜇伤病死率较高，蜇伤后24小时内为早期，越早处置越好，尤其是6小时内，又称“黄金6小时”，如不及时就医可能会危及生命。采访中，该院职业病中毒科专家表
三招让你的皮肤安度“多事之秋”
进入寒露节气，天气转凉，气候干燥。此时，人体的皮肤也进入“多事之秋”，容易出现干燥、过敏等问题。秋高气爽的天气正是出游好时节，然而，很多市民陷入了没有炎炎烈日就不需要防晒的误区，从而引发皮肤问题、加速皮肤老化。湖南省中医药研究院附属医院中医外科教研室主任、皮肤科主任何大伟等专家提醒，秋季护肤补水保湿