吃番茄要细嚼慢咽
我们日常吃的西红柿中，最不同于其他蔬菜和水果的就是其中的番茄红素，很多人说番茄必须炒着吃，其实它没那么傲娇。番茄红素是一种植物化学物，能够抑制自由基的产生或者直接清除自由基，其抗氧化的能力是维生素E的10倍左右，是自然界天然类胡萝卜素中抗氧化能力最强的营养素之一。甚至有研究表明，番茄红素对预防前列腺
健康新闻
广州市医疗保障局：31家定点医药机构被处理
21日记者从广州市医疗保障局获悉，该局去年以来持续加大对定点医药机构的监督检查和打击力度，已对131家定点医疗机构和203家定点零售药店开展了现场检查，对4580家定点医药机构开展警示教育培训，处理违规定点医药机构31家，追回医保基金700多万元，对各类欺诈骗保行为形成有力震慑。日前，广州市医疗保障
年轻人痛风为何越来越多？风湿免疫科专家一语道破原因
“近十几年间，年轻人在痛风患者中的比例显著增加，归根结底，原因在于饮食结构失衡。”今年4月20日是“全民关注痛风日”，4月19日下午2点，北京大学国际医院风湿免疫科全体成员于北京市昌平区领秀慧谷进行义诊活动，免费为居民检测血尿酸，解答痛风知识。北京大学国际医院风湿免疫科副主任李胜光在采访中指出，尿酸
百岁姐弟的长寿经
提起长寿之乡，中国江苏的如皋可谓大名鼎鼎，全市有440位百岁老人。在如皋城北街道有两位百岁老人还是兄妹，弟弟马治元2019年3月14号刚过百岁寿辰，姐姐马士凤102周岁，真可以称得上是长寿之家。弟弟马治元眼不花、耳不聋、头脑清楚，还很幽默。姐姐马士凤除了耳朵聋一点之外，老人家身体很硬朗，生活基本能自
午饭后走一会儿睡一会儿
现代人的生活节奏快，总是求得在相同的时间里产生最高的收益，工作时间内尽可能地节省不必要的浪费。都市上班族的生活往往是：早饭后匆匆赶车，甚至早饭就是在公交车上解决的，下了车就上电梯，一坐就是一上午，午饭时间有限，饭后就马上又投入工作中，晚上劳累了一天，晚饭后就不想动了。这种情景大家恐怕再熟悉不过了，但
脾气虚怎么办
生活中时常听到“脾虚”“脾气虚”“调理脾胃”，该如何理解呢？脾脏是“后天之本”“气血生化之源”，它帮助身体将摄入的食物和水转化为营养物质，以此来滋养身体，维持着身体日常的代谢。正常情况下脾气的特性主升，只有脾气该升时升，才能把营养物质水谷精微送到心，肺，头面部，然后心肺再将水谷精微生化为气血，用来濡
研究发现：人死后仍会有意识可以知道自己已死亡
【环球网综合报道】专家们对于人类死亡后会发生什么一直争论不断，比如人死亡后会见到什么？人们是否意识到自己已经死亡？据美国“侨报网”4月18日报道，美国一项令人震惊的研究表明，当人类的心脏停止跳动时，大脑还会继续运作。换言之，人类的大脑会意识到自己已经死亡这个事实。据报道，该研究表明，当我们死的时候，
成年人只需5小时睡眠？听听专家怎么说
【环球网综合报道】据香港“东网”4月18日报道，人一天中会有不少的时间都在睡觉，但长期睡眠质量不好恐增加健康风险。美国纽约大学兰贡医学中心(NYU Langone Medical Center)日前发表研究报告，建议成年人每晚睡7至10小时，并解答了六种现代人常见的睡眠疑惑。1.成年人只需5个小时或
国家药监局将开展芬太尼类药品专项检查
4月17日，国家药监局在京召开芬太尼类药品管理座谈会。会议深入贯彻落实党中央、国务院关于芬太尼类物质实施整类列管的决策部署，要求各级药监部门提高认识，采取有效措施加强芬太尼类药品日常监管和风险排查，督促企业严格落实法律法规和麻醉药品安全管理制度，堵塞管理漏洞，坚决防止相关药品流失。国家药监局副局长陈
北京：20家三甲医院急诊将按病情轻重排序
从5月1日起，北京同仁医院、北京儿童医院、北京友谊医院等20家三甲医院的急诊就诊方式将陆续变革：不再按“先来后到”接诊患者，而是根据病情轻重来排序了。患者就诊前将被采集生命体征，由机器和专业医护人员判定级别，危重者被优先抢救，轻症者将后延。急诊分级利于疏通“生命通路”急诊科是医院最繁忙的科室之一。记
生活常识：锅烧糊了咋清洗?如何缓解黑眼圈
编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。锅烧糊了，用牙膏擦清洗烧焦的煎锅非常困难。英国《每日邮报》介绍了一种简单的清洁方法。准备一管牙膏、一块海绵和热水，无需刷
2019年04月22日健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2019年04月22日健康简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、高福：一定要将“疫苗”和“疫苗问题”区分开2、为何女性不吸烟也会被肺癌“缠上”？3、国家卫健委发布癌症防治核心信息：关注身体出现的危险信号4、疫苗、药品两法草案处罚力度再升级5、非洲猪瘟疫情受控制全国解除封锁超百起6、每天一杯橙汁中风低25%日常养生1、人参炖排骨的做法和食用方面的禁忌2、冬虫夏草炖鸭子的营养功效与作用
“多点执业”释放优质医师资源辐射效应
“多点执业”释放优质医师资源辐射效应 新华社北京4月21日电（记者陈聪、屈婷）截至2018年底，我国多机构执业医师数达到16万，进一步释放了优质医师资源的辐射效应，有效补充了基层和社会办医疗机构的医师资源。受国务院委托，国家卫生健康委员会主任马晓伟21日向十三届全国人大常委会第十次会议作关于医师
高福：一定要将“疫苗”和“疫苗问题”区分开
21日，由中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、江苏省科学技术协会主办的“2019全国疫苗与健康大会”在南京举行，2500余名业界人士参会。全国政协委员、中国科学院院士、中国疾病预防控制中心主任高福在会议上以“中国预防接种工作面临的机遇和挑战”为题演讲。 朱晓颖 中新网南京4月21日电 (记者
国家卫健委发布癌症防治核心信息：关注身体出现的危险信号
今年4月15-21日是第25个“全国肿瘤防治宣传周”。国家卫生健康委员会疾控局日前发布癌症防治核心信息指出，早诊早治是提高癌症生存率的关键，要及时关注身体出现的癌症危险信号，身体出现异常肿块、持续性消化不良和食欲减退等症状应及时到医院进行诊治。核心信息列举出的身体危险信号包括：身体浅表部位出现异常肿
为何女性不吸烟也会被肺癌“缠上”？
吸烟是引发肺癌的关键因素，为何很多女性不吸烟也一样患上肺癌？在今年的全国肿瘤防治宣传周期间，中国医学科学院肿瘤医院胸外科一区主任、主任医师、博士生导师毛友生教授做客新华网“健康大讲堂”时指出，吸烟是导致肺癌的一个重要因素，但不是唯一的因素，女性肺癌还有三大高危因素：第一，吸二手烟。与西方女性相比，
疫苗、药品两法草案处罚力度再升级
疫苗管理法草案、药品管理法修订草案4月20日提请全国人大常委会审议。两部法律草案除了新增诸多内容外，都进一步加大了对“制售假劣”等违法行为的处罚力度。回应初次审议中“预防接种异常反应认定标准过于严格、补偿范围过于狭窄，应将不能排除是异常反应的也纳入补偿范围，并统一补偿标准”的意见，疫苗管理法草案二审
非洲猪瘟疫情受控制全国解除封锁超百起
农业农村部新闻办公室4月19日发布，海南省儋州市两养殖户和万宁市两养殖户发生非洲猪瘟疫情。记者了解到，新疆和西藏已于4月初通报非洲猪瘟疫情，这意味着全国除了港澳台外的31个省区市已经全部发现非洲猪瘟疫情。目前，23个省份已全部解除封锁。 全国发生120多起非洲猪瘟疫情在海南省两市四个养殖户发现非洲
每天一杯橙汁中风低25%
荷兰国家公共卫生及环境研究院的研究人员近日发现，每天喝一杯橙汁，能将致命性中风的风险降低近1/4。研究人员从“欧洲癌症与营养前瞻性研究”中选取了近3.5万名年龄在20~70岁之间的男女数据资料，进行了长达15年的追踪调查，对比了自报的果汁饮用量与同一期间内的中风人数。数据结果显示，每周饮用4~8杯橙
如何避免五种运动损伤
经常健身的人，可能会遭遇5种常见运动损伤该如何避免？腰部扭伤。通常是由姿势不标准、背部负荷过重等原因造成。举重不当易引起腰部扭伤。通过保持良好体态、增强核心肌肉群的力量，能有效避免腰部扭伤。推荐大家经常做靠墙深蹲练习：后背平直地靠在墙面上，双膝弯曲，背与墙壁之间无间隙，双臂在身前伸直。腘绳肌拉伤。腘