
惊!用山楂泡水喝竟有这7大益处
原标题:用晒干的山楂泡水喝有7大益处,一天一杯山楂水还你一个好身体山楂也叫山里红、红果、胭脂果,为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,质硬,果肉薄,酸甜适中,风味独特。山楂是核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩,制成山楂干仍具有很好的保健效果。山楂干都是采用优质的大颗粒果实,类球形
原标题:用晒干的山楂泡水喝有7大益处,一天一杯山楂水还你一个好身体山楂也叫山里红、红果、胭脂果,为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,质硬,果肉薄,酸甜适中,风味独特。山楂是核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩,制成山楂干仍具有很好的保健效果。山楂干都是采用优质的大颗粒果实,类球形
生姜是我们生活中常见的一种食物,无论是当做调味料还是熬汤,总能看见它的身影。生姜一种吃法功效惊人!知道生姜有哪些中医价值吗?生姜生姜一种吃法体内再也没湿毒1姜+茶姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。姜茶其实也是外国人非常喜欢
海带要泡很久,海鲜总有泥沙洗不掉,切菜还粘刀,只要加点这个就好了,又快又方便!洗菜洗菜篇黑木耳在洗木耳的时候往碗里加一勺面粉,搅拌几下,等到面粉沉淀下去的时候,也顺便把木耳表面的杂质给带走了。香菇干香菇上面褶皱很多,很容易藏着泥沙,很难洗干净。在清理时也可以加一点面粉然后搅拌,这样就
本文理论依据:《本草经疏》、《中国药典》看官,你今年多大年纪?如果年过35岁,那么我们要什么是无根虚火?它实际上是中医里面的一个特有概念。和实火不同,无根虚火的产生,并非体内真正有火,而是因为阴虚不能摄阳,而导致的阳气偏盛状态。这个时候,我们会有怎样的表现?说起来,就是口干喜饮、健忘
心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。我们的心脏就如同一个动力泵,推动血液反复循环,为全身脏器提供氧气和营养成分。当我们的心脏之门出现“故障”,时间长了会引起肺部感染、水肿、心律失常、脑梗、心力衰竭甚至猝死。因此,早期发现至关重要。下面给友们分享这5个奇怪的身体
据生命时报,我国有70%以上的人肠道年龄普遍大于实际年龄10岁。当你腹胀、便秘、长痘痘时,是否首先想到给肠道“洗个澡”?“肠道排毒”的概念深入人心,但选错了方法会让肠道更劳累。一个月1天,喝它清肠“不少人总会问一个问题,到底
原标题:身体器官的求救信号,知道了能救命!现在看还不晚1. 心脏的求救信号:眼睛的弯月有一个女孩,发现眼睛里面,角膜下缘,出现了一对弯弯的“月亮”,当时没太在意,后来皮肤上开始长出大大小小的黄色的瘤子,她才开始看病。医生为她做血液检查时,惊讶地发现,她的血脂竟
记得老人们经常说:秋吃一宝、百病自然好。这一宝是什么呢?答:板栗!每逢秋冬时节,大街小巷都飘着诱人的板栗香,它与红枣、柿子一起被称为三大木本粮食,我国是板栗的故乡,栽培历史相当悠久,其丰富的营养、甘甜软糯的口感,成为大家十分喜爱的果品。揭秘板栗的营养价值:所含的矿物质较为全面,比如铁
茶叶有很好的清肠排毒效果,而且还能吸油刮脂解油腻。于是很多减肥中的MM都选择喝茶叶,但是喝茶叶减肥也要找准时间,什么时候喝茶叶减肥效果最好呢? 饭后1小时是喝茶减肥的最佳时间。 人们常说饭前喝茶减肥好,是因为饭前喝茶可抑制食欲,但是,其实因茶叶中含大量的鞣酸,会对胃黏膜有较大的刺激,引起
各种零食是女生的最爱,有些零食吃多了不仅会发胖,还会影响皮肤,所以要了解清楚,才能放心的吃。 1.蛋糕:必然要长胖 食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进
吃水果,相信很多人都会去皮,很少人知道其实有些水果皮是非常营养的,比如苹果、雪梨葡萄等。不同的果皮具有不同的功效,丢了真是太可惜了。下面笔者就告诉大家水果皮里隐藏的秘密。 1.橘子皮 橘子皮含有丰富的维生素C、胡萝卜素等多种元,将其晒干泡水喝,不仅味道清香,还能开胃化痰,通气,提神。经常
肥胖不仅难看,甚至还会带来便秘、口臭等困扰,想要维持正常体重,饮食控制以及适当的运动很重要。减肥饮食中要注意哪些事项? 少淀粉多果蔬 日常饮食中,为什么多蔬果能控制体重呢?不同颜色蔬果含有不同的植化素和营养素,植化素具有抗氧化、调节免疫、抗病菌功能,因此摄取足够蔬果很重要。想要维持窈窕身材
人从年轻逐渐变老的过程身体的机能也在逐渐改变,所需要补充的营养也是不一样的。虽然营养均衡很重要,但是饮食可以针对不同年龄段有所侧重。 20岁——少吃加工食物 20岁的年纪身体机能活跃,代谢速度较快,宜少吃加工食物。此时需要的不仅仅是更多的能量,还有那些能帮助卡路里转
贫血是一种常见的疾病,会影响人的身体健康,轻微的时候很容易让人忽视,只有到了中晚期大家才会引起重视。其实,只要大家在生活中稍微注意一下饮食结构,不仅可以预防贫血还可以起到补血的功效,远离贫血。今天笔者就为大家介绍6种生活中常见的补血佳品,不管有没有贫血都适合多吃哦。 第一种,胡萝卜 胡萝卜
众所周知,蜂蜜是一种好东西,不仅可以润肠通便,还能养颜美容。可是什么时候喝蜂蜜才是最好的呢?俗话说,早盐晚蜜又是否有道理。今天笔者就跟大家说说喝蜂蜜水的那些小窍门。 早盐晚蜜意思是早晨起床后应该喝杯盐水,睡前才喝蜂蜜水。其实这样的养生方法并不科学,因为人经过一晚的休息后,体内大部分水份已被排
胃不好——这是现代人普遍存在的问题。到底吃什么才能养胃?胃不好又不能吃什么呢?台湾《康健》杂志近日采访了多名消化科医生,就“老胃病”最关心的几个问题作出了解答,下面快来看看吧。问题一、胃痛可以喝牛奶吗?答:可以的。事实上,喝牛奶在一定程
你知道吗?有一些“小偷”天天跟在你身边,让你防不胜防,它偷走的东西连警察都找不回来!这些“小偷”专偷营养。今天就化身为“营养警察”,帮你抓住它!盐:偷钙专业户我叫“盐文文”,别看大家日常饮
当前,酒精肝多见于酒龄较长的中老年人,而且早期很难发现,等到被察觉往往已是肝纤维化,甚至肝硬化。对“老酒鬼”来说,怎样才能喝酒不伤肝呢?对此,小编采访了上海长征医院肝移植主任傅志仁教授。酒精肝的危害循序渐进可致肝硬化酒在社交场合扮演着重要角色,与人们的生活、工
做完手术后都要进行调养,为了伤口尽快愈合,可以吃一些食物补充营养,使身体加快恢复。虽然补一补对身体有好处,但是乱补或者是过量补不但吸收不好,还可能对身体有伤害。那具体应该吃什么食物能够加快恢复呢?今天我们就来盘点一下。 一、富含维生素A食物 因为维生素A参与人体上皮细胞的分化、增殖以及胶原
豌豆在生活中很常见,是一道很受欢迎的菜,那么,你知道豌豆可以生吃吗?豌豆生吃有没有毒?下面一起来看看! 豌豆生吃有毒吗 豌豆和四季豆不一样,生的豌豆没有毒素,并且嫩的豆荚是可以直接生吃的,味道香浓还带有甘甜味,而豌豆的种子只要不是很老,也可直接生吃,少量食用还能润肠通便、帮助消化。 豌豆的