准备食材，黑木耳用温水提前1小时泡发，小白菜去老叶清洗干净控水
虾皮用水投洗干净控水，木耳洗净泥沙洗净
锅内加水烧开，倒入小白菜大火烫蔫捞出控水
然后切成寸段
锅烧热加油，小火放入蒜片炒出香味
倒入虾皮炒至微黄变酥
倒入小白菜和木耳大火炒匀
翻炒约1分钟后加入生抽调味
最后用水淀粉勾芡即可
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
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血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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