护眼知识 2013-01-14 0 老人防视网膜黄斑病变的方法 生活中该怎么护眼呢

　　动物肝脏对眼睛有好处是众所周知的，但菠菜、玉米能够预防老人出现视网膜黄斑病变却是很多人不知道的。美国老年眼科疾病研究组在眼科杂志上发表报告说，他们调查了4500名60至80岁的老人，发现那些摄入叶黄素和玉米黄质水平高的人相对而言更少发生老年性黄斑病变。　　而叶黄素在菠菜中含量较高，玉米黄质在玉

护眼知识 2013-01-14 0 喝枸杞蜂蜜水可防老花眼 生活中该怎么护眼呢

　　近日，加拿大Valley Sun网站的报道称，即使一个人在年轻的时候视力很好，到了40岁左右，还是要靠戴眼镜来提高视力;听力的减损则一般在50岁以后，且男性多比女性更早。这就像体力一样，即使一直保持运动和平衡的饮食，人到了40岁还是很难保持跟20岁时一样的力气和速度。这就是人的正常衰老。　　其

护眼知识 2013-01-14 0 养肝护眼茶 生活中该怎么护眼呢

　　菊花养眼的功效相当好，而且对老花眼，飞蚊症亦有特效，所以常饮菊花茶是一个最方便有效的视力保健方法，而菊花有许多饮用法，不妨根据个人喜好加以选择：　　1、菊花杞子茶　　做法：菊花杞子各适量同放杯中，用滚水冲泡，焗十五分钟左右　　2、菊花乌龙茶　　做法： 菊花乌龙茶叶各适量同放杯中， 用滚水冲泡，

护眼知识 2013-01-14 0 鸭梨滴白醋护眼偏方 生活中该怎么护眼呢

　　冬季气候干燥，同时也容易肝火过旺，焦躁易怒。每个人进入冬季，更易眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清，也同样是因为肝旺引起火气上扬，而肝经与目经相通，直接影响到眼睛。　　保肝明目的鸭梨食疗偏方　　将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就这么简单。不论是小孩儿

护眼知识 2013-01-14 0 小柴胡汤护眼的方法 生活中该怎么护眼呢

　　临床上对于部分急性充血性青光眼、中心性渗出性脉络膜视网膜病变，视神经乳头炎等，笔者常用小柴胡汤加枸杞、生地、蒺藜、菟丝子、羌活等药，运旋枢机，开通玄府，敷布精微，而获效验。　　验案：王某，男，28岁，教师。1987年5月8日初诊。患者左眼自觉有黑影遮挡，视力减退7天。发病前因工作操劳，精力不支

护眼知识 2013-01-14 0 视疲劳怎么用滴眼液 生活中该怎么护眼呢

　　视疲劳是否困扰着现代人？至少对众多的网民而言，答案是肯定的。　　视疲劳是指在阅读或近距离工作时自觉眼累不能持久工作的一种症状。多数人是因为在不恰当视物的环境里长时间工作导致的。视疲劳和肌肉劳累一样，机体在超负荷运转下难以避免。所以不少人青睐用滴眼液缓解视疲劳，但在使用前一定要注意先看清成分，选

护眼知识 2013-01-14 0 谷精白菊羊肝汤护眼佳品 生活中该怎么护眼呢

　　青光眼是因眼压增高而引起视乳头损害和视野缺损的一种眼病，且多见瞳孔散大。中医认为是因暴怒忿郁伤肝，郁久化火生风，风光升扰于目;或因肝风内动，湿痰蓄积，风痰互结，上凌目窍所致。中医并分为风热上扰型（症见头痛、目赤、口渴、咽痛）、肝火上炎型（症见耳鸣、眩晕、面赤、口干、烦躁易怒）、痰火上扰型（症见

护眼知识 2013-01-14 0 护眼美食有哪些 生活中该怎么护眼呢

　　新春百口团聚，大年夜饭做作是一个必不可少的大年节主题。如何吃得更丰富，又吃得更健康，还能让每一口美食都能起到保护和滋润眼睛的功能？特地为大家预备了几道护眼大年夜菜，色香味美的同时，让眼睛倍受庇护！　　（一）凤梨蜜豆咖喱北极虾　　原料：　　菠萝、甘甜豆、咖喱粉、椰浆、黄油、大蒜、香葱、人工北极虾

护眼知识 2013-01-14 0 眼疲劳多喝黑豆粥好吗 生活中该怎么护眼呢

　　下面教大家做一款“黑豆枸杞粥”，能有效帮你赶走眼疲劳。　　黑豆100克，枸杞子3～5克，红枣5～10个，料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2～3杯为宜，可长期饮用。黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化后

护眼知识 2013-01-14 0 哪些美食可吃出好视力 生活中该怎么护眼呢

　　现在的小眼镜越来越多，这可急坏了年轻的爸爸妈妈们，到底该怎么办呢？其实保护视力，除了要正确用眼外，还要注意日常饮食。今天就为大家推荐治疗近视眼的六款食疗，供患者烦恼中的爸爸妈妈们参考！　　冰糖木耳　　1.冰糖木耳　　主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。　配方：黑木耳适量，冰糖适量。　　用

护眼知识 2013-01-14 0 防眼病吃什么好呢 生活中该怎么护眼呢

　　研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变，尤其是黄斑变性，并可有效降低罹患其他眼病的风险。　　其原因是，抗氧化剂及矿物质可配合起来消灭人体内通过氧化作用伤害眼睛细胞的活性自由基。医学界认为，氧化作用可能和形成白内障、黄斑变性等眼疾有关。　　有助于维持眼睛健康的抗氧化剂，包括

护眼知识 2013-01-14 0 怎么让眼睛更加健美 生活中该怎么护眼呢

　　眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，对青年人尤其是对女青年来说，眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加强对眼睛的保护外，还应当在饮食中多摄入一些有利于眼睛功能的营养物质。一般来说，对眼睛健美有益的食物有以下几方面：　　如何吃对

护眼知识 2013-01-14 0 眼睛的营养品有哪些 生活中该怎么护眼呢

　　使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。　　另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼

护眼知识 2013-01-14 0 用粗粮抚慰你的电脑眼 生活中该怎么护眼呢

　　芳芳，可以算是一小白领。听上去挺让人羡慕，整天办公室坐坐，不但环境舒适工作也安定。什么？说我收入高？非也非也，只能说还凑合吧。但白领的生活有一点却让我深恶痛绝，就是所谓的“办公室亚健康”。缺乏运动，肥肉越囤越多，颈椎也时常闹点情绪，最让我不能忍受的是，几乎每天8小时对着

护眼知识 2013-01-14 0 黄斑变性患者的饮食因人而异 生活中该怎么护眼呢

　　我们说饮食是维持人体生命最重要的物质基础，饮食对眼病恢复也有一定的影响，眼病患者适当注意饮食宜忌，但不主张绝对忌口。凡眼病患者忌烟、酒、辛、辣、炸、烤等食物，宜食熟软易消化之食品。　　那么，黄斑变性患者在饮食上应注意什么呢？一般来讲，需要注意以下几种情况：　　（1）饮食应注意质量、数量、进食时

护眼知识 2013-01-14 0 枸杞鸡蛋羹预防老年人花眼 生活中该怎么护眼呢

　　眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。中老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会出现视近模糊，望远不明的症状，也就是人们常说的老花眼。　　若能注意眼睛保健，适当饮食调养，视力衰退可以预防或延缓。在此，推荐

护眼知识 2013-01-14 0 吃什么东西对眼睛好 生活中该怎么护眼呢

　　保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润，而眼泪中含有多种营养物质，其中最重要的是维生素B2;视物的过程需要维生素A的参与;视神经的传导又需要维生素B族的帮助;预防眼睛的老化需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。　　维生素A是我们中国人容易缺乏的

护眼知识 2013-01-14 0 天麻双豆可护眼 生活中该怎么护眼呢

　　明目食疗之“天麻双豆”偏方：　　天麻双豆　　原料：天麻10克，花生米100克，青豆50克，精盐、味精、香油适量。　　制作：将天麻用蒸馏水浸泡，提出药液，花生米用开水泡15分钟，捏去皮，青豆用凉水涨发开。 将花生米与青豆在开水锅内汆熟，捞出，加入天麻液、精盐、味精、香油调

护眼知识 2013-01-14 0 糖尿病眼病食疗方法 生活中该怎么护眼呢

　　糖尿病眼病是最为常见的慢性并发症之一，糖尿病患者双目失明的发生率要比非糖尿病者高25倍。可以说糖尿病人中人血糖控制不好，都有引起失明的可能性。　　那么说，其临床治疗原则是什么呢？专家称：内科药物控制血糖;眼科局部滴白内停、卡他林、麝珠明目液等眼液;口服维生素类药医学教育网搜集|整理、止血药等，

护眼知识 2013-01-14 0 宝贝眼睛发育的食谱 生活中该怎么护眼呢

　　鱼肉小饺子（适合10个月以上的宝贝）　　原料：去骨刺新鲜鱼肉、黄瓜、葱末、鸡精、饺子皮（直径不超过4厘米）、番茄酱各适量。　　做法：　　鱼肉洗净，先用刀背斩成茸状，黄瓜去皮擦细丝;把鱼肉和黄瓜细丝搅拌在一起，少加上点盐及葱末、鸡精等调成馅，包成小饺子;待蒸熟或煮熟后，蘸上番茄酱食用。　　营养小