常吃什么可保护视力
苹果，古称：柰（nài）。晋代学者郭义恭撰《广志》云：“柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方（当时指印度）多青柰，以为脯。”到了明代，学者王象晋撰《群芳谱》载述：“苹果出北地，燕赵者优。生青，熟则半红半白或全红。”始有&
护眼知识
护眼的食疗大全
中医食疗方，明目食疗集： 1、桑芽粥：将桑芽（春天初生细芽含苞未展者）30克，焙干。水煎弃渣取汁，加糯米100克同煮为粥。空腹食用。具有清肝明目功效。适用于肝火旺之目昏。 2、鳗鱼荸荠汤：鳗鱼300克～500克，荸荠7个。将鳗鱼洗净去内脏，荸荠去皮洗净，加水适量，炖服，吃鱼。 3、苦瓜荠
豆腐烧扁豆帮您护眼
［原料］ 豆腐1500克，扁豆200克，精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。 ［制法］ 1、将扁豆摘去老筋，洗净，切片，放在沸水锅里焯透捞出，放在凉水里投凉，沥净水备用；豆腐切成小块。 2、炒锅内放香油烧热，下入豆腐块煎至两面呈金黄色时出锅。 3、锅内留少量底油，下
预防近视的药膳有哪些
目前，我国青少年近视眼发病率较高，如何防治近视眼成为整个社会关注的问题。防治近视眼的方法很多，这里为您介绍六则简便易行、青少年患者易于接受的药膳法。 一、羊肝粥 羊肝一具，葱子20克，粳米100克。制法：羊肝洗净去筋膜，切碎，葱子炒后研末，二味于砂锅里煮熟，取汁，与粳米煮粥食用。冬季服用尤
冬季养眼食谱篇
冬季天气寒冷，气候干燥。电脑上班族工作人员每天面对电脑荧屏的时间超过了8小时以上。所以大多数电脑族工作人员总是感觉眼睛干涩、疼痛、视觉模糊，后到医院检查，患上了干眼症和视频终端综合症。 “视觉疲劳”是常见现象，日常可以多吃有益食物利于眼睛保养。 什么食物才能养眼呢？
护眼美食保护双眼
据香港《大公报》报道，最近在当地的一项调查发现，香港17岁以下学生中，有超过七成的人患有近视。专家指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛
眼疾患者的食疗方法
长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，甚至患上眼科病》疾病。福建省眼科专家表示，在日常生活中注意科学、合理的饮食也可以有效地保护视力。专家为近视眼等5类常见的眼科病》疾病患者列出了饮食治疗的方法： ——近视眼患者。常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰
什么果蔬对眼睛有益
眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳、全身疲乏、精神极度紧张、营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。眼睛也需要“进补”&
怎么治眼结膜炎
［原料］ 野菊花10克，生甘草2克。 ［做法］ 野菊花与拣杂后切成饮片的生甘草同放入大杯中，用刚煮沸的开水。冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。当茶，频频饮用，一般可连续冲泡3-5次，当日吃完。 ［功效］ 对急性结膜炎有效。
怎么食疗有助于改善视力
1.近视眼 药方一 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;制作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②将核桃仁捣成泥状，牛奶加热;③取黑豆、核桃仁各一匙，冲入热牛奶后加入少量蜂蜜;吃法：每日早晨食用。 患有近视眼的朋友应多吃鱼类和柑橘类水果，注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。 药方二 原料：枸杞
急性结膜炎怎么食疗
煮全冬瓜 黄褐斑的防治 孕期保健小知识 妊娠护理与保健（1） 常见的妊娠疾病（1） 【配方】全冬瓜（不去子）半个，蜂蜜适量。 【用法】全冬瓜切碎，加水和蜂蜜煮至烂熟。分二、三次饮。 【功效】清热利湿排脓。 【主治】脾胃湿热之副鼻窦炎。 蜂蜜可可糊 【配方】蜂蜜，可可粉各适量
护眼美食之蛋炒苦瓜片
选料： 苦瓜200克，鸡蛋2个，精盐、味精、植物油各适量。 制法： 1、将苦瓜顺着中间剖开，去瓤洗净，切成薄片。鸡蛋磕入碗内，放精盐，搅打均匀。 2、锅上火，放入植物油烧热，下入苦瓜片，炒熟。原锅中加油烧热，倒入鸡蛋液、苦瓜片，用勺推匀，炒至蛋熟，放入味精。精盐即可出锅。 特点：
怎么防老年性黄斑病变吗
中老年人每日服食少量枸杞，有助降低老年性黄斑变性的发病几率。 研究组的专家表示，黄斑主要是由玉米黄质组成，这种物质有助抗氧化，并吸收容易损害眼睛“脆弱”细胞和组织的蓝光;而中医历来认为枸杞有明目的作用，但没有临床数据。为此，他们对中药材枸杞进行了临床研究，以了解其所含
枸杞鸡蛋羹能预防老花眼吗
相传北宋年间，有位朝廷使者赴四川办事途中，见一位满头青丝、年约十六七岁的姑娘，手执竹竿正在追打一个白发苍苍的八九十岁老翁。使者见状便责问姑娘为何不尊敬老人，那姑娘回答：“这人是我的曾孙儿。家有良药他不肯服食，年纪轻轻却老态龙钟的，我才要教训他。”使者忙向姑娘讨教年轻秘方
青光眼的食疗方法
枸杞肝片 ［配方］枸杞子100克，鲜猪肝250克，青菜叶少许，各种调料适量。 ［用法］枸杞子洗净，猪肝剔去筋膜洗净，切成薄片;青菜叶洗净，将猪肝片加入食盐少许和淀粉少许，搅拌均匀，另把酱油、绍酒、食盐、醋、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁。炒锅置武火加热，加植物油1000克至油七八成热时，放入拌好的肝
护眼美食之番茄猪肝汤
【配方】番茄250g，猪肝60g，调料适量 【功效与应用】番茄猪肝汤清热、凉血、补肝明目。适用于夜盲症患者及维生素A缺乏者服食。 【制法】将猪肝洗净切片、番茄洗净切片、入锅内，加火煮熟，放调料即成。 【方解】方中猪肝味甘苦，性温。补肝明目、养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
治孩子近视的药膳
枸杞猪眼沙锅 原料：枸杞30克，猪眼二对，桂圆肉100克，山茱萸15克。 制作：枸杞、山茱萸洗净入布包;猪眼洗净。锅置武火上，放入熟猪油少许烧热，下生姜、大蒜炸金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐、下水烧沸，撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入沙锅内。猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。 功
亮眼法则之吃鱼眼
研究称每周吃鱼能减少眼睛黄斑部退化几率，专家进一步释疑—— 美国波士顿麻州眼耳科医院曾对600多名老年男性做过研究，结果显示，每周吃两次鱼的人，黄斑部退化的几率减少36%。 这是因为鱼类脂肪中含有大量的Omega-3脂肪酸，它有助于防止引发黄斑部退化的新血管形成。
适量饮啤酒能减少白内障发生
太平洋地区协会2000年国际化学会议上有报道说适量饮啤酒可降低白内障和心脏病的危险，因为适量的啤酒中富含有益健康的物质。这项为期一周的科学会议每五年召开一次，由美国化学协会主办，并联合了澳大利亚、加拿大、日本和新西兰的同行们。 加拿大和美国的研究人员报道了动物研究的结果，啤酒特别是颜色较深的淡
自制橘皮酱来护眼
今年的冬天气温很低，很多地方都下起大雪。这种情况下，我们的眼睛往往很容易受累。一方面是白雪会反射阳光，刺伤眼睛，另一方面是因为天气冷，大家都减少了户外活动，更多蜗居在家看电视或者盯电脑。所以，每到冬天，我都会建议大家做橘皮酱，作为给眼睛的“犒劳”。 现在市面上有各式各