护眼知识 2011-12-15 0 维生素 食物

　　女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的DHA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。第7～9个月到出生前后的胎儿如果严重缺

护眼知识 2011-12-13 0 眼睛 维生素

　　均衡合理的饮食结构对保持身体健康非常重要。为了保持眼睛的健康，也要从一日三餐着手，专家提示，平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物，它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防，扮演着极为重要的角色。 　　一、抗氧化的维生素：　　维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组

护眼知识 2011-12-13 0 预防保健 眼保健

　　一般说来，近视的发作主要在以下时期：幼儿园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。在这期间，可以有充裕的时间和许多机会通过调养“后天”来达到预防近视发生的目的。 　　先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视

护眼知识 2011-12-07 0 眼病 青光眼

　　寒冷的冬季又来临了，专家特别提醒，冬季不仅是心脑血管疾病的高发季节，闭角型青光眼、眼中风、干眼症也是冬季眼病的“三大主力军”。病友们需掌握科学的养生保健之道，将冬季眼病“关在门外”。 　　“闭青”易被误当红眼病、胃肠炎　　在青光眼专科医生的诊室中，您有时候会看到一些患者双眼通红，一手痛苦地托着头

护眼知识 2011-12-02 0 预防保健 近视

　　一般说来，近视的发作主要在以下时期：幼儿园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。在这期间，可以有充裕的时间和许多机会通过调养“后天”来达到预防近视发生的目的。 　　先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视

护眼知识 2011-12-01 0 护眼 菊花

　　菊花茶是保护眼睛的好饮料，菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消

护眼知识 2011-11-25 0 枸杞 冰糖

　　据香港《大公报》报道，最近在当地的一项调查发现，香港17岁以下学生中，有超过七成的人患有近视。专家指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的

护眼知识 2011-11-23 0 戴隐形眼镜的注意 不宜配戴隐形眼镜的情况

　　第一种：月经期间眼压高不宜戴隐形眼镜　　女性在月经期间眼压比平常要高，眼球四周也较易充血，痛经的女性更是如此。这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。　　第二种：感冒时戴隐形眼镜会加重炎症　　感冒时，常伴有轻度的视网膜炎症，隐形眼镜容易加重炎症。而且患者手上带有大量的病毒和细菌，容易随取、戴眼

护眼知识 2011-11-21 0 月经 感冒

　　我国是近视大国，虽然越来越多的人通过手术摘下眼镜，但隐形眼镜佩戴者也同样不少，在此，眼科专家们将为广大隐形眼镜佩戴者讲解，八种不宜配戴隐形眼镜的情况： 　　第一种：月经期间眼压高不宜戴隐形眼镜　　女性在月经期间眼压比平常要高，眼球四周也较易充血，痛经的女性更是如此。这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产

护眼知识 2011-11-14 0 食物 疲劳

　　要说二十一世纪人体的什么器官最辛苦？那么一定要评上眼睛。在这个“眼球时代”当中，人体所接受的90%的信息来自于它，它承受着前所未有的工作压力——八个小时看着电脑工作不算，还要盯着手机上的小字，一年发送几千条短信，再浏览手机网络信息……就算休闲时间，也要去看电影打游戏，哪个不是让眼睛加班工作的事情

护眼知识 2011-11-10 0 疲劳 干涩

　　使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会

护眼知识 2011-11-08 0 干眼症 眼睛

　　干眼症想说恨你不容易 　　眼睛眨啊眨，并不是在装可爱，而是眼睛干干的难受了。今年刚大学毕业的郑毓，进了一家计算机网络公司从事电脑行业。郑毓认为自己能够顺利这样一家公司是极其幸运的，所以工作热情极高，经常加班到很晚。可这段时间，她突然感觉原本5.0的眼睛很不舒服，非常干涩，当有强烈阳光时都不敢睁开

护眼知识 2011-11-03 0 儿童 斜视

　　0～6岁是儿童视力发育的关键时期，许多眼病如果不能得到及时的发现和治疗，将造成眼睛的终生残疾。由于幼儿不能准确地表达自己的不适，因此，许多的眼病要靠家长细心观察，或定期带孩子到医院进行眼科查体，才能及时发现异常，及时治疗。 　　1、宝宝生后3个月～1岁常见的、可以发现检查诊断的眼病有结膜炎、睑腺

护眼知识 2011-11-02 0 近视 宝宝

　　据统计，我国13亿人口中，近视眼的发生率高达25％。其中，青少年近视眼居多，在中学就读的学生中约有70－80％的近视。是否可以预防，就必须了解近视产生的原因及其他影响因素。一般认为，引起近视眼的原因归结起来不外有遗传和环境两大因素。 　　近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。有人做过大量

护眼知识 2011-11-01 0 眼睛 眼圈

　　长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度疲劳所致。眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈，眼部皱纹增加、有眼线，这些小问题真的很头痛，那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢？ 　　在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切忌用力过度，否则会令眼部肌

护眼知识 2011-10-25 0 近视 蔬菜

　　长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，甚至患上眼科疾病。眼科专家表示，在日常生活中注意科学、合理的饮食也可以有效地保护视力。眼科专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法： 　　1、近视眼患者。　　常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽

护眼知识 2011-10-18 0 维生素A 近视

　　吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但这其实是一个误解。 　　常吃猪肝能治疗近视只是一厢情愿　　人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时，会导致人在较暗的光线下适应能力下降(从明亮处进入光线较

护眼知识 2011-10-14 0 视神经萎缩 失眠

　　治疗视神经萎缩方法： 　　视神经萎缩是指各种病因引起视神经纤维退行性变，导致视觉功能障碍的疾病。病因多种多样，属于中医学视瞻昏渺、青盲的范畴。心主全身血脉，脉中之血受心气推动，循环全身，上输于目，目受血养才能维持视觉。　　归脾汤原为治疗因心脾两虚，气血不足而致的心悸、健忘、失眠、少食、体倦、面色

护眼知识 2011-10-14 0 茶 干眼症

　　现在以计算机维生的人越来越多了。但你知道吗?天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的。 　　面对电脑时间长了不好，那该怎么办?其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。　　护眼每天四