四招有效预防电脑眼病
>>推荐阅读：几种常见的糖尿病眼病及其危害 为预防电脑眼病，应注意以下几点： 1.在电脑前工作1小时后，应休息15分钟。 2.工作后应及时洗脸、洗手、多喝开水，口服维生素c500毫克或者维生素a、d各一颗。 3.多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素a的食物。因为荧光屏前工作太久会消
护眼知识
电脑族眼睛干涩疲劳怎么办？
>>推荐阅读：秋冬时节眼睛干涩怎么办？ 正常情况下，人每分钟眨眼少于5次就会使眼睛干燥，而在电脑前工作时，眨眼次数只是平时的三分之一，内润滑剂和酶的分泌的减少是眼睛不适的主要原因。 眼睛疲劳的食疗方 /> 鳗鱼饭 韭菜炒猪肝 鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A，而猪肝自古就是明目的良食，午餐
白领中干眼症的发病率高达100%
我院眼科中心门诊对100多名干眼症患者分析发现，中青年占三成多，其中女性又占60%。询问病史，他们绝大多数有多年长时间操作电脑、看电视等情况。 很多人莫名地感觉眼睛不舒服，去医院检查，医生诊断为结膜炎，然后就给点儿抗生素眼药水，其实这是一个很大的误区。 虽说许多干眼症是由结膜炎引起的，但这
IT白领每天面对电脑不宜超过9小时
IT白领是青光眼的高发人群 日本东邦大学医学部的医生向数家日本公司约1万名员工进行调查，研究结果发现，共522名员工有视觉问题，占总数的5.1%，被列为电脑高用量的使用者大多数有远视及近视，以男性及年轻人居多，其中三分之一高用量使用者怀疑患上青光眼。 对白领一族来说，一天面对电脑十多个小时是
“北方的眼睛”不喜辣
如今，辣已成为北方人饮食中不可缺少的一种口味。看看满街的川菜馆以及泰餐等都有着不同程度的辣味。但专家提醒，北方人吃辣可能会伤及眼睛。 由于南北方气候的不同，造成人体的体质也有差异。如：北方人的肠胃功能较强，南方人的肠胃功能较弱。据中国中医研究院心身医学科主任赵志付博士介绍：北方人是体内热，
驾车用眼 小心养护五建议
现代生活是追求速度的生活。汽车，在我们生活中正扮演着愈来愈重要的角色。学驾驶、买汽车的人越来越多，拥有驾驶执照成为一种时尚。驾车者的双眼犹如雷达探测器，眼观六路，耳听八方，对行驶中可能发生的一切情况，迅速做出反应，应变能力要强。因此，驾车者保护好眼睛十分重要。 (1)浴摩眼睛。 出车前，经
天气转寒 该为眼睛补补暖
“这两天天气有点凉，老是在外面东奔西走，风吹日晒的，我的两只眼睛都干巴巴的，用手擦擦反而更加难受。”11月11日下班后，市民王伟到诊所配眼药水时，对诊所吴医生诉说道。 吴医生告诉王伟，冬天天冷，由于受冷空气的影响，眼睛容易出现干涩、刺痛等情况，这是干眼症。特别是在寒冷干燥的时候，干眼症更容易
医食同源 中医食疗治眼疲劳
学生一族成天盯着课本，上班一族整天对着电脑，眼睛的疲劳不断累积。在还没有出现问题时，我们往往忽视了对其的护理。眼睛是人体的“信息站”，与人体脏腑有着千丝万缕的联系，对眼睛的保护和调养是终生都需要的一项养生活动。 眼睛与脏腑的关系，古书中早有论述。《灵枢·邪气脏腑病形》中指出：“十二经脉，三
冬季要养眼 试试药粥三巨头
冬季吃什么最养眼?这是很多网友咨询到的。谁都想拥有一双明亮、有神的眼睛，但是随着年龄的增长，很多人就会出现下降的情况，这样需要我们养养眼，除了平时的卫生外，在饮食上吃什么比较好呢!下面就针对于“冬季吃什么最养眼”做一下介绍。 桑椹果粥 【原料】桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
欣赏美雪 戴上眼镜防雪盲
最近一段时间，一场暴雪席卷我国大部分地区，给大家生活带来了许多不便，也导致一些医院眼科接诊的“雪盲”病人增多。医生提醒，长时间观雪易导致“雪盲”，雪天需要注意保护眼睛。 雪盲”又称“日光眼炎”，是大面积积雪反射强光后，眼睛外层角膜受到紫外线辐射灼伤所致。 普降大雪，积雪的反射率很高，尤其
眼睛干涩 但补水是否太多？
仰着头，往眼里滴各种滴液，以维持眼睛的水润，这似乎已成为办公室一族眼睛状况的一个剪影。有调查显示，这些人中出现干眼症状比例接近100%。要想解决眼睛的“干渴”情况，首先要分清我们遭遇的是一时的“小水荒”，还是长期的“旱灾”。 北京同仁医院同仁眼科中心主任潘志强介绍，干眼发生涉及泪腺支配神经、
熬夜中男性 注意患上眼病
经常熬夜工作的中青年男性，可能从来没有想到自己的眼睛会有问题。当你结束一整夜的工作后，是否也曾有过遭到一种眼病“奇袭”的经历：突然感到眼前一片模糊，视野中心仿佛飘着一团黑雾，看到的东西都是变形、缩小的。 这种专挑通宵工作的中青年男性“下手”的眼病有个冗长的名字，叫做“特发性中心性浆液性脉络膜
宝宝眼睛里有异物该如何处理？
眼睛的角膜(黑眼殊)感觉十分敏感，当异物进入眼时，立刻引起疼痛、流泪、睁不开眼。这时千万不要揉眼，因揉眼有时会擦伤角膜，甚至会将异物嵌在角膜内不易脱落,加重损伤，影响视力。又因手脏，将细菌带入眼内会引起发炎。 当异物进入眼时的正确做法： 1、应轻轻闭眼一会，或用手轻提上眼皮，一般附在表面的异
多做眼保健操有助防治近视眼
造成近视眼的因素有哪些？ 其中最主要的是不注意用眼卫生，长时间用眼过度，使眼睛的调节与集合长时间地处于紧张状态，时间一久，眼睛就愿斯成为近视服。眼保健操，是针对造成近视眼的原理，运甩祖画医学中的推拿、针灸、穴位接摩等方法，综合而成的预防须掘眼的措施。 眼保健操可预防近视 眼保健操通过按摩穴
看电视 勿看出几个坏习惯
以下这些习惯和做法，很容易使人出现眼睛干涩、酸胀、疼痛等不适症状，还会加重近视，甚至诱发青光眼急性发作。对眼睛很不利。所以，要适时的让眼睛充分放松一下。 长时间看电视对眼睛不利 看电视过久对眼睛也很不利，有人曾做过实验，一个连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复。
如何摆放电视机不伤视力？
有资料指出，连续看电视4小时，可使视力暂时减退30%。因此，看电视时要特别注意保护眼睛。 1、控制看电视的时间： 看电视的时间不能太长，特别是青少年，以1～2小时为宜。在观看过程中，要趁调换节目或广告节目的间隙，闭上眼睛短暂休息，或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳而影响视力。 2、为了保
小孩不宜在强光下看书
由于光线太耀眼，看一会儿就觉得眼前有一团黑影，经久不消，看到哪里，就移到哪里，这是视网膜黄斑区受强光刺激后的后像作用，当然看东西就不清楚了。 长期在强光下看书由于睫状肌过度调节，不但可以促使近视眼的发展，而且对视网膜(尤其是黄斑区)造成光损害，使视觉敏感度下降，甚至引起永久性视力减退。 光线
驾驶员如何防止视力下降？
一、动目。 适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。 二、摩目。 经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员，更应该这样做。 三、极目。 在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目
孩子视力突然下降,需查颅咽管瘤
11岁的小杰最近视力突然减退，做作业时突然发现自己看不清楚了，爸爸以为他是学习压力大导致患了近视。然而在几家医院眼科检查，孩子的眼睛都没有问题，最终在郑州市儿童医院被确诊为颅咽管瘤。郑州市儿童医院脑外科主任齐林说，小杰的颅咽管瘤压迫了视神经，造成了视力减退，并且出现一定程度的视野缺损。 早诊断
气温下降 小心眼睛跟着中风
冬天脚步接近，近来气温明显下降，除了要预防心血管疾病发生，小心眼睛也会中风，若突然视力模糊，要尽速就医检查。 近来气温变化大，“眼中风”求诊患者增多，尤其有心脏病、高血压、高血脂、糖尿病、年长者、吸烟的民众，是眼中风高危险群，早晚温差大，除了防范心血管疾病发作，也要预防眼部血管阻塞。 眼中