护眼知识 2010-02-05 0 预防保健 家常菜

　　医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理，以补益肝肾气血而加以防治。 　　1、牡蛎蘑菇紫菜汤　　鲜

护眼知识 2010-02-04 0 预防保健 散光

　　常常听说某某人的眼睛有散光。为什么会有散光?散光会影响视力吗?散光有药可治吗? 　　它的原因很多，最主要的是由于眼睛的角膜弯曲度发生变化所造成的。角膜也叫“黑眼珠”，是眼球前面的一个窗户，它不仅光滑透明，而且呈完整的半球形。它的主要功能是通过光线，把光线集中起来，使它进入瞳孔达到眼底的视网膜，

护眼知识 2010-02-03 0 预防保健 护眼招式

　　德国：体验“巫婆眼镜” 远望绿色群山　　德国无论小学生还是大学生，很少有人戴眼镜。万不得已戴上了眼镜的孩子，从心理上会觉得自己从此成了“异类”。德国学生的近视率一直控制在15%以下，重要原因就是德国人很重视提高孩子的自然视力。　　“我们的四肢之所以能运动，是因为肌肉牵动骨关节的关系，眼球也是一

护眼知识 2010-02-02 0 预防保健 橘皮

今年的冬天气温很低，很多地方都下起大雪。这种情况下，我们的眼睛往往很容易受累。一方面是白雪会反射阳光，刺伤眼睛，另一方面是因为天气冷，大家都减少了户外活动，更多蜗居在家看电视或者盯电脑。所以，每到冬天，我都会建议大家做橘皮酱，作为给眼睛的“犒劳”。 　　现在市面上有各式各样的橘子、橙子、柑子等，很

护眼知识 2010-02-02 0 预防保健 性生活

　　国外医学研究发现，剧烈性生活可导致暂时失明，应引起人们的关注。 研究者分析认为，性生活时眼内出血导致失明可能是由于血压升高而使眼内血管破裂所致。人在性高潮时血压升高，而此时如间断屏气会使血压增加得更高。中年以上者行剧烈性生活时更易发生失明。 　　为了预防性生活而致失明，性交前不宜饱餐、饮酒，避免

护眼知识 2010-01-30 0 预防保健 消除

　　眼睛疲劳的症状，相当含混不清，很难用疲劳二字遮盖一切，通常病人向医生诉说时，会有眼内胀痛，眼球周围酸痛，眼睛无力，怕见光或光线暗时疲劳更厉害等症状。总之眼睛疲劳有很多的相关症状，但总是与使用眼睛有关。如何快速解除视疲劳呢? 　　首先是合理的矫正屈光不正和老视 如果有近视、远视、散光、老花、一定要

护眼知识 2010-01-29 0 预防保健 近视

　　高度近视是一种终生眼病，它最严重的并发症一旦发生，对视功能的损害将难以挽回。晚报电话医生、苏州眼视光医院副院长刘芳告诉读者，其实只要每半年左右做一次眼底检查，就能及时察觉视网膜脱离的“苗头”，然后将其及时“干预”掉。 　　问题点击　　读者：我平时视力很好，最近一周右眼非常怕“暗”，喜欢待在明亮的

护眼知识 2010-01-29 0 预防保健 眼睛

　　眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，眼睛保养是一件重要事情。 　　对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。　　

护眼知识 2010-01-29 0 预防保健 中年人

　　视疲劳、干眼症、结膜炎三种眼病的症状差不多,基本都有看近东西模糊,头疼,眼睛疼,有烧灼感、异物感,总像进了什么东西一样的症状,所以容易引起误诊,只有通过仪器检查才能分辨出来。 　　大约有一半以上中年人患有视疲劳,它是不可逆的,也就是说视疲劳只能缓解症状,不能治愈。它是老花眼的前兆,如果不能及时发

护眼知识 2010-01-29 0 电脑 近视

　　你闭上眼睛，转动头部，放松一下僵硬的颈部，然后又弯腰驼背地坐回离电脑屏幕几英寸的地方，不去理会反复出现的视力模糊，即使已经看不清显示器上的字。这时，你需要注意：每敲一次键盘，每看一段视频，每发一封邮件，是否都是在损害你的视力？美国俄亥俄州立大学眼科教授马克·布利莫尔（Mark B

护眼知识 2010-01-29 0 电脑眼 眼病

　　休息每小时离开办公桌和电脑几分钟。如果没有条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿。搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开。伸几个懒腰快速缓解疲劳。调节湿度：干燥的空气=干涩的眼睛种点植物可以增加湿度，还有其它的好处。买一些人造泪水产品(市面上号称防止眼干的产品多是人造泪水)可以缓解眼干。使

护眼知识 2010-01-29 0 电脑屏幕 视力

　　卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹

护眼知识 2010-01-28 0 0 预防保健

　　临床观察发现，滥用以下抗生素可导致药源性眼病或造成眼睛损害。 　　众所周知，药物的副作用常见于胃肠道、神经系统及皮肤过敏。但您可能不知道，乱用广谱抗菌素，还可能造成眼睛伤害，导致角膜炎或是角膜穿孔。因此，服用抗菌素治疗期间，应注意眼睛保护，如出现眼睛不适，应尽早就医。　　以下是一些易引起眼损害的

护眼知识 2010-01-28 0 预防保健 先天性

　　先天性白内障是婴幼儿常见的眼病。引起晶状体生长发育障碍的原因有哪些呢?那么婴儿为什么会得白内障呢? 那么家长还要引起哪些注意呢? 　　两个月大的晓晓长得胖乎乎的，逗人喜爱。可随着一天天长大，妈妈发现他的眼睛好像有毛病，瞳孔发白，眼睛有时不会追随目标。到医院检查，原来晓晓患的是白内障。经过检查，眼

护眼知识 2010-01-28 0 预防保健 眼睛干涩

　　你是否经常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 　　保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、

护眼知识 2010-01-28 0 预防保健 润眼

　　眼睛干涩、疲劳怎么缓解?很多网友的润眼小偏方，专家怎么看? 　　偏方一：热毛巾敷眼10分钟　　专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。　　偏方二：滴眼药水　　专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼

护眼知识 2010-01-28 0 视力下降 眼药水

　　眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。随着人们的生活方式和工作条件的改变，用眼的时间越来越多，比如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等等，很容易患视觉疲劳症和干眼症。这两种病症都以眼睛干涩不适为主要表现，于是很多人将眼药水变成了日常“必备药

护眼知识 2010-01-28 0 大蒜 干眼症

>>更多推荐：多年偏头痛竟是青光眼　　大蒜是天然的植物抗生素，既可以调味，又能防治疾病。大蒜性味辛温，营养成份为蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素。其药用有效成分为挥发性大蒜杀菌素养、蒜辣素。功能有下气、除风、解毒、散痛、驱虫、止泻、利尿、降压、止血、祛痰等作用。　　大蒜百益而独害目？　　大蒜不仅是绝好

护眼知识 2010-01-28 0 眼睛干涩 冬季眼睛干涩

>>更多推荐：冬季护眼全攻略　　进入冬季，天气变冷，很多人都觉得眼睛明显干涩，总是发痒，还会眼红，是干眼症在作祟，把引起干眼症所有的原因归咎天气变化，造成冬季眼睛干涩还有其它原因。　　冬季眼睛干涩除了与气候有关，现代工作环境和特殊的职业要求也是重要的致病因素，如看电脑比较多，用眼时间比较长，睡眠不足

护眼知识 2010-01-27 0 预防保健 婴儿

　　有的孩子眼屎多，妈妈们就认为孩子是“上火”了。现在一些商家抓住这些妈妈的心理，大肆推销自己的产品是“败火”的、是“吃了不上火的奶粉”等。北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱指出，一些妈妈被误导，慷慨地打开自己的钱包买来给孩子食用，孩子成了“败火”的实验品，结果是乐坏了商家，苦了孩子