护眼知识 2013-03-15 0 菊花有护眼的作用吗 护眼的食物有哪些呢

　　护眼美食：菊花鱼丸汤 【原料】白菊花瓣100克，鲜鱼肉250克，火腿50克，鲜蘑50克，豌豆苗50克，鸡蛋120克，鸡汤1000克，精盐2克，味精2克，姜末15克，料酒10克，酱油10克，白胡椒粉1克，鸡油5克，湿淀粉10克，植物油10克。　　【制法】　　1、将鲜蘑、菊花、豌豆苗分别

护眼知识 2013-03-15 0 枸杞子有护眼的作用吗 护眼的食物有哪些呢

　　枸杞鹑米明目保肝　　原料：鹌鹑脯肉250克，枸杞子30克，玉米粒100克，莴笋50克，鸡蛋清1个，精盐、味精、料酒、葱姜汁、胡椒粉、嫩肉粉、湿淀粉、鲜汤、色拉油各适量。　　制法：1.将鹌鹑脯肉的筋膜除净，改刀切成玉米粒大小，纳碗内，加鸡蛋清、葱姜汁、料酒、嫩肉粉、淀粉、精盐、味精抓匀上浆后，用少

护眼知识 2013-03-13 0 如何能改善视力 怎样改善视力

　　近视眼、远视眼、散光、弱视等眼疾困扰着许多人，今天小编为大家针对这些眼疾介绍几种食疗方法，希望对患者能有所帮助。　　1.近视眼　　药方一 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;制作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②将核桃仁捣成泥状，牛奶加热;③取黑豆、核桃仁各一匙，冲入热牛奶后加入少量蜂蜜;吃法：每

护眼知识 2013-03-12 0 如何预示早期近视 怎样预示早期近视

　　如果你们家的孩子有以下几种情况，那么作为家长你就应该注意了，因为这有可能意味着你家的孩子可能患上了早期近视。　　由于种种原因，儿童近视发生率居高不下，许多家长都希望能为孩子找个好医生，检查视力、准确验光、配副好眼镜。但面对孩子近视程度如何？什么样的情况下需要配镜？配什么样的眼镜？到医院配镜还是到

护眼知识 2013-03-12 0 怎样才能护眼 护眼的秘方有哪些

　　患上干眼症不光影响日常生活，而且眼睛因为失色会让美眉更加担心，如何才能第一时间知道自己眼睛出现毛病了呢？如何才能预防干眼症呢？　　春季，天干物燥，不仅皮肤容易缺水过敏，就连眼睛也会因为眼干而闹情绪，其最主要的症状为有灼热、异物和痒的感觉。再加上都市白领经常使用电脑，为了保证视物清晰，眼睛要不断调

护眼知识 2013-03-12 0 怎样保护眼睛 如何保护眼睛

　　维生素A缺乏会导致干眼症以及视力下降。鱼子、蛋类、奶制品等都富含丰富的维生素A。　　均衡合理的饮食结构对保持身体健康非常重要。为了保持眼睛的健康，也要从一日三餐着手，专家提示，平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物，它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防，扮演着极为重要的角

护眼知识 2013-02-25 0 为什么不能做近视眼手术 哪些人不能做近视眼手术

　　有多少人为了摘掉厚厚的眼镜框而烦恼，很多年轻人都为了能看到清晰的世界而做了近视手术，手术价钱无论是廉价的还是高昂的其实都是带有一定风险的，今天小编就为近视眼患者介绍关于近视手术的一些情况，让广大近视患者能够根据自己的情况选择手术。　　手术并非人人能做　　三十秒钟摘下眼镜，对患有近视的人来说总是显

护眼知识 2013-02-25 0 怎样戴隐形眼镜能避免受伤 哪些方法戴隐形眼镜能避免受伤

　　很多人都是为了美丽而摘掉厚重的近视眼眶，选择不会影响美观的隐形眼镜，但是往往使用不当会对眼睛造成暂时乃至永久的损害，所以今天小编为大家介绍几种配戴隐形眼镜避免受伤的方法。　　不知不觉中的伤害：连续戴镜时间过长让她不再明眸善睐　　设计师叶萍已经戴了10年的隐形眼镜，由于经常加班赶设计稿，晚上经常忘

护眼知识 2013-02-07 0 视神经萎缩 眼病

　　视力明显减退，看东西不清楚或者视野缩小了，瞳孔散大，怕光，如果有以上症状，要赶快就诊。专家提醒，在青年人群中，因用眼不当发生视神经炎者有增多趋势。这种视神经萎缩症，将导致失明。 　　专家解释，视神经萎缩不是一个疾病的名称，而是指任何疾病引起视网膜神经节细胞和其轴突发生病变，致使视神经全部变细的一

护眼知识 2013-02-02 0 护眼食谱大推荐 护眼的食物有哪些呢

　　凤梨蜜豆咖喱北极虾　　原料：　　菠萝、甜蜜豆、咖喱粉、椰浆、黄油、大蒜、香葱、野生北极虾15只、胡萝卜、红辣椒、盐、白糖、鸡精。　　做法：　　1、先将菠萝切开，挖出果肉切丁。北极虾拍干粉下油锅略炸捞出，沥干油。　　2、胡萝卜切丁，红椒切丁，香葱大蒜切末后待用。　　3、将青豆用水煮一会后，捞出待用

护眼知识 2013-02-02 0 养眼养颜食疗偏方 护眼的食物有哪些呢

　　圆肉杞蜜汤　　原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。　　制法：将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。　　吃法：每日下午一次，当点心。　　功效：此方主要是补益肝肾，健脾胃，安心神，使气血旺盛，以

护眼知识 2013-02-02 0 儿童眼睛的营养餐 护眼的食物有哪些呢

　　幼儿的饮食问题一直以前来都是家长们所关注的，以下就来家长们推荐两款，可有利于宝宝少得眼疾，以下就让我们具体的来了解下吧，相信许多的饮食小宝宝都是喜欢吃的噢！　　材料：黄豆、水发海带各50克，鸡翅4个。　　调料：葱段、姜末、姜汁、盐、植物油、清汤各适量。　　做法：　　1. 将黄豆、海带分别洗净，海

护眼知识 2013-02-02 0 护眼饮食之谷精白菊羊肝汤 护眼的食物有哪些呢

　　夏日易患眼疾。青光眼是因眼压增高而引起视乳头损害和视野缺损的一种眼病，且多见瞳孔散大。中医认为是因暴怒忿郁伤肝，郁久化火生风，风光升扰于目;或因肝风内动，湿痰蓄积，风痰互结，上凌目窍所致。　　中医并分为风热上扰型（症见头痛、目赤、口渴、咽痛）、肝火上炎型（症见耳鸣、眩晕、面赤、口干、烦躁易怒）、

护眼知识 2013-02-02 0 护眼的健康食谱 护眼的食物有哪些呢

　　除去娇嫩的皮肤，我们的眼睛也会受到紫外线的危害。因为太阳光中的紫外线，特别是蓝光对我们的眼睛会造成很大的伤害，它可以穿透眼睛的晶状体到达视网膜，对视网膜造成光化学损害，直接或间接导致黄斑区细胞的损害。　　专家给出了三大建议，帮助我们通过饮食保护眼睛的健康。　　建议一　　多吃黄绿色的蔬果　　黄绿色

护眼知识 2013-02-02 0 春节护眼蔬菜有哪些 护眼的食物有哪些呢

　　维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。　　维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含

护眼知识 2013-02-02 0 多吃菠菜护肝养目 护眼的食物有哪些呢

　　到了秋天，因为气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。　　建议经常用眼的朋友多吃点菠菜和猪肝为材料熬的粥，达到护肝养目的效果。　　食之有道　　菠菜可以补充人体的铁元素，能

护眼知识 2013-02-02 0 弱视有哪些食疗方法 护眼的食物有哪些呢

　　儿童视力用眼镜矫正不能达到0.8以上，而经多种有关检查又未发现异常的眼病。弱视食疗可多食用黑豆枸杞。　　对患有弱视的儿童来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点：　　1.劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。　　2.要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。　　3.多