新冠肺炎疫情下，很多企业都实行了居家办公。有没有什么提高居家办公效率的好方法呢？广东职防院专家为大家总结了“四个一”策略供参考。
第一个“一”：
调整一下办公时间
建议居家办公期间，按时上班，按时就餐，按时下班休息，保持自己正常的节奏。还可以在工作群内打卡，顺便与同事之间起到互相监督的作用。
第二个“一”：
设置一个固定办公位
如果家里没有书房，可以在餐桌和茶几等固定的地方办公。办公位置最好远离卧室，离沙发也有一定距离，最好看不见电视。
第三个“一”：
换上一套正式服装
换上平时上班穿的衣服，你的潜意识会自然提醒你：我是在办公，这是一个正式的场合，我必须专心工作！
第四个“一”：
制定一份日程清单
在正式开始工作前，可以把今天要做的事情写下来，制作一份日程清单；然后再一件件地划掉，这样可以有效帮助你在短期内将注意力集中在工作上，从而达到“高效完成任务”的目标。
温馨提示：主动和干扰物隔离，如零食水果、手机ipad、小猫小狗等。同时记得提前和家人沟通，说明自己在工作时间，勿打扰。
（全媒体记者何雪华 通讯员李旭东）
新华社北京2月20日电 2月20日，中共中央政治局常委、国务院总理、中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组组长李克强主持召开领导小组会议。中共中央政治局常委、中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组副组长王沪宁出席。会议指出，要贯彻落实习近平总书记重要讲话、指示和中央政治局常委会会议精神，按照中央应对疫情工作领
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（原标题：@低头族、久坐族：起立！快来一起做做操） 文/图 羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 崔岳很多人觉得脖子硬了、腰椎痛，以为通
复工后，员工想到工作时大批人员聚集，可能出现紧张和焦虑的情绪。这个问题企业应当如何应对？在召开的国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心研究员李涛解答这个问题表示，因为疫情期间复工，很难避免员工出现紧张情绪，所以企业应该早做应对。他建议采取以下三项措施：一是结合工作场所健康促进和健康企业建设。采
疫情期间，多数人宅在家里，减少外出食欲不振，但切记一定要好好吃饭。在国务院联防联控机制就教育系统疫情防控工作有关情况发布会上，中国疾控中心研究员赵文华表示，获得人体健康必需营养素，它可提高人体免疫力，抵抗新冠肺炎。必需营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水，保证营养能够使人体免疫细胞
新华社北京2月19日电 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日就关心爱护参与疫情防控工作的医务人员专门作出重要指示，强调医务人员是战胜疫情的中坚力量，务必高度重视对他们的保护、关心、爱护，从各个方面提供支持保障，使他们始终保持强大战斗力、昂扬斗志、旺盛精力，持续健康投入战胜疫情斗争。习近
2020年02月20日健康简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、应收尽收！不漏1人！人民日报“新冠肺炎求助通道”持续开发2、复工复产后如何保护自己？专家：保持安全距离工作场所戴口罩3、疫情期间复工，员工情绪紧张怎么办？专家建议企业早做应对4、人民优选·助农信息收集平台上线！5、镜头里的“疫”瞬间③：雷神山首批两名治愈患者出院6、这些中医人不是家人，胜似家人日常养生1、专家：预防新冠
“武汉胜则湖北胜，湖北胜则全国胜！”为完成全部确诊及疑似患者得到及时收治的目标，当前，一场应收尽收、应治尽治的总攻战斗，正在湖北省武汉市全面打响！自2月5日开始，人民日报开展全媒体行动，为新冠肺炎患者提供线上求助通道。经“人民好医生”电话回访确认，在各方力量共同努力下，发来求助信息的新冠肺炎患者正在
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
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