刘嘉玲怎么那么瘦？刘嘉玲的瘦身餐秘籍
刘嘉玲怎么那么瘦?刘嘉玲已经算娱乐圈的老将了，即使50多睡了身材还是那么纤美，是怎么做到的呢?下面小编就来爆料刘嘉玲的瘦身餐秘籍 ，有兴趣的朋友可以了解一下。刘嘉玲的瘦身餐秘籍刘嘉玲最爱的瘦身餐1、南瓜刘嘉玲选择食用南瓜来帮助排毒与瘦身。南瓜内含多种维生素、β-胡萝卜素、膳食纤维与蛋白质，
日常养生
秋冬皮肤干痒千万别挠！记住止痒小妙招
天气愈来愈冷,很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。感觉皮肤痒的时候人们总会不自觉地去抓挠,可有时会出现越挠越痒的情况,这可能是由皮肤瘙痒症引起的。小编教你几招,助你缓解皮肤瘙痒。局部降温竟可缓解瘙痒令人意想不到的是,局部降温也可以止痒。广州市皮肤病防治所中山四路门诊皮肤科医师叶倩如表示,在瘙痒的部位给予降
维生素C不是越贵越好 应多从食物中补充
市场上各种各样的维生素琳琅满目，价格各异，很多市民认为价格高的维生素就是好的，其实不然。日常生活中应该如何正确选择维生素和服用维生素？来自医院的专业药师给出了详细的建议。孕妇应多补充维生素C武警广东省总队医院药剂科副主任张国祥副主任药师介绍，维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。人体不能自主生成
上班灰尘多喝什么好处
易网在线健康导读：上班灰尘多喝什么好处？上班的时候不免会遇到灰尘多的情况，这时清肺就非常重要，其实我们平时可以多吃清肺的食物，上班时多喝点清肺茶。上班灰尘多喝什么好处？我来说下！文章目录一、上班灰尘多喝什么好处二、上班灰尘多吃什么清肺三、上班路上不能做的件事上班灰尘多喝什么好处1、上班灰尘多喝什么好
预防脱发的方法有哪些？
脱发在我们生活中也是非常常见的一件事情，每个人导致脱发的原因不同，有人是因为压力大，有人是因为饮食不健康，脱发和我们的生活习惯有密不可分的关系，还有人年纪轻轻就脱发，那么怎么预防脱发呢？下面我们就预防脱发的方法给大家做一些介绍！ 科学洗发护发，巧洗头、勤梳头 不少男生对洗头的态度是草草了
血脂异常和高血脂不一样 千万别混淆！
对普通老百姓来说，血脂异常和高血脂好像没什么区别，但这两个概念说的其实不是一回事。血脂是血浆中甘油三酯、胆固醇和类脂的总称，医院化验单上的血脂指标包括低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、总胆固醇等，反映着人体内脂类代谢的情况，其中，低密度脂蛋白胆固醇是最重要的指标。人们在化验单上看到的
何洁产后狂瘦30斤孕妇产后瘦身攻略
何洁产后狂瘦30斤 ，相信很多何洁的粉丝都已经知道了。那么，问题来了。何洁产后是如何瘦了30斤了呢?下面就和易网在线养生网一起来瞧瞧真相吧。何洁产后狂瘦30斤近日，何洁发微博自曝自己坐月子后瘦了30斤，并且还要通过运动狂甩20斤，誓要成为辣妈，那么何洁产后是如何快速瘦身的呢?下面就一起来偷师何洁的瘦
杜海涛狂瘦20斤怎么做到的？
相信很多朋友已经知道杜海涛狂瘦20斤 的消息了，很多人对此都好奇是怎么瘦下来的，有人会猜是绝食，也有人认为是吃药等等原因。其实都不是，真正让杜海涛狂瘦20斤的方法是跑步，下面易网在线养生网给大家科普一下杜海涛狂瘦20斤的原因，想要快速减肥成功的朋友可以学习借鉴。成功瘦身的杜海涛变身超级型男，自信满满
秋天总是咳咳咳，告诉你几个食疗方，赶紧用起来
中医师表示，“秋燥伤肺则咳，肺燥者鼻干，肺津不足不能通调水道而大便燥结”。因此假如秋季调养不当，咽干、鼻燥、皮肤干燥、大便燥结等秋燥症状就会冒头，秋季养生的重点就是防秋燥，而防秋燥的关键是润肺。入秋之后咳不停，食疗来帮忙进入秋天以来，不少人都有咽喉不适、咳嗽的症状，试试这些食
肝脏不好了，多吃这几种食物，能促进肝毒排出，养肝护肝
肝脏是我们体内不可或缺的重要器官，它起着排毒、进行新陈代谢等重要作用，肝脏每个人都想呵护它，但其实生活中很多人总是做着伤害它的事如熬夜、喝酒、抽烟、发脾气等，就在你不经意做这些事情的时候，其实已经在深深地伤害肝脏健康了，从而增加肝脏负担，肝毒也越堆越多，肝自然就不好了。肝不好，平时要懂得调理，不能放
秋冬泡脚最养生，但这些泡脚禁区要注意，不要越过
我们的脚有各种各样的穴位，它们连接身体的不同器官。很多人喜欢泡脚就是这个原因，能简单有效达到养生的效果，养护我们身体的各个器官。正确的泡脚方式只会对我们的有好处，但是如果泡脚的时候，方式不对，那么不但不会达到养生的目的，还会伤害身体，那么有哪些是我们在泡脚的时候不能做的呢？泡脚的5大禁区，最好不要碰
胃不好，自制“养胃食谱”，常吃胃越好，不惹胃病
现在很多人都有不同程度的胃病出现，不是经常胃痛、胃酸，就是经常胃口不好、恶心、肚子发胀等，这些小症状可能现在还不会引起太大的问题，但是长期发展下去，都有可能会诱发更为严重的胃病。胃不好，与平时的习惯存在很大的联系，像三餐不能按时吃、爱吃重口味的食物、暴饮暴食等，这些都会伤害胃部健康，增加胃部负担，长
早餐别吃这3类食物，不然小心病从口入
早餐可以说是我们一天当中非常重要的一餐了，它承担着补充前一个晚上消耗的能量，为接下来的一整天开一个元气满满的好头。有些人喜欢睡懒觉，起晚了早餐往往就是对付过去就算了，在早餐的选择也是很随意。但是有些食物，早上的时候最好不要吃，经常吃的话，会让自己身体受到伤害。剩菜剩饭不少家长为了图方便，会直接把前一
减肥蔬菜汁的做法大全
最近看到有人这样说：生完孩子后就越来越胖了，一直想减肥，可是又管不住自己的嘴，总是贪吃甜食，看到很多杂志上介绍多吃蔬菜水果可以达到减肥，想着反正每天都要吃的，要能达到减肥的效果就一举两得了。下面小编搜集了一些减肥蔬菜汁的做法，有兴趣的朋友可以参考一下。1、圆白菜汁圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管
减肥计划表怎么做一个月的减肥计划表
减肥计划表怎么做?减肥计划的制定是减肥成功的关键，标准体重是理想目标，但要考虑每个人的个体特点、体型、体格、肥胖程度上的不同，肥胖程度的判定可以用BMI身体质量指数来测定，因此不一定要达到标准体重，而是找到最适合自己的具体体重目标，作为减肥的努力方向，同时要有近期减肥目标，如1个月内减3-6kg。重
碧生源减肥茶效果怎样碧生源减肥茶的副作用
碧生源减肥茶相信大家都不陌生吧，经常能在电视屏幕上看到各种打广告。不过有很多朋友都问碧生源减肥茶效果怎样，下面小编给大家科普一下碧生源减肥茶的副作用，有需要的朋友可以了解一下哦。碧生源减肥茶效果怎样碧生源减肥茶主要原料包括绿茶、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂等有利于肠道疏通的茶叶，这些都是泻药的成分，可
熬夜体重增还是减怎么快速入睡
现在有很多人都是比较喜欢熬夜的，那么晚上一直不睡觉，白天睡觉，大家不知道熬夜体重增还是减，那么我们应该怎么快点入睡呢?熬夜体重增还是减会增加体重。1、吃食物之后，会使体重增加，因为如果每天只能睡4个小时，人本的血糖浓度会持续上升，而血糖上升的直接后果就是导致糖尿病和肥胖。此外，体内的生物碱含量也偏高
爬楼梯能减肥吗？爬楼梯的减肥方法有哪些？
爬楼梯能减肥吗?很多白领上班，都选择乘坐电梯，其实利用上下班上下楼的机会，选择爬楼梯，健身的同时还有减肥的效果。下面一起来了解下爬楼梯减肥的相关知识吧。爬楼梯能减肥的好处(1)耗损热量多，对付肥胖的形成能起到精采的拦阻浸染。据测算，在不异时辰内爬楼梯耗损的热量比打羽毛球多2倍，比打乒乓球多4倍，比步
瘦身霜为什么发热，瘦身霜太辣了怎么办
现在有很多人都是用的瘦身霜涂抹在身上，然后就会有一种火辣辣的感觉，那么瘦身霜发热是什么原理?瘦身霜太辣了怎么办?瘦身霜发热是什么原理1、减肥霜正常的成分刺激减肥霜涂在身上会出现发热的情况，给人感觉辣辣的，这大多是因为其含有的薄荷、辣椒素、咖啡因等刺激性成分引起的。而且，一般会减肥霜涂抹量越多或越集中
豆腐皮能减肥吗？豆腐皮的做法大全
豆腐皮是许多人喜爱吃的一种豆制品，因为豆腐皮的口感非常好而且还具有很不错的饱腹感，所以不少女性朋友觉得吃豆腐皮是可以减肥的，那么吃豆腐皮能减肥吗?常见的豆腐皮做法有哪些呢?接下来就让小编给大家揭秘一下豆腐皮究竟能不能够减肥吧!吃豆腐皮能减肥吗吃豆腐皮能减肥吗?豆腐皮是一种非常优质的豆制品，豆腐皮是经