草原、山林出游 留神别被小小“蜱虫”取命
7月4日，“江苏省一家三人被蜱虫咬伤，两人身亡”的消息一经发出，便引起网络注意，登上新闻实时热点。时值暑假，外出去草原、山林的活动也在增多，清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科主任赵邑表示：“这条新闻应该引起外出朋友的注意，但也不要过度焦虑。蜱虫咬伤，多发生在草原、树丛、山林等处，咬伤后在皮肤表面会明
日常养生
动不动就发火 这两个器官最先受损
受访专家：北京回龙观医院临床心理科教授 彭 旭首都医科大学附属北京中医医院首席专家 张声生“人生就像一场戏,因为有缘才相聚；为了小事发脾气,回头想想又何必；别人生气我不气,气出病来无人替……”这首《莫生气》口诀或许人人都能说上两句，但事实上，又有多少人能真正做到。《黄帝内经》记载：“百病生于气也”，
久吹空调易得关节炎 谨防患上"空调腿"
31岁的李女士，是广州某外企白领，进入夏季之后，办公室空调开得猛，在里面坐久了，就感觉冷。近期李女士就出现双膝关节酸胀，左膝出现轻微肿胀的症状。去医院就诊之后，经详细检查后被告之为“急性膝关节滑膜炎”，而导致其患病的原因竟是长期吹空调。80%“空调腿”来自女性近来，在门诊中遇到了不少像李女士这样因经
这5种水果，坚持每天吃一个，营养健康跑不掉
水果是身体营养的来源之一，经常吃水果可以补充大量的营养，保证我们身体健康。这么多种水果，哪一些营养是比较全面的呢？今天给大家介绍5种！这5种水果，坚持每天吃一个，营养健康跑不掉1、苹果早早就有“每天一个苹果，医生远离我”的俗语，可见营养在所有水果中还是非常受欢迎的。苹果中含有
醋泡大蒜有很多养生功效，但是3类人不适合吃
稍微关注一点养生、健康的人都会听过醋泡大蒜，听说醋泡大蒜有很多的养生功效，吃了对身体很有好处。今天我们就来说说醋泡大蒜到底有什么养生功效，还有醋泡大蒜有什么食用禁忌。醋泡大蒜的养生功效1、消毒杀菌大蒜和醋都有消毒杀菌的功效，吃一些醋泡大蒜可以帮助身体消毒杀菌，促进新陈代谢，提高身体免疫能力。2、促进
你经常往外扔的这个东西，全身都是宝！
在生活中，有很很多我们意想不到的食材，有可能经常被你忽视掉甚至是丢掉。殊不知，有些食材的养生作用并不亚于其他任何药物，只要你善于利用，可以省下不少药钱呢。葱须葱是我们我们日常煮菜当中常用到一种食材配料，而葱须却经常被人们丢掉。其实葱须有一定的解表促进排汗的作用，有助于我们去热退烧。另外葱须里含有的一
咖啡提神醒脑，但不适合这4类人群
咖啡作为一种舶来品，目前在中国人眼中是一种流行、小资的饮品。因为咖啡明显的提神醒脑的作用，受到了很多国人的青睐。不过需要提醒，咖啡提神醒脑，但所有4类人千万不要轻易尝试。 咖啡提神醒脑，但不适合这4种人1、心脏病患者一般来说，喝咖啡容易上瘾，容易出现失眠、紧张、心率加快这些问题，因此心脏不好扥人，建
五谷杂粮的药用价值好多人不知道！
很多人都喜爱吃五谷杂粮，对身体养生有很大的益处，所以深受广大人士的喜爱。那么日常吃五谷杂粮有哪些好处呢，可能很多人只是略懂一二，不如一起来看看吧。薏米薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症。薏米适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。推荐饮食
在家自制艾蒿糍粑，一家四口入院抢救！
根据新闻报道，恰逢端午时节，不少市民纷纷到山上挖野菜吃，其中最受欢迎的就是艾草和青蒿，用来制作糍粑，是农历5月特有的美食。但是由于不少市民对野菜知之甚少，误食毒草导致食物中毒送医。‘’贵阳市的苏先生周末带家人外出郊游，其母亲看到绿油油的蒿子，就想摘点回家做点艾蒿粑粑，也给没吃
核桃小小一颗，这些好处你却不一定知道
核桃是大家经常看到的坚果，一看到核桃就会想起它能补脑。事实上，核桃的用处多着呢。核桃又被叫做胡桃，和腰果、扁桃、榛子一起被称作四大干果。因为有很好的健脑作用同时营养丰富，被世界各地的人们所喜爱着。今天一起来看看核桃都有些什么好处吧。1、防动脉硬化核桃中含有相当丰富的磷脂，它能帮助脑神经的维护和保养。
家庭治疗感冒的3个食疗方，收藏备用
感冒是常见的疾病，尤其是身体抵抗力差的老人和小孩，基本每年都会感冒1~2次。感冒不算什么大病，但是头疼、脑热、鼻塞、没精神还是很困扰。吃药又怕伤身，那怎么办呢？给你推荐治疗感冒的3个食疗方，在家就能自己做！3个食疗方，帮你轻松告别日常感冒1、风寒感冒——生姜红糖水常见症状：体
带鱼有这么多功效，吃到就是赚到
带鱼在超市里是很常见的一种深海鱼，带鱼为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。所以常吃带鱼可以补充身体需要的营养元素。今天我们就来盘点一下带鱼都有什么养生功效。润肤养发带鱼表面有一层银鳞，是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为“银脂”，是营养价
被誉为“中华九大仙草”之一的石斛，泡水喝有什么作用
中国有很多植物具有药用价值，在这么多种中草药中，有9种被誉为“中华九大仙草”，其中之一就是我们常听说的石斛，最著名的就是野生铁皮石斛。野生铁皮石斛的产量非常少，虽然有人工种植，但功效也没有野生的那么好。即使如此，石斛还是很好的一种养生中草药，很多人用来泡水喝。石斛泡水喝有什么
介绍几款食物，能帮助你改善营养不良
身体营养不良会导致体质下降，从而诱发多种疾病，营养不良怎么办？或许你可以试试这些食物，能帮助你改善营养不良的情况。香菇粥食材：香菇150克，小米150克，适量葱和调味料做法：1、香菇洗净，接着把香菇对半切，小米也洗干净。2、小米放入锅中，加入适量清水，开大火熬煮30分钟，接着投入切好的香菇，小火熬煮
熬夜看世界杯很伤肝，观球饮食指南了解一下
2018年俄罗斯世界杯，由于时间差，都是在晚上直播，因此很多球迷少不了晚上熬夜看球。晚上不睡觉，就容易饿，饿了就想吃零食......熬夜+饮食不当，很容易伤肝伤身，想要健康，观球饮食指南了解一下！4年一次，看看世界杯也无妨，但是熬夜、吃零食要有讲究，了解这份世界杯养生饮食指南，能让你少受熬夜的毒害，
这些情况说明你睡眠不足，可常吃这几种食物
由于现在的人压力很大，所以晚上经常会失眠。睡眠不足导致第二天工作没有精神、整个人都无精打采的。睡眠不足该如何调理呢，常吃以下这几种食物能够促进你的睡眠。百合百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。百合营养搭配有常见的这几种和枸杞一
豆浆都被你们误解了，天天喝豆浆的要看一看
豆浆和牛奶都是早餐经常饮用的饮品之一，可见豆浆的营养成分都是有目共睹的。但是很多人不知道豆浆的真面目，因此对豆浆有一定的误解。今天就给大家揭开豆浆的真面目。1、豆浆能天天喝吗？有人认为豆浆中的植物蛋白不好消化，天天喝会伤肾。实际上，每天都应该摄入一定的豆制品。针对植物蛋白不好消化的问题，难以消化说明
这些食物是幽门螺杆菌的天敌，平时常吃有好处
幽门螺杆菌是一种活动在胃里的细菌，幽门螺杆菌的感染率很高，经常共用餐具、在外就餐等就很容易染上幽门螺杆菌。所以吃饭的时候餐具要注意消毒，尽量少吃外面的。除此之外，还可以吃一些食物来预防。大蒜和洋葱如果想要预防或者是治疗幽门螺杆菌，那么平时在日常生活中可以多吃一点儿大蒜或者是洋葱，这两种蔬菜都可以在一
4个食疗小方，助你打响“保胃战”
胃病是常见的消化系统疾病，属于典型的慢性疾病，很难根治。俗话说，胃病“三分治七分养”，养胃很重要！怎么养呢？胃不好要注意调理饮食，而养胃从饮食上下手就是最佳的方法。4个食疗小方，助你养胃1、牛肉清汤牛肉清汤是养胃常见食物，这种汤清理肠胃的效果特别好，再配点苏打饼干，绝对是非常
健脾祛湿不麻烦, 食疗妙招来帮忙
人们常说“春困夏乏秋盹冬眠”，总之就是一年四季都在犯困，感到身体疲乏。特别现在到了夏天，很多人觉得天气炎热，胃口不好，头发和脸上出油，四肢乏力，精神萎靡，这不是所谓的“夏乏”，那是湿气悄悄潜伏进体内，要小心了！湿邪侵袭人体后需要及时祛除，最好通过食疗的