日常养生 2018-09-26 0 野菜 小蓟

野菜，就是经常长在路边或者田埂上的一些"杂草"，经常被人们忽视，甚至会将它们遗忘。其实在路边或者田里，有很多不知名的杂草是治病的良药，而且它们还能炒着吃或者蒸出来。那么有哪些野菜的营养价值是被我们忽视了的呢?野菜怎么做好吃呢?野菜的做法有哪些呢?野菜，被人们忘记是常有的事情，毕竟人们不知道它们都有怎

日常养生 2018-09-26 0 排毒 柠檬水

吃的高热量的食物容易便秘，长时间拉不出来对成为不好，便秘是个小病又不想去医院治疗。单单药物的治疗效果是很好，但是，在生活中你也要注意进行饮食的护理。那么，在生活中怎样进行健康的护理措施呢?1、青瓜想要实现身体的排毒，就要从自己的饮食开始，健康的饮食，也是有利于身体的排毒的。比较好的Spa中心会提供青

日常养生 2018-09-26 0 痛经 食物

很多女性在经期的时候尝试过各种方法缓解痛经，但是一直没有什么效果，今天小编就给大家好好分享有关于告别痛经的一些方法。告别痛经的土办法有哪些痛经怎么办?一些流传下来的土办法往往能解一时之需。今天，我们为您介绍的这些办法，经过长时间的沉淀，堪称“姥姥级”，无论是安全性还是有效性，

日常养生 2018-09-26 0 体内 排毒

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢。世界上最强的8种排

日常养生 2018-09-26 0 口腔 口臭

口臭令旁人讨厌，也让自己烦恼。其诱发因素主要有两点，一是饮食卫生习惯差，导致口腔和肠胃通道受损;二是食道内微生物在作怪。口臭看出身体内部疾病中医认为，胃肠积热、胃火炽盛，或肺与大肠结热者会出现口臭，多由火热之邪犯胃所致。另外，热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐、阴虚生内热都可能会引起口臭。这种情况一般还会有

日常养生 2018-09-26 0 食物 大蒜

大蒜大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。绿色食物绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡

日常养生 2018-09-26 0 扭伤 担架

随着生活节奏的加快，人们也越来越注意锻炼自己的身体，因为健康是第一位的。可是在锻炼的时候如果不注意方法很容易会适得其反，扭伤的例子比比皆是。扭伤后，许多人都不当回事，以为休息两天就自然好了，所以经常有人因此而延误了治疗的最佳时机，结果却浪费更多的时间和精力在治疗扭伤上。其实扭伤后如果不是太严重，是可

日常养生 2018-09-26 0 败火 菱角

转眼秋天了，这个时候气候干燥，人们很容易上火，而一些水果是可以去火的。那么你知道有哪些败火的水果吗?知道秋季吃什么水果去火吗?今天我们就来为大家介绍一下，告诉大家哪些食物去火。在我们的身边有很多的水果，但是究竟有哪些水果是去火的呢?下面就让我们一起来了解一下吧。吃哪些水果败火西瓜西瓜是败火的宠物，素

日常养生 2018-09-26 0 胆固醇 素食

体检查出高血脂，很多人的第一反应是“哦，得吃素了!”然而，吃素就一定能降血脂么?记者就这个问题去请教了营养专家，回答是——“NO”!原来，高能量食物在素食中也不少见。专家建议低密度脂蛋白胆固醇异常增高的患者在高甘油三酯血症的饮食

日常养生 2018-09-26 0 冠心病 膳食

在全球范围内，冠心病患者的人数已经达到了数亿之多，因冠心病死亡的人数有数百万之多，由此可见冠心病已经成为危害人类健康的“第一杀手”。现在，如何预防冠心病，降低其发病率，已经成为维护人们健康的一大重要课题。对于普通的老百姓来说，想要有效地预防冠心病最简单、最有效的方法就是掌握科

日常养生 2018-09-26 0 脑梗塞 作用

脑梗塞是中老年人的常见病，一般发病都比较突然，毫无征兆，在发病的1～2天内达到高峰。经常在病人睡觉时或是安静的休息时发作，令人猝不及防。平日里中老年人了解一些有关脑梗塞的治疗小妙方非常有必要。治疗脑梗塞的小妙方处于缓解期的脑梗塞患者，在治疗时需要遵循益气、活血、通络的基本治法。黄芪具有补元气的作用;

日常养生 2018-09-26 0 白术 山楂

消化不良是胃肠紊乱的一组症状。一般是由于饮食过快，食物太油腻或吃得太多，以及精神紧张或抑郁等引起。主要症状为胀气、腹痛、腹胀、恶心、呕吐和饭后烧心，也会有胃灼热或口腔出现酸液、苦味等现象，还可能经常打嗝。营养方案多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。多吃消化酶多的水果。如新鲜木瓜、菠萝，这是消

日常养生 2018-09-26 0 枸杞子 猪脑

很多偏方对于治疗脱发有疗效，下面就让我们一起来看看吧。1、首乌猪脑汤肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味

日常养生 2018-09-26 0 川芎 结石

【菜名】川芎茶。【特点】川芎性温，味辛。入肝、胆经。和血，行气，疏风止痛。治风热头痛。【原料】川芎5克，茶叶10克。川芎茶的做法：水煎，饭前热服。川芎茶的宜忌人群什么人能吃川芎茶一般人均可食用,适宜风热头痛人群。什么人不能吃川芎茶1、贫血患者忌饮茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到

日常养生 2018-09-26 0 苹果 葡萄

贫血——葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃胆固醇过高——山竹、核桃高血压——葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子动脉硬化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉血管脂肪化—&

日常养生 2018-09-26 0 心肌梗塞 水果

易心肌梗塞吃什么水果对身体好?心肌梗塞又称为猝死，此病发病迅猛，死亡率高，是一种严重危害人们身体健康的心血管病症;这是一种非常凶险的病，尤其是肥胖者或中老年朋友要特别注意。由于社会压力的越来越大，心肌梗塞的发病率也越来越高，营养治疗是心肌梗死综合治疗手段中的重要组成部分，其目的是挽救濒死的心肌，缩小

日常养生 2018-09-26 0 甲亢 甲状腺

甲状腺机能亢进症(简称甲亢)是指甲状腺功能增高，分泌甲状腺激素过多的一种常见内分泌疾病。主要以自身免疫机制与精神因素为诱因而引起，囚为血中的甲状腺激素过多，使人体代谢增高而出现各种不同的表现。甲亢饮食原则：要求高热能、高维生素和足够的碳水化合物与蛋白质。热量应以淀粉类食物为主，蛋白质应以植物蛋白为主

日常养生 2018-09-26 0 大麦 红枣

很多女性一过35岁，面色发黄的情况就越来越严重，推荐一款茶饮。材料：大麦三大匙、干红枣十几颗、清水0.75L~1L。做法：买来的大麦挑拣掉杂物，清洗干净，将洗好的大麦铺开，晾晒至干燥，干红枣洗净后用温水泡软，干锅(无油、无水)加热后下倒入晾干的大麦，小火不停翻炒30分钟左右，炒至大麦通体颜色呈灰褐色

日常养生 2018-09-25 0 胃肠病 腹泻

秋高气爽，这个季节景色虽好，也是门诊接诊胃肠病患者的高发期。为何胃肠病与秋天总有“不解之缘”？原因之一是原有胃肠病易在秋天加重或复发，其二是因为秋天比其他季节更容易患胃肠病。季节变化影响消化系统旧病加重。秋天光照时间的变化及昼夜温差的变化导致人的身体做出重大调整，包括人体的生物钟及各种激素的调节，这

日常养生 2018-09-25 0 上班族吃水果 上班族吃什么

易网在线健康导读：上班族应该吃什么水果？上班族养生除了运动锻炼之外，还需要关注日常的饮食保健。那么，上班族应该吃什么水果？接下来易网在线健康为大家介绍相关内容。文章目录一、上班族应该吃什么水果二、上班族的营养食谱三、上班族饮食的注意事项上班族应该吃什么水果1、上班族应该吃橘子橘子是很多人都非常喜欢吃