日常养生 2018-09-23 0 桑寄生 葛根

泡点什么喝能降血压?今天，我们为您准备了十种单方的降血压药茶。它们的效果明确，而且制作起来出奇地简单。1、山楂茶。每天数次用新鲜山楂2枚来泡茶饮用。山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖和血压。2、菊花茶。每次用3克左右来泡茶饮用，每日3次。此方有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压病和动脉硬化患者有很好

日常养生 2018-09-23 0 白癜风 患者

蔬菜营养丰富，白癜风患者都可以吃吗?1.对于生活中极为普通的菠菜，白癜风患者是不宜吃的菠菜的。虽然菠菜含有比较丰富的维生素，但也含有草酸，草酸能和人体血液中的化学物质发生作用。而且菠菜中大量的草酸，易使患部发痒及影响铜的吸收。因此，菠菜是阻碍治疗、加重病情、扩大病状、使病变长期不愈的因素之一。2.富

日常养生 2018-09-23 0 菠菜 山药

清明，正是冷空气与暖空气交替相遇之际，亦日渐趋暖，所以天气一会儿阳光灿烂，一会儿阴雨绵绵。人体常湿困，四肢麻痹，因此在汤品调理中，除了要利水渗湿外，还要适当补益，养血舒筋就最为重要。那吃什么能养生……热性体质人“发”物不易多吃—&mda

日常养生 2018-09-23 0 维生素 别名

第一个补钙的是:第1名.荠菜【荠菜是十字花科类植物】别名:荠.菱角菜 荠菜含水分85.1克.蛋白质5.3克.脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，胡萝卜素3.2毫克，维生素B10.14毫克，维生素B20.19毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C55毫克，还含有黄酮甙、胆碱

日常养生 2018-09-23 0 上火 月经

女人一到生理期，因身体机能失调容易上火，有时“火气”比较大，还会长出红红的痘痘，让爱美女士很是烦恼。月经期上火怎么回事?从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心

日常养生 2018-09-23 0 绿茶 茶叶

茶是中国最能代表养生文化的。茶除了可以休内益气同时还可以对健康带来改善。茶文化之中绿茶是最具代表性的狡狡者，也是被人们饮用最多的茶，对常喝绿茶的朋友想必都对其功效有所了解，但是下面介绍的这些绿茶对人体产生的作用，也许会让不可想橡哦。1、 能够延缓衰老。茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理

日常养生 2018-09-23 0 咳嗽 放入

冬天到了，天气干燥极为容易患上感冒咳嗽，有时候感冒治好了，但是依然咳嗽个不停，又不想吃药。这时候要怎么办呢?其实我们生活中有很多事物都可以治疗咳嗽，下面小编就为大家介绍一些治疗咳嗽的食疗方。1、干咳痰少——萝卜陈皮汤材料：取白cj0koae98fd393ucb608ba96a

日常养生 2018-09-22 0 上班族 上班族须知

易网在线健康导读：上班族做什么运动好？上班族平时因为工作原因，不能经常锻炼身体，长时间必然会影响身体健康。那么，上班族做什么运动好？下面小编为你做介绍吧。文章目录一、上班族做什么运动好二、上班族需要预防哪些疾病三、上班族养胃怎么吃上班族做什么运动好1、上班族做什么运动好:偶尔跺跺脚办公族很多人都喜欢

日常养生 2018-09-22 0 上班族健身好处 上班族健身种类

易网在线健康导读：上班族健身的好处有哪些？上班族很多都是一天到晚坐在办公室里不停的工作，早九晚六是最平常的上下班时间，没时间健身，对于身体是有害无益，那么上班族健身的好处？文章目录一、上班族健身的好处二、最适合上班族的健身运动三、上班族如何安排健身时间上班族健身的好处1、上班族健身的好处之强身健体运

日常养生 2018-09-22 0 上班提神 上班提神方法

易网在线健康导读：晚上上班喝什么茶提神呢？很多人因为晚上上班容易出现困乏情况，若是能喝喝茶也能起到提神作用。那么，晚上上班喝什么茶提神呢？下面小编为你做介绍吧。文章目录一、晚上上班喝什么茶提神二、晚上上班提神的方法有哪些三、平时吃什么晚上上班能提神晚上上班喝什么茶提神1、晚上上班喝什么茶提神:人参茶

日常养生 2018-09-21 0 白领保护腰部 白领养生保健

易网在线健康导读：白领如何保护腰部？白领是容易患上腰椎的人群，因此需要格外注意做好护腰工作。那么，白领如何保护腰部？接下来不妨随着小编一起看看。文章目录一、白领如何保护腰部二、白领护腰要注意什么三、引起白领腰椎疾病的原因白领如何保护腰部1、白领如何保护腰部之注意坐姿1.1、挺背收腹,不靠椅面。如果靠

日常养生 2018-09-21 0 血液 作用

只有血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动，而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞，血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手，从而产生很多的疾病，所以及时活血化瘀十分的重要。下面10类食物具有活血化瘀的功

日常养生 2018-09-21 0 过敏 酒精

1、酒精过敏怎么办1.1、注意过敏后的饮食酒精过敏了,身上红点一片,疼痒难耐。这个时候就应该忌食了,首先不能吃的是辣椒,如果再吃的话会使脸上、身上的红疹子加重。海鲜也是不能再碰的了,这类的食物是不利于肌肤伤口的愈合。同时还得注意酒精过敏这段时期不要吃豆制品,因为这类食物可能会导致你留下疤痕。1.2、

日常养生 2018-09-21 0 荔枝 作用

夏天，荔枝是最受欢迎的时令水果之一，不仅外表好看，且美味鲜甜，滋味沁人心脾。古时就有杨贵妃吃荔枝的典故。但吃荔枝一定要适量，不可多食易上火。以下，我们就来看看荔枝的功效以及选购小窍门。荔枝的功效与作用补脑：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善

日常养生 2018-09-21 0 头发 鲤鱼

荠菜：预防头发早白有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。黑芝麻：滋养发质头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况，都

日常养生 2018-09-21 0 荔枝 上火

夏季是荔枝上市的时节，但是很多朋友怕荔枝吃多了会上火，这个时候应该怎么办呢?今天小编就来给大家盘点5个吃荔枝不上火的方法。怎么吃荔枝不上火？窍门一：连着白膜吃下去吃荔枝时，把果壳剥开以后，会有一层薄薄的白膜，这跟果肉一起吃下去就会不上火了。白膜有点苦涩，嚼到果肉时，会变得鲜甜。吃完荔枝以后，把荔枝蒂

日常养生 2018-09-21 0 近视眼 巩膜

近视眼吃什么明目1、吃含蛋白质高的食物可以明目就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。2、吃含钙量高的食物可以明目钙是骨骼的主要构成

日常养生 2018-09-21 0 绿豆汤 消暑

在酷热的夏季里吃什么可以消暑呢?在夏天，我们需要特别注意的就是解暑，解暑的方法有很多，在饮食上就有很多的食物可以起到消暑的作用。在这里，就来为大家介绍一下夏天消暑要怎么吃吧。夏天消暑的饮食建议清心祛暑、清热解毒。中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比如可常吃些小麦制品，

日常养生 2018-09-21 0 胃酸 水果

胃酸过多吃什么水果好?不少胃酸过多的患者认为吃水果不好，其实适当吃些碱性水果有好处，那么胃酸过多吃什么水果好呢?胃酸过多患者不宜吃柠檬、青梅等含酸较高的水果。苹果、樱桃等可以适当吃些。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或

日常养生 2018-09-21 0 苋菜 水芹

大黄金野菜清热解毒：车前草(车轮菜)清热利尿，凉血，解毒。主治热结膀胱，小便不利，淋浊带下，暑湿泻痢，衄血，尿血，肝热目赤，咽喉肿痛，痈肿疮毒。【具体做法】春季或夏季采集幼苗及嫩株，洗净后用开水烫熟凉拌食或炒食。也可做汤食用或做馅，可蒸包子，煮饺子，烙馅饼等，其馅十分鲜嫩;或者将车前与大米同煮做菜粥