5种食物是高血糖的“天敌”，每天吃一点，血糖平稳不飙升
不管是高血糖患者，还是糖尿病患者，最怕的一件事情就是血糖升高了！面对各种好吃的食物，高血糖的人一定要控制住，不能乱吃。但有一些食物，高血糖患者吃了是有助于降低血糖、平稳血糖的，它们就是碱性的食物，尤其是下面这5种。5种食物是高血糖的“天敌”，每天吃一点，血糖平稳不飙升1、海带
日常养生
伤食该如何调理？
伤食是很难受的一件事情，不仅会导致胃痛，还会伴随着各种感冒发烧以及口臭。伤食，是指因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致食物滞纳在胃，不能消化致使脾胃功能减退而出现腹胀腹痛，吞吐不适的病症。下面的几款美味药茶，可以助你扫去伤食烦恼，重新对食物感兴趣。伤食有何不好?1、伤胃：食滞胃脘，难以消化，腹中胀痛
养肝一整年，食物养肝这些你都知道吗？
养肝的工作一刻也不能停，一年的时间里每天都要养肝， 这样对肝脏才更健康，那如果从食物上来看的话，哪些食物养肝的功效更好呢?1、木瓜专家提醒，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大
平民补血食物 错过是你的损失
女性每个月的月经都会消耗身体的元气，很容易造成贫血。那么怎么补血好呢?想要补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选。桑葚干早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所
苍耳子加蜂蜜食用可缓解过敏性鼻炎症状
苍耳子40粒，蜂蜜适量。将苍耳子焙成深棕色后研粉，用蜂蜜调和为丸，每丸含药粉3克，每次1～2丸，每日3次，连用2周为1个疗程，必要时可服3周到2个月。具有散风寒、通鼻窍的作用。苍耳子，中药名。别名：虱马头、苍耳子、老苍子、道人头、刺八裸、苍浪子、绵苍浪子、羌子裸子、青棘子、抢子、痴头婆，胡苍子、野茄
仙人掌和蜂蜜在一起熬出的水的作用
食用仙人掌加蜂蜜汁，无任何添加剂及色素，健康、天然、绿色。口感粘稠，淡淡的青草味，具有降血糖、降血脂、降血压、治疗动脉硬化、糖尿病和肥胖病等。意见建议：平常生活中，应当经常使用仙人掌和蜂蜜熬出的水，对于人体起到很好的保健作用。仙人掌(学名：Opuntia stricta (Haw.) Haw. va
胆囊息肉的饮食方案
人的一生生老病死人之常情，都是吃五谷杂粮的难免会患上各种疾病，今天小编给大家带来的是关于胆囊息肉的饮食，患上这一类疾病的朋友，饮食习惯是非常关键的，今天，小编特地整理了这方面的问题，大家可以一起来讨论参考一下。一、胆囊息肉的饮食1、合理选择食物胆囊息肉患者每天的早饭应该以清淡，容易消化的食物位置，并
这九种花 泡茶做菜都养生
春暖花开，眼下正是赏花的好时节。花儿很美，除了让人大饱眼福外，其实不少还有药用价值。下面这些花儿或是它们的根茎、皮等部位，用来泡茶、入茶，也有助于养生保健。1、鸡蛋花鸡蛋花是岭南民间常用的清热祛湿药，又称缅栀子、蛋黄花等，其花初色白后黄，入药干品是黑色的; 味甘，微苦，性凉;常用于感冒，湿热腹痛、腹
青少年吃什么增强体质 这些食物别错过
青少年吃什么增强体质?青少年虽然朝气蓬勃，但是谁都希望有一个非常棒的身体吧，那么，青少年吃什么增强体质，哪些食物既营养又好吃?一起和小编来看看青少年吃什么增强体质的介绍吧!青少年吃什么增强体质1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡
赶上伏天的尾巴，吃上这3款养生粥以及如何养生
虽然现在已经到了伏天的最后几天，但是该养生的还是不能忘，下边小编就来给大家来普及一下再末伏天食用的粥类，喝粥养生更健康!生滚咸肉粥材料：梅柳肉、香菜、姜、粥底。做法：新鲜梅柳肉腌制一晚后切丝，香菜切碎，姜切丝备用。粥底可以在前一晚上提前煮好，需不停地搅动粥水，明火煲上两小时而成。次日将粥底煮沸后，放
高血压吃什么食物好 常吃这一物血压降了少吃药
高血压是不少上了年纪的人的一种高发疾病，一直都是一种威胁老人健康的存在，当然，除了用药控制之外，健康的饮食方式也是控制病情的重要因素。那么，老人们吃什么能更有效控制高血压呢?下面小编为大家介绍20种利于降压的食物，当然附赠小妙招哦~老人吃什么降血压?1、无花果无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶
蜂毒治疗眩晕的方法
眩晕的“眩”是眼花，“晕”是头晕，两者常同时并见，故统称为“眩晕”。该病是指病人自觉头昏眼花，视物模糊，旋转翻覆。轻者平卧或闭目片刻即止;重者头昏眼花，视物翻覆，不能站立，常伴有恶心、呕吐、汗出，甚至昏倒等症状。眩晕的病因病机多
大热天的感冒了，吃什么好得快？
夏天人们都爱吹空调，此时夏季防寒比防暑更重要。有些人会因为吹空调不小心感冒，那这是属于风寒还是风热?感冒了除了吃药，还吃什么食物会好得快一点?夏天感冒是风寒还是风热风寒和风热都有。夏天湿热，一般容易患上风热感冒，70%的人夏天感冒都是“热感”，即使是体质虚寒的人，在感冒初起时
缓解花粉过敏的5类食物
春天到了，各种各样美丽的花朵都开始竞相开放，这可是苦了那些花粉过敏的人。除了尽量减少接触花粉外，常吃一些能减轻过敏症状的食物也是有好处的。专家总结了几类能缓解过敏的食物，也许能帮助到那些花粉过敏的人。酸奶酸奶等富含益生菌的食物能改善过敏症状。研究显示，孕妇在孕期和产后喝含益生菌的酸奶，可减少婴儿患湿
想长高应该吃什么？
长得没有同龄人高怎么办?别担心，那是因为你没有吃到对的东西。对症下药从来都是事半功倍的，想长高也是一样的，不同的食物所具有的营养是不同的。想长高应该吃什么，在长身体时期，配上这些饮食，身高不再是问题。看了这篇文章你就不再苦恼啦。一、想长高应该吃什么猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是
久对电脑易焦虑 7种食物可有效缓解
焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的一种精神疾病，患上焦虑症一般与遗传因素或周围的环境有关。有研究发现，长期较长时间使用电脑的人比正常人群容易患上焦虑症、抑郁症及强迫障碍等心理疾病。那么，通过吃什么食物可以缓解和调节这些不良情绪呢?下面一起来看一下吧。1、瓜子瓜子中同样含有镁，焦虑症患者使用之后可以使
蜂蜜搭配什么吃效果最好？
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。”蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发
高血压患者必须做到的十件事情，保护自己，降压很快
高血压危害大，而且高血压在我国有很大的比重，但高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。能够有效降低高血压对我们健康的危害。针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血
15种养生茶配方大全，你知道它们的功效吗？
养生茶配方大全其实挺多的，今天小编为大家分享15种养生茶配方大全，介绍一下它们的功效，也让大家看看自己究竟是否喝对养身茶了。一、铁观音：抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、防治糖尿病，还具有减肥、降火、醒酒的作用;二、龙井茶：净化血管，预防中风和心脏病;三、信阳毛尖：清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾
上班喝什么茶提神醒脑
易网在线健康导读：上班喝什么茶提神醒脑?很多上班族晚上睡不好，白天上班就无精打采，特别是午睡后没精神，可以喝些茶来提神，那么，上班喝什么茶提神醒脑？现在小编来为你解析。文章目录一、上班喝什么茶提神醒脑1. 上班喝什么茶提神醒脑2. 提神醒脑的窍门3. 早晨提神醒脑的动作二、提神醒脑按什么穴位三、提神