便秘患者的福音，超级有效的治疗便秘偏方
没有便秘的人或许不知道便秘的痛，便秘能让人一整天都处于难受的状态，吃不好睡不稳，而且不及时排泄还会引起身体的一些不健康。所以，人必须要每天都排便才能身体健康。如果你是经常便秘的一员，就来看看日常吃些什么能治疗便秘吧。食疗便秘偏方1、高纤维饮食多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取
日常养生
八种果蔬，护心脏，保健康
众所周知，心脏是保证人体健康十分重要的器官，心脏病也是威胁生命的重要疾病。说起心脏，近来来在我国的发病率居高不下，需要引起我们的关注。那么，日常生活中有没有什么食物能够帮助预防心脏病保护心脏呢?1、燕麦专家介绍，燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久
电脑族在午时需注意什么
易网在线健康导读：电脑族在午时需注意什么？电脑族在午时需要注意休息好，这样才能有更好精力工作。那么，电脑族在午时需注意什么？接下来易网在线健康为大家介绍相关内容。文章目录一、电脑族在午时需注意什么二、电脑族中午睡不着怎么办三、电脑族午睡的好处电脑族在午时需注意什么1、电脑族饭后不要急于午睡很多人习惯
上班族怎样选择适合的运动
易网在线健康导读：上班族怎样选择适合的运动？上班族一天八小时上班制，剩余的时间不多，用来运动的时间更少，那么上班族怎样选择适合的运动呢？下面一起来看一看。文章目录一、上班族怎样选择适合的运动二、上班族运动前后饮食注意三、 上班族运动的好处上班族怎样选择适合的运动1、上班族怎样选择适合的运动1.1、要
适合上班族做的运动
易网在线健康导读：适合上班族做的运动有哪些？很多人都觉得上班很忙，没时间去运动，这样会导致身体素质下降，从而引发各种小毛病，所以还是要适量的运动起来。那么适合上班族做的运动有哪些文章目录一、适合上班族做的运动二、上班族该如何安排时间运动三、上班族运动饮食有哪些注意事项适合上班族做的运动1、适合上班族
上班族如何运动
易网在线健康导读：上班族如何运动？上班族作压力大，久坐办公室容易患上一些职业病，所以上班族的运动健身是非常的有必要的，但是要避免一些健身的误区。那上班族如何运动？我来说下！文章目录一、上班族如何运动二、上班族运动的好处三、上班族运动锻炼的误区上班族如何运动1、上班族如何运动之热瑜伽热瑜伽又叫高温瑜珈
上班族的运动锻炼原则
易网在线健康导读：你知道上班族的运动锻炼原则吗？生活中，有很多上班族因为工作的原因，长期缺乏运动锻炼，时间长了就会影响身体健康，那么你知道上班族的运动锻炼原则吗？由小编为你介绍。文章目录一、上班族的运动锻炼原则 二、上班族久坐怎么运动锻炼三、上班族运动锻炼误区上班族的运动锻炼原则1、上班族的运动锻炼
上班族怎样保护视力
易网在线健康导读：上班族怎样保护视力？不知道大家有没有发现，现在我们身边眼睛近视的朋友越来越多，上班族出现视力下降现象的更是屡见不鲜。下面来看看上班族怎样保护视力呢？文章目录一、上班族怎样保护视力二、上班族保护视力吃什么好三、上班族保护视力要注意什么上班族怎样保护视力1、上班族保护视力要选择合适的光
白领怎么久坐小腿不肿
易网在线健康导读：白领怎么久坐小腿不肿？现在很多白领由于长期在办公室坐着工作，所以到了下午小腿会出现浮肿现象，那么白领怎么久坐小腿不肿？下面就一起来看一看吧。文章目录一、白领怎么久坐小腿不肿二、白领久坐小腿肿吃什么好三、白领久坐小腿肿的原因是什么白领怎么久坐小腿不肿1、白领怎么久坐小腿不肿之拒绝穿高
食疗缓解脱发困扰
夏天了，人们洗头的频率也越来越高了，可是最近却发现，每次洗头都掉发，一抓一大把，都不敢用梳子了。究竟脱发怎么办呢?脱发吃什么食物好?今天我们就为大家介绍一下吃什么东西防止脱发。其实头发的好坏与肝肾功能是密切相关的，首先我们要知道脱发的具体原因，大家再内调外养，效果不错的。下面是小编整理的一些治疗脱发
芝麻食疗小方
芝麻营养丰富，有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效，久服还能益寿延年。《本草纲目》中说"主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。"《抱朴子》记载它有"耐风湿、补衰老"的作用。《名医别录〉中说芝麻有"坚筋骨"、"聪耳目"的功效。《玉揪药解》中也说芝麻可"补益精液，润肝脏，养血舒筋"。这些记载，
胸闷气短怎么办 四款食疗方帮调理
胸闷气短怎么办?有些人生活中会发生一些胸闷气短的情况，这时候可以在日常饮食中加以调理，帮助缓解胸闷气短的症状。人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。这时候就可以试试看下面的食疗方。胸闷气短
8个食疗偏方轻松治疗鼻炎
秋冬是鼻炎的多发季节，着实让不少人苦恼不已，鼻炎怎么治呢?治疗鼻炎最好采用食疗法，不仅对身体无害，也能起到治疗的功效。下面小编为您推荐8种治疗鼻炎的偏方，不妨试试吧!1、丝瓜藤煲猪瘦肉主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，
便秘怎么调理 教你用食疗改善便秘
在这个干燥的季节，很多人认为多喝水就能解决一切问题，而有的问题就不是喝水所能解决的。比如一直困扰着很多人的便秘，下面就为大家介绍一下如何在这个冬季改善、根治便秘，被便秘困扰着的亲们不妨试试哦!便秘怎么调理便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作
胃溃疡食疗偏方
现在人的生活普遍都比较忙碌，很多人都养成不了良好的饮食习惯，以至于身体出现了各种症状，其中包括患有的胃溃疡。关于胃溃疡膳食保健方法也有很多需要要注意的地点，就让我们一起来看下胃溃疡食疗偏方有哪些吧。胃溃疡食疗偏方1、白胡椒煲猪肚汤：白胡椒略打碎15g，猪肚1只(去杂，洗净)，放水适量，慢火煲，调味后
民间食疗偏方100条，备不时之需，快快收藏吧！
“食物疗法”是祖国医药宝库中有一个重要组成部分，是我国劳动人民长期与医病作斗争的经验总结。利用食物防治医病的方法，在我国民间流传很广。几千年来，在保护人民身体健康方面起了很大作用。食物药原，到处可见，不论瓜果蔬菜，还是粮食肉蛋，都能作药用。“食物疗法”
心脑血管疾病的食疗
心脑血管病是导致人类致死致残的头号杀手。它的发病根源是人体血管的老化、硬化、脆化，但并非不治之症。如果能做到以下几方面，对于保持血管的年轻、防止动脉硬化有非常显著的作用。(1)少食酸正常情况下，人的血液呈弱碱性，如长期食用酸性食物，会使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高，从而加速血管的老化。因此，鱼、肉
5款药膳让你甩掉难缠痔疮，痔疮食疗法
5款药膳让你甩掉难缠痔疮1、姜片茶取茶叶一握，生姜7片，加水煎汤或沸水冲泡即可。每日1-2剂，趁热饮服。脾胃受寒湿之邪侵扰，升降失调，可致使肛肠滑脱、下痢不止。由于便次增多，致使肛门盲肠频繁受刺激，静脉丛瘀血扩张形成痔疮。生姜辛温入脾胃经，能温胃散寒、和中止呕;加之茶叶收涩、利尿之性。该药茶有温中利
风寒致咳食疗法
在天冷的时候，有的人不注意保暖，就会感染风寒。这时有些人就会咽干咳嗽，咳嗽的时间一长，就会极度不舒服，做什么事都做不好。治疗咳嗽可中药治疗也可西药治疗，不过有的人怕吃药，就可以选择食疗，这样不用吃药也能治好咳嗽。下面小编就为大家介绍几种好吃不贵的治疗风寒咳嗽的食疗小妙招。风寒咳嗽的食疗小妙招1.准备
痛经喝红糖水也要看体质 4款食疗缓解痛经
痛经喝红糖水也要看体质喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。但是红糖属热性，易燥上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞